生活中，很多家長反映自家孩子明明學習很努力，學習成績卻絲毫不見起色，孩子出現這種現象的原因可能與假努力有很大關系，假裝努力最典型的表現就是用大量的時間學習，但學習時精力不集中，不夠專注，不動腦想學習方法，思維上懶惰。

學生怎么擺脫假努力

制定明確的學習目標。家長可以和孩子一起制定期末考試的目標，包括各科成績要達到的分數、自己的薄弱環節需要加強等。在制定目標時，要讓孩子參與其中，讓他們感受到自己的責任和主動性。

引導孩子注重過程的勝利體驗。家長一定要從小讓孩子習慣和感受過程的勝利體驗，而不是把所有的重心觀察都放在結果上。當孩子敷衍了事的時候，家長要引導他回過頭去品味一下自己走過的足跡，并在某方面表現得特別突出時不要吝嗇夸獎，讓孩子及時得到過程體驗的贊美。

培養孩子有目標的做事態度。生活中，有一類孩子他們不是做事情不積極也不是太貪玩太懶惰，而是他們在做事情的時候沒有一個目標，從而總是敷衍了事，因此家長要培養孩子有目標的做事態度。

及時糾正孩子的懶惰行為。孩子懶惰，父母不要縱容孩子，不要簡單地指責幾句就不管孩子了，一定要幫助孩子改掉懶惰的壞習慣，父母要讓孩子意識到自己的錯誤，并告訴孩子懶惰是不好的，懶惰的人不會受到別人的歡迎和尊重，督促孩子成為一個努力、有上進心的人。

很多家長發現孩子即便很努力但學習成績依然難以提升，或者說是提升緩慢，最大原因是多數孩子并不知道自己努力是為了什么，這讓有些家長不明所以，不知道如何幫助孩子。

學生很努力成績卻不好怎么辦

1、學會高效復習。要解決這個問題，孩子就是要學會“高效學習”，高效學習涉及聽課、做題等方方面面，但是，我覺著有一點最重要的，也是最容易忽略掉的，那就是復習！

2、學會總結歸納。孩子每一次遇到難題，都是對他學習上的一次突破，要善于總結做題的經驗和方法，特別是引導孩子將知識點歸納出來。學會善于接受新知識，并對所學的知識進行鞏固和檢查，同時對知識不穩固的地方和漏洞進行整改，一個很有效的法是建立錯題本，并隔段時間將其再做一遍。

3、對理論延伸學習。理論是對事物的認知、歸納，實踐是客觀的存在。實踐是對理論知識的補充，書本知識掌握得再熟練，不結合實踐，也很難透徹地了解。因此，作為父母與其不厭其煩地督促孩子做作業、背課文，不如引導孩子養成“將理論付諸實踐的”延伸學習模式。

4、管理和控制好孩子手機的使用時間。雖然手機也能產生積極影響，但是大多數情況下，它也是孩子成長路上最大的絆腳石，如果沒有強大的意志支撐的話，很容易陷入手機娛樂應用之中，讓前面做好的三件事情白費。

孩子已經上初三了，正是學習的緊張時刻，但是家長發現孩子總是不努力學習，面對這樣的情況，家長也說教過孩子，但是效果并不是很好，身為家長一定要找到合適的學習方法引導孩子。

初三學生不努力學怎么辦

1、發揮家長榜樣作用。言傳身教不如身教。父母愛學習是最大的鼓勵。在學習氛圍濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有著濃厚的興趣。家長和孩子一起學習。剛開始孩子自制力差，家長可以陪學習一段時間，多關心孩子的學習，了解孩子的功課，及時幫助改正錯誤。

2、家長要多對孩子表揚和鼓勵，少責備和責罵。孩子是有自尊的，當孩子的一點點成就被大家認可時，他們就會感到自豪。父母不應該放過每一個值得表揚的機會，當孩子取得一點點成功的時候，讓他感受到成功的喜悅，讓他知道成功是多么幸福，所以他下次也會這樣做。

3、正確看待孩子愛玩的天性。家長不要以大人的標準來衡量孩子，要知道愛玩就是孩子的天性，并不是孩子的過錯，所以家長們首先要以同理心看待孩子，從孩子的角度去考慮問題。其實每個孩子都是在玩中成長的，而且玩還能激發孩子的好奇心與求知欲，對孩子是大有裨益的。

4、培養孩子的學習興趣。讓孩子嘗試更有趣的學習方法，比如看與學習課程相關的電影動畫，帶孩子多進行戶外活動，開拓孩子的視野，讓孩子在課程、作業以外的地方學習。讓孩子知道學習除了枯燥地做題背書上培訓班，還有更有趣的方法，以此來激發孩子的學習興趣。

孩子讀書不努力說明已經有了厭學的征兆，一個學生如果不能靜下心來，用心的去學習，那么他的學習成績只會越來越差。所以，作為家長的我們一定要重視孩子對學習的態度，不要覺得是小事，而是要多關注孩子，對他們做及時的正確的引導。

