在學生備考中考的時候，孩子的壓力會很大，因為他們面臨著繁重的學習任務，而且還要進行體育訓練，不管是體力還是腦力消耗都非常的大，所以家長要做好最強輔助，保證孩子的考試順利進行。

中考前建議家長做好這五點

1、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力。不要在孩子面前反復念叨“你要加把勁??！”、“你一定要考好呀！”“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什么學校”等這樣的不良心理暗示的言語。

2、滿懷信心，但切忌期望過高。對孩子宜鼓不宜泄，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。

3、漸退式家庭學習，保證孩子以最佳身心狀態應考。中考前10天起，在家學習的時間逐漸減少，既不要一下停止，也不要苦學到考試前一天。根據每個孩子不同的情況，最好由每天的幾個小時，每天減少半小時，考前一天，休閑地翻翻書，簡單想想應考得準備即可。

4、確認考試的具體安排和規則。家長應該了解孩子參加中考的時間、考試地點、考試科目及時間等詳細情況，并教育孩子在考試時要遵守考試規則，不要作弊。

中考前孩子焦慮，家長應該多多鼓勵孩子，幫助孩子加油打氣，切忌在孩子面前表現出焦慮的一面，家長的情緒會影響到孩子的情緒，希望家長們還是和往常一樣，不要對孩子特殊照顧，不然孩子心理壓力會很大的。

中考前孩子焦慮家長怎么鼓勵孩子

1、降低期望值。以理智的態度面對考試，有表現欲望、希望快速轉變個人形象，標志著學生開始走向成熟，開始認真思考自己的發展問題，這是值得鼓勵的一種心理狀態。如果您的孩子對考試抱有很強的期待心理，您應當及時進行鼓勵。

但是，家長應當注意引導孩子認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論期中考試成績如何，并不代表今后一貫的發展趨勢。這樣可以幫助孩子更加理智地對待考試，避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。

2、培養自信心。以全新的角度審視考試，對于學習中存在困難的學生，家長可以適當鼓勵他們在第一次考試中有所突破。但是，最好制定出符合孩子實際情況的、切實可行的標準，只要與以往相比有提高就可以，不必強求。

同時，家長還應引導孩子從新的角度審視考試的意義，理解考試是對自己學習情況的一個檢測，找出弱點才能夠有針對性的提高，不要對考試存在懼怕心理，只要能夠戰勝自己就是勝利。

孩子中考前，壓力很大，家長要能及時做好安慰和疏導工作，中考的重要性不言而喻，相信家長們都很擔心孩子最終的考試結果，可是再怎么焦慮和擔心，都不要影響孩子的備考心情，本來孩子這段時間里就很有壓力，我們就不要再給他們創造壓力了。

中考前孩子壓力大家長該怎么安慰

1、降低期望值。以理智的態度面對考試，有表現欲望、希望快速轉變個人形象標志著學生開始走向成熟，開始認真思考自己的發展問題，這是值得鼓勵的一種心理狀態。如果您的孩子對考試抱有很強的期待心理，您應當及時進行鼓勵。

但是，家長應當注意引導孩子認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論期中考試成績如何，并不代表今后一貫的發展趨勢。這樣可以幫助孩子更加理智地對待考試，避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。

2、培養自信心。以全新的角度審視考試，對于學習中存在困難的學生，家長可以適當鼓勵他們在第一次考試中有所突破。但是，最好制定出符合孩子實際情況的、切實可行的標準，只要與以往相比有提高就可以，不必強求。

家長的關注可以提醒孩子更加嚴謹地對待考試，合理目標的制定可以讓孩子有一個明確的奮斗目標。同時，家長還應引導孩子從新的角度審視考試的意義，理解考試是對自己學習情況的一個檢測，找出弱點才能夠有針對性的提高，不要對考試存在懼怕心理，只要能夠戰勝自己就是勝利。

孩子馬上就要中考了，這個時候，家長要幫助孩子做好積極備考，注意穩定孩子的情緒，不要跟孩子發生矛盾，同時在家里營造溫馨良好的家庭氣氛，讓孩子沒有顧慮，不要給孩子學習增加壓力，引導孩子積極面對，不擺爛，又要做到松弛有度，這樣學習才會有效果。

