寫作業需要孩子做大量的腦力活動，如果孩子在寫作業的時候犯困，很可能是因為孩子沒有休息好，也可能是作業本身對于孩子來說太難了。遇到孩子一寫作業就犯困的情況，一定不能置之不理。而是要幫助孩子做出改變，讓孩子養成良好的寫作業習慣。

孩子一寫作業就困什么原因

1.孩子知識點沒掌握

極有可能是作業需要用到的知識點還沒有掌握，老師上課所講的知識，就算再聰明的孩子，也不可能一下就記住。而有些孩子害怕被家長責罵、懷疑上課不認真聽講，所以只好自己偷偷的查書再學習，遇到不懂的也羞于提問尋求幫助，這樣的孩子一寫作業就會犯困。

2.學習科目不喜歡

小時候誰都有過一兩門不喜歡的學科，因為孩子的心智還不成熟，所以難免在厭惡的學科作業面前，就有抵觸情緒。這個時候孩子表現出來的狀態就是坐不住，一會要上廁所，一會要吃東西，需要一點“愉快”的事情，來抵消做作業的不快感。但是這樣，只會消耗孩子更多的時間精力，然后開始打瞌睡。

3.作業本身有難度

很多孩子在面對難題的時候，不知道怎么解決，又羞于求助的時候，在家長看來的表現經常就是在發呆，或者玩筆玩橡皮，如果家長發現孩子寫作業的時候發呆思考的時間比較多，就要思考一下是不是這方面的問題了。有時候不一定是孩子好動，而是面對難題的情況下，孩子的注意力無法時刻保持集中。

4.睡太晚惡性循環

孩子每天寫作業都到12點，早上7多就要上學，每天都只能睡不到7個小時。睡眠不足，不僅影響孩子第二天的活力，更會影響孩子記憶力。而晚飯過后，血液循環需要供血胃部，大腦供養不足，本身就是容易犯困的時候，如果往往在這個時間寫作業，學習的效果就會更差。

孩子一寫作業就犯困應該怎么辦

1.確保孩子充足的睡眠

孩子每晚應該睡夠8-10小時，以確保充足的睡眠質量。如果孩子每晚的睡眠時間不足，容易出現疲勞、注意力不集中、精神萎靡等現象，影響孩子的學習和生活。

2.保證室內光線充足

充足的自然光線和良好的室內照明有助于提高孩子的警覺性和注意力，減少疲勞感。

3.給孩子做一些簡單的身體活動

在孩子寫作業之前或中途，可以讓孩子做一些簡單的身體活動，如拉伸、走動等，以增加身體的活動量，緩解身體疲勞感。

4.適當休息

在孩子寫作業時，可以讓孩子每隔一段時間適當休息，放松身心，緩解疲勞感。可以讓孩子做一些簡單的眼保健操或伸展操，以緩解視覺疲勞和肌肉酸痛。

5.合理規劃作業時間

合理規劃孩子的作業時間，不要讓孩子一次性完成大量的作業，以免疲勞感過度累積。可以讓孩子在完成一定量的作業后，暫停一下，休息片刻，以恢復身體和注意力。

孩子一寫作業就犯困？學霸媽媽實測有效的引導方法

1.傾聽和溝通

首先需要傾聽孩子的感受和體驗，與孩子進行開放、坦誠和支持性的對話。理解孩子的情感狀態可以讓你更好地了解孩子的需要，并幫助孩子緩解焦慮和壓力。

2.支持和鼓勵

為孩子提供支持和鼓勵，讓孩子感到被愛和被理解。這可以幫助孩子更好地應對挑戰和困難。

3.幫助孩子學習情緒管理技巧

為孩子提供一些情緒管理技巧，例如深呼吸、放松肌肉、積極思考等等。這些技巧可以幫助孩子緩解焦慮和壓力，并讓孩子更好地集中注意力寫作業。

4.幫助孩子規劃時間

規劃好孩子的學習時間和任務，可以讓孩子更好地掌控自己的學習進度。這可以降低孩子的壓力和焦慮感。

5.培養孩子的自信心

鼓勵孩子嘗試新事物，并為孩子提供正面的反饋。這可以幫助孩子建立自信心，減少焦慮和壓力的產生。