高一學生不努力怎么辦

1、多與孩子溝通，和他做朋友。不要仗著是家長的身份就對孩子肆無忌憚的謾罵和指責，雖然他有做的不好的地方，也該受到相應的懲罰。但是我們反過來想既然指責謾罵教育不了，我們何不試試來個“佛性教育”。

和孩子做朋友，拋開學習，討論他的愛好和學校生活，給他生活上遇到的問題出謀劃策，解決困擾他的問題。慢慢的我們再提出學習的要求，我們知道孩子對待朋友關系之間都比較講義氣，所以他會以感恩我們的方式慢慢轉變學習態度。

2、正面積極的話語，肯定他的學習能力。如今是打擊式教育，經常以批評和提出短板為主，目的讓孩子不要驕傲，時刻記住自己的不足，好加以改正。

事實上，過多的批評和嘮叨，會讓孩子喪失信心，從而產生自暴自棄的年頭，認為自己就是這樣無可救藥。如果家長們肯把糾正問題的時間，用在去發現孩子的優勢上，并且不斷的加以肯定，孩子自信心爆棚后，會愿意做的更好。

高三的孩子學習任務是非常大的，他們不但要復習高中所學的全部知識，而且要面臨一次又一次的考試，很多孩子由于心態不好，以至于一到考試就焦慮的現象，考試也難以考出自己的真實水平，面對這種現象，家長高如何正確引導孩子呢？一起來看看吧！

高三學生考試心態不好怎么調整

增強孩子的自信心。家長應該讓孩子去放松心情，避免孩子出現考前焦慮。由于壓力過大，對自己不夠自信，孩子很容易在高三時出現這個問題。家長應該多多去鼓勵孩子，提高孩子的自信心。

與孩子進行有效溝通。當孩子出現焦慮、緊張或煩躁等各種的心理時，作為家長來說，就應該保持一定的冷靜，先要穩定自己的情緒，然后再嘗試著與孩子進行交流，使孩子也能夠將情緒穩定下來。家長應該嘗試理解孩子的情緒，與孩子進行有效的溝通，幫助孩子找到解決問題的方法。

調整生活和學習節奏。高考之前的是孩子的最后沖刺階段，家長和孩子都需要調整自己的生活和學習的節奏，能夠以平常的心態去面對考試，放輕松自己的心態。家長應該幫助孩子調整心理狀態，避免因為壓力過大而影響到孩子的心理健康。

提供適當的放松和調節方式。高三生活節奏快、壓力大，許多孩子容易陷入緊繃的狀態。我們可以鼓勵他們參加一些戶外活動，比如騎自行車、散步或打球，這不僅能夠幫助他們釋放壓力，還能讓他們感受到生活的樂趣。

現在的孩子，學習競爭是非常大的，孩子內心所承受的壓力也很大，很多孩子從小學時期就出現厭學現象，尤其是處于小升初的這個關鍵階段，此時，家長一定要多與孩子溝通，幫助孩子緩解壓力，及時建立孩子的學習信心。

小學生不愿意上學家長應該怎么辦

先問清楚孩子不想上學的原因。當孩子說“不想上學”時，最忌諱的就是家長太過著急上火，先把孩子打一頓再說。家長應該先問清楚孩子不想上學的原因，如果孩子遇到困難，就先解決困難。

讓孩子冷靜一下。讓孩子在家待一段時間，讓他去做他想要做的事情，這段世間可以向學校請假，休學，不是退學。等他覺得這么下去無聊，根據孩子年齡讓孩子跟著熟人出去打工，受點苦和累，讓孩子體會到生活的不易，孩子想起上學的好，也會去學校的。

幫助孩子建立正確的學習態度。教育孩子要認識到學習的重要性，以積極的態度面對學習，培養他們的學習興趣和學習習慣。

制定學習計劃。家長可以幫助孩子制定合理的學習計劃，幫助孩子確立短期目標、長期目標。通過這種行為，能夠讓孩子有規律、有動力地進行學習，不會茫然無措，浪費光陰。

孩子進入大學，學習壓力相較于高中時期相對減少，然而隨著而來的是更多的就業壓力等，一些孩子會出現壓力大焦慮等現象，嚴重影響孩子的正常學習，一些孩子甚至出現想退學的想法，家長十分著急。

大學生壓力大焦慮怎么辦

理解孩子的壓力來源：每個孩子的家庭環境和成長經歷都不盡相同，所以在面對壓力時，孩子們的反應也不盡相同。因此，父母首先要做的是了解孩子所面臨的壓力源，這有助于父母更好地理解孩子。

傾聽和支持：首先要傾聽孩子的感受和需求，讓他們感受到被理解和支持。給予他們鼓勵和肯定，讓他們知道你會一直支持他們，無論遇到什么困難。

幫助制定目標和規劃：與孩子一起制定明確的目標和規劃，幫助他們分解任務，合理安排時間，減輕壓力和焦慮。鼓勵他們制定實際可行的目標，并逐步實現。

提供應對策略：教導孩子一些應對焦慮和壓力的策略，比如深呼吸、放松練習、正念冥想等。鼓勵他們尋找適合自己的應對方法，并在需要時進行使用。