孩子上課總是注意力不集中，做小動作，是困擾家長的難題之一，孩子上課不聽講，作業就不會寫，進而肯定影響學習成績，那么，如何培養孩子的專注力呢？一篇文章為你講解清楚！

10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

家長可以嘗試從孩子喜歡的事物入手，例如給孩子選購與所學知識相關的趣味性故事書、學習工具等，以激發孩子的學習興趣和好奇心。

家長可以在家中創造一個適合孩子學習的環境，可以舒適、安靜、明亮且配備必要的學習用品。請孩子規律作息，保證充足的睡眠時間，飲食均衡，避免催眠或營養不良對注意力影響。此外，老師和家長之間的合作至關重要。

家長可以和老師溝通孩子的學習情況，建立一種共同的學習目標和方法，制定一份詳細的學習計劃，以促進孩子的學習成長，并及時調整和補充教育，以更好地指導孩子。

家長可以通過多種方法來幫助孩子改善注意力問題，比如建立孩子的自信心、培養孩子的興趣愛好、加強孩子的運動鍛煉、改變孩子的飲食習慣等。

很多家長反映，孩子都已經10歲了依然學習不聽話，擾亂課堂紀律。而且家長覺得女孩子應該更為文靜一些，對孩子的管教幾次，孩子依然上課坐立難安，出現這樣的情況，家長一定要引起重視。

10歲的女孩上課不集中怎么辦

1、定時量化。指的是給孩子定個時間。這個時間要根據孩子目前能接受的程度來確定，但要稍微拉長，但要注意掌握的程度。例如，兒童現在可以保持十分鐘的高度集中。你設定30分鐘是不合理的?？梢栽O定15分鐘或20分鐘，然后指定孩子能完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵。

2、培養孩子的業余興趣。父母可以先培養孩子對其他事情的專注力，再引導孩子把專注力轉移到學業上。例如，父母可以鼓勵孩子做自己喜歡的事情，或者閱讀或畫畫。只要是好的，家長不要壓抑。當然，如果是電子游戲，那就永遠行不通了。當孩子沉浸在興趣愛好中時，更容易養成高度專注的做事習慣，然后等孩子重新開始學習時，就如虎添翼，成績自然提升很快。

3、營造良好的學習環境。父母可以為孩子營造和諧的家庭環境是父母應盡的義務，為孩子準專門的學習空間，讓孩子專心學習。家長要求孩子不看電視、手機，同時自己也要克制在孩子學習時，不看電視或手機，為孩子營造不受干擾的學習環境。構建和諧、溫暖的家庭環境，夫妻間相互尊重、相互理解，不在孩子目前爭吵，避免孩子產生焦慮或不安的情緒。

4、讓孩子體驗集中注意的好處。父母對于孩子要重視表揚和激勵，堅持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時間越來越長，家長要給予口頭和物質的鼓勵，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會有意識的延長注意的時間，提高學習的效率。

上課注意力不集中一般孩子在小學出現這樣的現象比較多，家長要引起重視了，因為小學正是學習習慣養成的重要時期，家長要重視對孩子專注力的培養，找到孩子問題的根源，才能做到有的放矢。

小孩子上課注意力不集中怎么辦

1、制定學習計劃

家長需要給孩子制定學習規劃，定時什么時候讀書，什么時候做作業做什么時候休息。在孩子做作業的時候家長必要的時候可以監督，在孩子做對的時候可以表揚孩子，讓孩子在學習上有信心，有成就感。

2、讓孩子專注于一件事

孩子放學回家，家長除了安排必要的寫作業之外，還會安排各種的培訓吧，如果除了作業，孩子再來學習各種培訓班，時間長了，孩子產生了厭學心理，反而適得其反。

孩子上課走神是很多家長面臨的問題，不但影響孩子的學習成績，也會影響師生關系和孩子的自信心，家長要及時了解孩子走神、注意力不集中的原因，培養孩子的學習興趣，讓孩子愛上學習。

孩子上課走神注意力不集中怎么辦

1.允許孩子獨自一人自言自語甚至發呆

因為此時他是個專心的思考者，同時給孩子一個獨立房間，讓他可以關起門來做自己想做的事。

2.給孩子足夠的休息時間

孩子需要有充足的睡眠時間和休息時間，以便他們能夠在學習時保持集中精力。

孩子上課發呆屬于正?，F象，因為這個階段的孩子沒有意識到學習的重要性。所以家長在糾正孩子不良習慣的時候，一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，相信孩子會進步的，也會消除上課發呆的現象。

10歲孩子上課總是發呆怎么辦

1、培養興趣。解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、培養孩子的自制力。家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務?？梢酝ㄟ^讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等，來培養孩子的自制力。

從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

3、注意勞逸結合。學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

孩子上課注意力不集中，對于孩子而言是非常重要的一件事情。因為注意力不集中的危害有很多，不管是對她的學習還是日常生活，都會造成一定的影響。所以父母們在這方面一定要多加注意，切記不要忽視孩子注意力的培養，以免影響她們未來的人生。

女孩子上課注意不集中怎么辦

1、學習定量。讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓她休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓她感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、鼓勵孩子培養興趣。平時多鼓勵，不干擾孩子做好她喜歡做的事情。當孩子專注于做她的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成。要知道，孩子沉浸于她的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

3、減少嘮叨和訓斥。要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到她是時間的主人。教孩子學會分配時間，當她在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其她事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

孩子二年級學習知識明明不是很難，但家長還是被老師通知孩子上課不認真聽講，家長在培養孩子專注力上，還需要觀察，對孩子而言這些內容是屬于太難還是太容易，然后有針對性的幫助孩子、引導孩子。

二年級孩子上課總是精神不集中怎么辦

1、營造良好的家庭環境。為孩子營造和諧的家庭環境是父母應盡的義務，為孩子準專門的學習空間，讓孩子專心學習。家長要求孩子不看電視、手機，同時自己也要克制在孩子學習時，不看電視或手機，為孩子營造不受干擾的學習環境。

2、跟孩子制定學習計劃。家長與孩子約法三章，父母減少干預。由孩子自己制定學習計劃。目標設定要把每個因素規定得非常明確，家長只負責監督，不做發言，具象的內容很容易激發孩子的專注力。

3、加強興趣的培養。我們都知道很多孩子在做自己喜歡的事情的時候，注意力可以長時間保持。比如孩子看那個動畫片呀，可以長時間也不會覺得累，家長可以有意識的引導，培養孩子的繪畫呀，閱讀呀，運動呀，等方面的興趣，來改善孩子的注意力。

二年級孩子上課不聽講家長如何引導