高中對于一個孩子、一個家庭來說，是至關重要的學習階段，高一的孩子及家庭一定要盡早了解高中學習、生活的特點及應對措施，盡快完成從初中到高中的轉型，在保持初中好勢頭的基礎上，踏入新的征程。

高中好難學不下去怎么辦

1、分析哪些學科吃力，哪些學科不吃力，要區別對待，不可能所有學科都吃力。

2、分析學習吃力的原因是聽不懂還是做不會？如果是聽不懂，加強預習；如果是做不會，加強復習和做題。

3、學會時間管理，充分利用時間，在整的時間，比如晚自習，做整的事情；在零散的時間，做一些零散的事情，比如記單詞等。4、學會及時復習和反復復習相結合。根據艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘速度先快后慢，所以要及時復習，才能留著老師上課的“精華”，反復復習，就是要抓住當天、當周、當月的時間節點進行復習，就能起到事半功倍的效果。

5、區分做完了和做會了的。最作業的目的是強化知識和發現問題，如果只滿足于做完作業了，肯定起不到這樣的效果，做會了和做完了，是學霸和其他同學在作業問題上最大的區別。

那么高中學習為什么這么困難，具體原因分析

1.初中知識掌握的不太好，導致初中和高中知識之間沒有很好的銜接。

很多學校十分注重初高中知識之間的銜接，高中報名以后先進行課程銜接，然后進行軍訓，再進行高中課程的開啟。值得全國各地的高中借鑒，在課程銜接的同時，學生一定要理解學校的良苦用心，認真學習，為高中學習打下基礎。

2.個人習慣太差

都說成功離不開好的習慣。一個偉大的成功者必定有常人想象不到或者想到做不到的習慣。為什么會感覺高中學習很困難？因為自己沒有良好的學習習慣，一些學生吊兒郎當，學習能搞好嗎？所以一定要注重習慣的培養。

3.沒有堅定的信念

都說強烈的信念是成功的關鍵。何為信念？信念就是也許今天我的生活很糟糕，但總有一天我會過上我想要的生活。你捫心一問我一下，你是否總有強烈的信念？當你有強烈的信念以后，你會發現任何困難真的不算困難。

4.沒有夢想，學習邋遢

一些學生根本沒有夢想，學習邋遢、生活邋遢。一個沒有夢想的人就像一只沒有翅膀的雄鷹，真的非常可憐。一個心懷夢想的人，在他的內心深處，根本沒有什么困難，或者遇到的困難都不叫困難，因為夢想的力量真的是無窮的。

5.缺乏感恩，心無師長

只要你認真去探索一下，那些學習輕松、成績優異的學生都和老師關系不錯，在全國各地都是如此，為什么？當你愛一個人的時候，他會給你傳遞無限的正能量；當你恨一個人的氣候，他會給你傳遞無限的負能量。當你不感恩老師，內心算是負能量的時候，你還有心思學習嗎？感到困難是理所應當的。

高中壓力大，如何做好心理調適

1、放下過去，保持“空杯”心態

為了在中考時發揮出色，獲得一個好成績，很多孩子在初三這一年很拼，很辛苦。神經像一根弦一樣緊張地的繃了一年，中考結束，這根緊繃的弦一下子松弛下來了，有些孩子感覺終于可以放松一下了，沒想到，這一放松卻再也緊張不起來。

要告訴孩子，稍事休息后，立即開足馬力，踏上新的征程，真正的長征路剛剛開始。當然這樣告訴孩子，不是要給孩子來個下馬威，不是要讓他們產生畏懼心理，而是告訴他們，面對已有的輝煌及新的征程，要學會潛沉下來，學會讓自己擁有“空杯”心態。

2、學會正確歸因

面對失敗，很多人都會對自己產生懷疑，懷疑自己笨，懷疑自己根本不是那塊料，尤其是面對學習這種智力行為，人們更容易把學習的好壞與智商的高低掛鉤。孩子也如此，很多孩子努力學習卻沒有取得好成績，總會懷疑自己比別人笨，這樣就會產生自卑的心理。

而一旦形成自卑心理，自卑使人不自信，且更容易膽小懦弱、敏感多疑，這會進一步影響人智力的發揮及良好的人際關系的形成，結果就會陷入一種惡性循環。

學習雖然是一種智力行為，影響學習效果的因素卻不是只有智商這一個。學習習慣對學生成績的影響比智商更重要。同時，每個孩子都有自己的特點，有的孩子反應快，有的孩子反應慢。有些孩子背東西快，有的孩子背東西慢。但并不是說反應慢、背東西慢的孩子就一定笨。

所以，家長一定要引導孩子學會正確歸因，讓孩子多關注考試失誤的地方，關注沒掌握的知識點，而不是一考差了就懷疑自己。

3、學會悅納自己

進入高中，是一個全新的開始，面對新的老師、新的同學，很多孩子一方面興奮好奇，另一方面也會惶恐不安。有些適應能力差的孩子，一開始可能會面臨人際關系緊張的難題。

還有些孩子，初中在班里一直名列前茅，進入高中可能會失去那種優越感，因為能考入高中的，都是又經歷了一重選拔的，聚在一起的都是佼佼者，強中自有強中手，必然會有不少佼佼者曾經遙遙領先的成績優勢不復存在。

再加上猛然不適應高中的學習方式，而出現成績下滑，或者有些孩子明明很努力，成績卻總不盡如人意等等，這諸多因素可能都會對孩子心理上形成一定的打擊，家長一定要告訴孩子，學會悅納自己，坦然接受自己一時間的落后和不足，相信每個人都有適合自己的位置。

當然，這對家長也是一個考驗，很多時候，面對孩子那么理想的成績，家長可能比孩子更著急，這種著急會無形中表現為有意無意的譴責，這可能會給孩子帶來更大的壓力。作為家長，也要學會悅納自己的跑得較慢、飛得較低的孩子。