孩子在成長階段可能會面臨各種問題，其中厭學是最讓家長頭疼的問題，孩子厭學的直接后果是學習效率下降，另外對孩子的生理、心理健康也會造成極大的危害，面對孩子厭學，家長要找到厭學背后的各種因素，幫孩子樹立正確的學習觀念。

厭學沉迷手機怎么辦

1.幫助孩子建立正確的學習觀念

要讓他們明白，學習不僅僅是為了應付考試，更是為了提升自己的能力和素質。我們可以和孩子一起制定學習計劃，讓他們逐步找回學習的動力和目標。

2.關注孩子的心理健康

要了解他們的困惑和壓力來源，給予他們足夠的支持和鼓勵。我們可以與孩子進行心與心的交流，分享我們自己的經驗和思考，讓他們感受到我們的關心和支持。

3.增加與孩子的溝通互動

家長要多花時間與孩子溝通，了解他們的想法和需求。可以通過一起吃飯、散步、看電影等方式，增進親子關系。當孩子遇到困難或者壓力時，家長要給予關心和支持，幫助他們解決問題，而不是用手機來逃避現實。

4.培養孩子的興趣愛好

此外，家長還要關注孩子的興趣愛好，鼓勵他們參加各種課外活動，如社團、運動等。這樣不僅能讓孩子在學習之余得到放松，還能培養他們的團隊精神和社交能力，從而減少對手機的依賴。

5.制定合理的手機使用規則

可以和孩子一起商討一份家庭協議，明確手機的使用時間、規則和限制。這樣不僅可以幫助孩子建立良好的手機使用習慣，也可以讓他們在參與制定規則的過程中，認識到手機的重要性和合理性。

青少年厭學一般是如何解決的

1.把握孩子的情緒變化，及時疏通心理問題。早一點發現，更容易早點解決問題。當然現在很多父母忙于工作，也沒辦法面面俱到，只能說盡量不要忽略了孩子，要多關注他們的成長和變化。

2.解決方法不要太過粗暴，動輒以暴力、責罵，這樣反而會讓孩子出現逆反心理，加重厭學情況。

3.鼓勵孩子。當孩子在學習過程中遇到困難時，不要第一時間去斥責孩子，應該相信孩子并鼓勵孩子，使孩子更有信心克服種種困難。

4.培養興趣。可以通過培養孩子對學習的興趣進而激發孩子對學習的積極性。

5.保護孩子自尊心。對于少部分的孩子來說，確實具有某些方面的天賦，不學習、不挖掘就是浪費。而對于大多數的孩子來說，被父母生生的埋進各色特長班里，不僅沒有發展，還會產生厭學情緒。

6.為厭學學生創造成功的機會，讓他們在學習活動中通過成功來完成學習任務，解決困難來獲得成功的體驗和認識自己的能力。

很多家長都不知道，孩子厭學背后的六大心理因素

1.心理社會方面，父母對孩子要求與期望值過高、老師的當眾訓斥、同學的欺負等等原因。

2.學習成績不理想導致他們自我效能感和成就感低，因此對學習失去興趣和動力，導致厭學。

3.孩子生活都比較優越，又因為年齡小，沒有閱歷，找不到學習的意義，所以缺乏動力。

4.跟同學發生了無法調和的矛盾，感覺自己很為難，老師也處理不當，導致孩子心里壓力過大，產生厭學情緒，家長要引起重視。

5.學習壓力太大，學習成績一直提高不上去，加上爸爸媽媽期望過高，導致孩子對學習失去興趣，就不想上了。

6.孩子厭學是因為不知道學習的明確目標。不論哪一階段，如果孩子在學習過程中，不知道為什么要學習，學習的目標是什么，孩子很容易在迷茫中厭學。