現在有很多青少年沉迷網絡游戲，無法自拔，他們把主要精力都放在了互聯網上，對學習卻沒有興趣，成績自然也會一落千丈，這對許多家長來說使令人頭疼的事，一旦處理不好，只會讓孩子越來越癡迷網絡。

青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

1、真誠地與孩子溝通。父母試著和孩子交流，問他們為什么喜歡玩游戲，游戲能給他們什么感覺。與孩子交流時，不要使用說教的方式，這會引起他的反感。最好采用朋友式的聊天模式，這有利于與孩子溝通，了解孩子沉迷游戲的原因，然后找到解決孩子問題的方法。

2、管理好玩游戲的時間。家長要與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力，經過時間管理的培訓后，孩子的沉迷現象會有所改善。

3、引導孩子正確使用網絡。家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。要讓孩子學會利用網絡的豐富資源，在允許孩子使用網絡前，家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法。

4、給孩子尋找新的寄托。孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，所以家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。當孩子有了自己的興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。

科技的進步，導致越來越多的孩子沉迷網絡，由于孩子的自制力較差，一旦陷入網絡，很容易沉迷其中，無法自拔；面對這種情況，家長們一定要認識到問題的嚴重性，幫助孩子盡快的遠離網絡。那么，青少年沉迷網絡的解決辦法有哪些？

青少年沉迷網絡的解決辦法

1、找出孩子優點，多和孩子互動

家長千萬不要拿自己的孩子給別人家的孩子比較，要拿自己去跟別的家長比較，看自己哪些地方沒有做好，要反思自己，改變自己，孩子有問題不是去批評指責，而是幫助孩子找原因，找到解決問題的方法。要多找孩子優點，給孩子多交流、互動，讓孩子體會到價值觀、成就感、幸福感。

2、高質量陪伴

孩子小時候，家長一定要花費時間精力去陪伴孩子，家長千萬不要偷懶，一定要勤快，網絡時代，高質量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養成很多好習慣，家庭環境是孩子成長的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹苗，土壤變好了，小樹苗一定會茁壯成長。

現在網絡時代越來越發達，而且孩子很容易就能接觸到很多電子產品，如果父母沒有及時約束孩子，孩子很可能就會養成一些不好的習慣，就比如打游戲，那青少年沉迷游戲解決辦法是什么呢？

青少年沉迷游戲解決辦法

1、耐心教導孩子，讓孩子正確看待這個網絡世界

孩子在玩網絡游戲的時候，父母發現了，不要一味地去吵孩子，甚至動手打他，這樣不僅不能讓孩子聽從，還會造成孩子的逆反心理，后果嚴重的話，還會引起一些不必要的事來。要耐心去教導孩子，讓他正確的認識網絡世界，辨別網絡游戲的是非，讓孩子從心理上先走出網絡的世界。

孩子在玩電腦的時候，正確的引導孩子，讓孩子重新認識網絡，讓孩子在電腦上學習一些有用的知識。

2、多讓孩子出去做一些戶外運動

手機在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機，面對這一現象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導學生合理使用手機，培養他們健康的生活與學習習慣。

青少年沉迷手機的解決策略

一、要引導孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業人士”，包括“心理學大師”精心設計出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

少年強則國強，青少年的健康成長是不容忽視的，針對青少年沉迷網絡游戲的問題，進行更科學的管控勢在必行。作為家長，首先要做好預防，其次如果一旦孩子出現沉迷網絡的情況就要及時引導和制止，不能順其自然。

沉迷網絡對青少年的10大危害

1、傷害身體

迷戀游戲，通宵達旦地玩，能達到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對腦部的傷害很大，上網打游戲時會暫時降低智商，時間長了會導致智商下降。

2、心理方面

由于網迷對網絡有著很大的依賴心理，輕者影響學習，使注意力難以集中，重者可能會心理變態！部分少年會有嚴重的孤僻傾向，甚至會產生與人交往的障礙。

現在社會，網絡越來越成為我們生活的重要組成部分，然而孩子在接觸網絡的過程中，很容易出現沉迷網絡和游戲的現象，不僅影響孩子的身心健康，也讓孩子的學習成績一落千丈，家長在平時的教育中，要多引導孩子，防止孩子沉迷網絡。

青少年為什么會沉迷網絡

1.自我控制未完全發展

不同發展階段孩子的心理特點與需求是影響其手機使用行為的關鍵因素。但青春期前的兒童與青春期后的青少年在手機依賴的原因上可能存在不同。兒童心理學家皮亞杰認為，青春期前的兒童“自律”能力尚未形成，缺乏規則意識與自覺性。

2.抵制誘惑能力不足

青春期的孩子開始走向成熟，希望表現出獨立自主，卻也缺乏抵制誘惑的能力。一方面，孩子希望在手機的使用上擁有更多的時間與隱私，從而滿足獨立需要和社交需要。另一方面，孩子缺乏足夠的辨識力與自制力，容易被網絡上的及時信息所吸引。

隨著現代社會的不斷發展和壯大，越來越多的青少年沉迷于網絡，如何引導孩子合理安排時間，避免沉迷網絡“游戲”，做一個有擔當、有責任感的人，成為擺在家長面前的一道“難題”。

青少年沉迷網絡的建議

1、注重家庭的陪伴，營造良好的家庭氛圍。家長應提供高質量的陪伴，嚴格自律，遠離網絡和其他分心的事務，專心于孩子的需要，努力建立良好的親子關系。

2、提升網絡信息素養。家長應與孩子一起不斷學習，提升自身的網絡信息素養，培養孩子的上網技能、安全防護、信息甄別等網絡素養能力，提高其網絡安全意識，讓孩子學會科學理性對待并合理使用網絡。

3、制定網絡使用規則、培養孩子良好行為習慣。在孩子接觸網絡之初，父母需制定網絡使用規則，明確網絡使用的時間、內容、形式、場合等并嚴格執行，引導、協助孩子建立起良好、規范的網絡使用行為習慣。

4、提升孩子抗挫技能、積極應對壓力。家長應讓孩子學會以積極求助、放松練習、運動鍛煉等方式積極地應對壓力，以合理宣泄、轉移注意力等方式調節消極不良情緒，更好地促進孩子的身心健康發展。