孩子成長的過程中，會遇到各式各樣的困難，難免會生出畏懼的情緒，例如孩子學習新的題目或者新的內容，就會產生的畏難情緒。這個時候，家長看到孩子的表現，難免會著急甚至強迫孩子去面對困難，但很多時候強迫的方式往往得不到想要的結果。

如何改變孩子畏難心理

1、調整應對難題的心理狀態

孩子剛開始學新課程的時候，會覺得太難了，甚至想放棄了。這個時候孩子覺得難，不僅是指學習新技能時的不適應，更難在克服遇到新問題時的畏難心理。幫助孩子調整應對難題的心理狀態，比難題本身要困難得多。陪孩子深呼吸，想一想，再行動，或許是最好的解決方式了。

2、不要用強硬的方式逼孩子

父母看到孩子想要逃避困難的時候，不要著急，也不要用一些有些強硬的手段去逼孩子。當孩子表明他不愿意嘗試時，可以從其他方面給孩子指導，鼓勵孩子去做，給孩子一個嘗試的空間。即使孩子嘗試失敗了，也不會有太多的挫敗感，會仍然愿意繼續努力。

3、不要給孩子貼標簽

不要給孩子貼上不自信的標簽，一旦家長從心里給孩子貼上標簽，孩子就會受傷也會難過，家長越覺得孩子沒有信心，孩子就越會表現出不自信的行為，隨著時間的推移，形成了一個惡性循環。幫助孩子建立信心，孩子才會越來越自信。

4、分解難題，逐個擊破

任何困難的事情，都是由一個個小難題組成的。如果碰到覺得困難的小問題，那就再分解成小小問題，直到讓家長或孩子覺得，分解后的小問題是一件非常輕松的事情，完全沒有難度。這就沒什么好害怕的了，就算沒完全解決大問題，也能部分解決，而且孩子也沒有了畏難的情緒。

5、父母放下過高的期待

很多父母本著對孩子“負責任”的態度，常常在“起跑線”上就為孩子制定了很高的目標，這種不顧孩子自身條件，往往會讓孩子只能望著目標興嘆，卻很難嘗到成功的喜悅。從未被成功鼓勵過的孩子往往會經常有挫敗感，產生信心不足的心理。

為孩子制定跳一跳，夠得著的目標，讓孩子不斷地在實現一個個小的目標中受到激勵，受到鼓舞，孩子的自信心就會不斷滋長。

6、父母陪孩子一起打敗困難

家長要發揮陪伴作用，陪著孩子一起應對困難，先跟孩子一起做一次，然后讓孩子自己嘗試一次，慢慢孩子就會成功地克服畏難情緒了。當孩子跟家長說我不要做、我很沮喪的時候，別急于寬慰他，幫孩子看看他想要什么，如何能夠幫他做到。

孩子產生畏難心理的原因

1、天性特質使然

有些孩子從小就對自己有很高的標準要求。當他們平時自己做得好時，情緒上會很開心。而當自己的表現不如自己預期時，他們會生氣并且責怪自己，且很難原諒自己的出錯。這樣的孩子是屬于天性上就希望自己能夠做好，并且需要更多的認可和看重。

2、孩子被批評比較多

家長往往容易誤解挫折教育的本質，這會導致挫折教育變成了打壓教育。挫折教育的重點是培養孩子正確對待挫折的態度，讓孩子關注體驗和嘗試的過程，而不是一味的批評教育。

如果孩子在生活中受到比較多的表揚或者批評，而不是積極的肯定。他們也會很在意別人的評價，為了一個結果而期待他人的好評。這會讓孩子在嘗試一些事情時，擔心自己做的不夠好，從而畏難。

3、孩子缺乏自信

孩子在成長過程中，很容易將周圍的事情歸咎于自己的原因。家長如果不注意自身情緒的分化，很容易讓孩子將家長的負性情緒歸咎于自己，比如是我不好、媽媽不高興了，爸爸似乎很生氣等。長此以往，孩子會變得察言觀色，會很在意他人對自己的看法和評價。

如果家長對孩子要求過高，往往容易產生對孩子不滿意的情緒。在孩子表現的時候，家長會容易出現責備孩子的情況。久而久之,這會讓孩子害怕出錯，反而不愿意進行嘗試。

4、孩子過度依賴父母

父母對孩子有溺愛傾向，日常生活中孩子被父母保護過度導致沒機會嘗試自己力所能及完成的事情。這樣，孩子很難在做事情的過程中發現自身的能力、體驗成功的喜悅。他們會在父母包辦代替的過程中，養成過于依賴父母的習慣。

孩子的畏難心理怎么解決

1、緩解孩子的焦慮

孩子之所以會出現這種心理狀態，主要就是擔心自己做不出來、不會做，事情還沒有開始就對自己全盤否定，這樣就勢必會讓孩子焦慮擔心，給孩子的情緒與心理帶來負面的影響。

家長可以告訴孩子，不用擔心，每個人都會有害怕困難的心理，即使錯了也沒關系，還可以再改，或者多嘗試幾次，后面就會越來越好的。

2、給孩子一個試錯的空間

當孩子出現畏難心理時，父母不要馬上就開始責備他，逼著孩子“必須做好”，要嘗試去理解孩子，建立起安全的家庭氛圍，這樣孩子也能夠感受到父母的支持，讓他知道，錯誤不可怕，還有爸爸媽媽在邊幫助他，跟他一起面對。

3、多舉些家長小時候這方面的實例

父母可以給孩子講一些自己小時候的事情，小孩子往往都會對父母小時候的事情很好奇，家長不妨利用這個機會，給孩子講一講爸爸媽媽小時候面對難題時是怎么想的、怎么做的，讓孩子有代入感，這樣也會增加孩子面對難題時的能量和自信心。

4、不要一味地對孩子高要求

孩子一遇到難題就想逃避，既有自身原因，就是信心不足，也有父母的原因，可能是父母給孩子設置的目標太多、要求過于苛刻了。所以家長需要重新設置目標與期望，這樣才能更好地加強孩子行動的積極性。

5、多帶孩子參加戶外拓展活動

如果孩子一遇到難題就想著逃避，這也從側面說明了孩子抗挫折能力不足，所以在生活中，家長不妨多帶孩子參加一些體育鍛煉、戶外拓展等，通過這些活動，讓孩子去經歷挫折、磨練意志，培養抗挫能力，增加自信。