中考前家長怎么做會幫助孩子

1、營造寬松心理氛圍：切忌制造緊張氣氛，考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是該干嘛就干嘛，堅決避免家庭糾紛。

2、切忌打擊孩子自信心：家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。學習成績的波動、內心的焦躁都可能讓孩子對學習、考試失去信心。

孩子備考壓力大，家長需要幫助孩子減壓。初三孩子面對緊張的復習備考，會因為學習成績的起伏變化而情緒波動，初三家長需要疏導孩子的不良情緒，幫助孩子緩解壓力，解除疲勞，進入良性的復習狀態。

到了臨考的最后階段，孩子們的學業積累已基本完成，成績也基本定型。所以，初三家長不要過分期望在中考時有奇跡發生，而應該幫助孩子調適心理，保持平常心，發揮正常水平，避免出現無謂的失誤。

孩子中考前要承受巨大的心理壓力和學習壓力，家長要經常跟孩子聊聊天，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，并對孩子進行安慰和鼓勵，調節好孩子的情緒，孩子才能取得不錯的成績。

孩子中考前家長怎么安慰孩子和鼓勵

1、首先安慰孩子不要灰心。家長應該安慰孩子，告訴他一次成績的好壞并不能決定什么，也不能說明什么，將來才是最重要的?？荚嚲褪菐椭覀儾槁┭a缺的，幫助我們檢查哪個地方沒學好，把每學好的地方學好不就行了嗎?所謂“亡羊補牢，猶未遲也”，這樣孩子才能積極的去面對考試結果；這種積極的態度對孩子的以后也是非常重要的，不至于以后無法承受失敗。

2、多一些陪伴，少一些嘮叨。無聲的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要總問那些沒有用處的事情，比如有的家長，問你想吃什么，就問個沒完沒了。這個時候，無論多么喜歡說話的家長，都要練習少說話，在不影響孩子學習的情況下，做那些你應該做的事情，只要你在家陪伴就好。

3、多一些和諧，少一些吵鬧。有的家長經常吵架，在這個時候就必須克制自己，不要不顧孩子感受，因為一些瑣碎的小事情就吵架。更不能因為管孩子，意見不一致就生氣吵架，讓孩子經?？匆娔銈儾挥鋹偟拿婵?，要讓孩子看到你們的笑臉，創造一個和諧的環境，讓孩子安心學習。

臨近中考家長如何給孩子助力

中考前要想提分的話就從原來的知識課文當中進行復習，然后把一些之前的沒掌握的一些知識點再重復做一遍，溫故而知新能能提一分就提一分，能掌握多少算多少，總之就不要浪費時間好好的復習，每個知識點爭取多拿分。

中考前如何快速提高成績

家長要讓孩子做到以下幾點。

一、要扎實基礎。要把教材中所學過的基礎概念，基本定律，定理，公式等，不但要弄清其內涵，還應當要搞懂其外延，徹底理解清楚。公式中的每個量的含義，單位換算，以及公式的多種變換，應用范圍等，都應當靈活掌握，熟練的應用。

二、要注意歸納。零散的、相關的知識點，要串聯起來，形成一條線，織成一張網。類似的練習，典型的習題，也要進行歸類，要熟練掌握每種題型的解題思路和解題方法。這樣在解題時，就可左右逢源，游刃有余。

三、要加強練習。練習是提高成績的根本保證。只有當練習到了位，達到一定的量時，才可以提高思維能力和解題水平。

馬上要中考了，家長們是各種擔心，但是孩子們卻是很輕松的樣子，該吃吃、該睡睡，甚至還會玩游戲，可愁壞了家長。

中考前可以玩游戲嗎

中考前玩游戲確實會對考試有影響。首先，游戲消耗了大量的時間，使得學生無法為考試做足充分的準備。

其次，游戲可能會使學生產生消極的情緒和態度，影響他們對考試的信心和心態。

此外，長時間的游戲也可能會對學生的身體和眼睛造成傷害，影響他們在考試中的表現。因此，中考前應該盡量避免玩游戲，將注意力集中在學習上，為考試做好充分準備。

孩子中考前還照樣玩游戲怎么辦