孩子不想去學校，覺得在學校很壓抑，從根本來講，這種狀況主要是因為孩子給自己的壓力太大了。家長要設法給孩子減壓，不要給孩子太多要求，保持和孩子的溝通，一起尋找緩解孩子壓力的最佳方法。這個過程不能心急，要一步一步來，避免急于求成。

不想去學校感覺很壓抑怎么辦

孩子上學心情壓抑，不想去學校，首先可以試著讓幫助孩子放松下來。讓孩子找到學習的意義和正確的學習方式，孩子需要改變自己的心態，積極面對生活中的難題。

孩子心情壓抑，可能是有不喜歡的同學和老師，如果有的話盡量讓全孩子學會包容，引導孩子放松心情，平緩對待，機會恰當的話，可以吃一些好吃的。

心理健康對于個人的成長和發展非常重要，應該及時關注孩子的心理狀態，并采取積極的方法維護和提升心理健康水平。同時，學習中的壓力也應該得到適當的緩解和管理，才能更好地發揮自己的潛力和創造力。

孩子不想去學校的原因

1、學習成績太差

上初中后，孩子之間的差距就會明顯體現出來，一些孩子因為學習成績差，很容易就會出現不想上學的想法，因為聽不懂，又常常被拿著與學習好的同學做比較，時間長了，自尊心就會受到傷害，時間長了，就會出現厭學情緒，一旦差距拉大，就感覺上學沒意思，就不想去上學了。

2、認為學習不重要

一些學生沒有意識到學習的重要性，認為學習沒用，在學校待著還不如去工作好，這樣的心理時間久了，孩子也會不想去上學。

3、性格孤僻

不少孩子性格內向，時間長久，就很難與其他同學相處，這樣以后自己就會感到孤僻，長此以往就會感到自己被孤立，就不想上學了。

4、討厭代課老師

學生很容易根據自己的喜好去選擇一些事情，特別是小學生，一旦不喜歡那位老師了，到了這位老師上課，自己不想去上學了，找各種理由去躲避。

孩子不想上學要怎么正確教育？家長只需掌握三個要素

1、跟孩子一起找出原因，協商解決辦法

當聽到孩子主動談及某個話題時，不妨把談話的主動權交給他，引導他說出自己的想法，再來對癥下藥。比如不想上學的原因有很多，有的是因為學習壓力大，有的是因為人際關系不好，有的是因為老師喜歡體罰學生，只有找準了源頭，爸媽才能“對癥下藥”，跟孩子協商解決辦法。

2、挖掘學習動機

家長需要從孩子日常點滴中發現孩子閃光點，多鼓勵孩子，激發孩子的興趣，讓孩子在學習中找到成就感。很多孩子非常渴望學好，但卻缺乏正確的方法，久而久之他們的成績大幅下降，對學習產生了習得性無助。家長要對孩子學習方法、人際交往技巧進行指導，幫助孩子更好地融入學校環境。

3、培養孩子學習的自信心

鼓勵孩子參加各種學習競賽，詩歌朗誦、琴棋書畫、手工制作、體育競技等，都可使孩子一展身手。在培養孩子愛好的同時，把孩子的成功感和愉悅感轉移到課業學習中來，有利于良好養成孩子的學習動機的形成。孩子感受到被關注和被重視的欣喜，自信心會開始增長。一段時間之后，當孩子對學習產生越來越大的興趣的時候，厭學心理自然也就煙消云散了。