總對孩子發脾氣是一種不理智的行為，那么深藏在其中的就是你的負面情緒。那么，總是控制不住對孩子發脾氣怎么辦呢？

總是控制不住對孩子發脾氣怎么辦：

首先，要意識到你的負面情緒。比如，你趁著周末休息，打掃了三個小時的衛生，累的直不起腰，剛回房間躺了二十分鐘，但是孩子只用了十分鐘，就把你一上午的衛生徹底搞砸了，衣服到處都是，水彩筆把地板裝飾一新。你看到這些，肯定會生氣，恨不得把孩子掛起來吊打。但是，這個時候，你要意識到，負面情緒正在你的身體里發揮作用，讓你做出不理智的行為，此時，要對自己喊停，停止不理智行動。

其次，接受自己的負面情緒。不要拒絕自己的情緒，而是要接受自己的情緒，從心里告訴自己，有這些情緒是很正常的。在接受的時候讓自己的怒火平靜下來，這個時間段因人而異，脾氣大的可以時間長一點，我自己親身經歷的是5分鐘左右。可以采用深呼吸的方式，也可以背過身去數數。

第三，真誠的聯接自己和孩子的情緒。允許自己表達自己的負面情緒，允許孩子表達孩子的負面情緒。孩子有時不能很好的表達自己的情緒，容易避重就輕。

第四，真正地接納多元的觀念。這點可以說是非常難以做到的，打破固有的觀念和模式，非常難。讓父母真正從內心認同，“孩子不是必須聽我的”，“我作為父母也不是一定正確的”其實很困難。但這并不是說，做不到，而是要努力向著這種觀念去轉變，或者說能夠接納這種觀點。

孩子脾氣暴躁，控制不住情緒，家長不要跟孩子硬碰硬，這樣會傷害到孩子的心理，也不利于孩子改掉這個壞習慣，我們父母應該以身作則，學會控制好自己的脾氣，這樣孩子在潛移默化中就能學到情緒處理。

孩子脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

1、耐心傾聽。家長要了解孩子身上發生了什么事情，不能憑主觀臆斷下結論，此時不處理問題，不激化矛盾，不節外生枝。如果孩子還是不能平靜，就讓孩子盡情發泄。在這期間可以說一些安慰性的話語，譬如“你有什么委屈說給媽媽聽，媽媽給你做主！”

2、真誠談心。孩子的情緒發泄之后，接下來就是思想工作，不能事兒過去就不管了，沒有后續工作。用真心，走進孩子的內心世界，讓孩子敞開心扉。可采用案例教育法，列舉未成年人因情緒失控而造成意外傷害的典型案例，分析原因，引以為戒。

3、接納情緒。首先，我們需要明白一點：情緒本身沒有對錯。無論是家長還是孩子，在遇到問題時，感受到各種情緒都是正常的。

有專家說：“我們越是抗拒壞情緒，它越會氣勢洶洶、無孔不入；相反，如果我們接納它，愿意與它和平共處，這時氣憤便不再那么有威力，我們反而更容易獲得平靜。”

每一個媽媽在生孩子之前，都對孩子有很大的期待，也覺得自己一定能做個開明的父母，好好教育孩子，不對孩子吼叫。但是，伴隨著孩子的出生和成長，媽媽的耐心被一點點磨滅，導致脾氣變得非常暴躁。

媽媽總是對孩子發脾氣怎么辦

1、換位思考。遇到孩子不乖時，多用征求意見的問句來溝通，而盡量避免命令語氣；要知道，我們也是喜歡別人用同樣的方式對待自己的，所以對孩子一定要尊重和理解，他才會愿意聽你說話。

2、暫緩心中的火氣。孩子犯錯了，不用說，你心里一定很不高興，特別想將孩子責罵一頓，以解心中的怒氣。可是，這時候教訓孩子是難以收到好的教育效果的，往往還會將事情弄得很糟。因此，爸爸要學會避開，給孩子一個反思的空間，以防止自己沖動而言辭過激，使孩子受到傷害。

3、和孩子多溝通。要想孩子聽話乖巧，平時就要和孩子多溝通，多了解孩子的內心世界與想法，并幫孩子做一些他要想做的事情，這樣，孩子才樂意乖乖聽你的話。

4、認識孩子的性格。認識孩子，接納孩子，就是第一步。了解了孩子的性格，做到心中有數，媽媽會知道自己的孩子因為慢性子容易出現什么問題，因為急性子又容易出現什么問題，然后和孩子一起面對這些問題。

有些家長在教育比較調皮的孩子時，常常會忍不住發火，會對孩子動手動腳，這樣時間久了，孩子就會對我們特別的畏懼，不愿意和我們交心了，會和我們有距離感，這是很失敗的教育，那家長控制不住脾氣打罵孩子怎么辦呢？

控制不住脾氣打罵孩子怎么辦

1、家長要好好反思

如果你實在控制不住自己的情緒去打孩子了，那我覺得你冷靜下來之后，需要好好的反思自己的這種行為了，你以后要自己給自己寫一份保證書，就是保證以后要對孩子淳淳教導，而不是采用打罵的方式去對待他。如果你不和孩子把道理說清楚的話，你打罵他又有什么用呢？

2、多想想打罵的后果

我覺得應該還是要控制自己的性格，盡量不要在孩子面前動粗！如果造成這種后果的話，其實大人和孩子都有問題，雖然說是孩子的問題多一點，他肯定是比較不聽話，或者是你說他幾句，他比你還多說幾句，惹火了大人！但是反過來想想，大人還是得好好跟他說，動手打人肯定是不對的，也會影響他以后的成長，會在他的心里造成一定的陰影，變得越發叛逆。

我們大人在教育孩子時，總是會因為孩子不聽話，不順自己的心意，就會對孩子發脾氣，這是很常見的現象，相信很多家長都會這樣做，但是我想說，這種方式是最失敗的家庭教育，應該避免，那忍不住對孩子發脾氣怎么辦呢？

忍不住對孩子發脾氣怎么辦

首先，要意識到你的負面情緒。比如，你趁著周末休息，打掃了三個小時的衛生，累的直不起腰，剛回房間躺了二十分鐘，但是孩子只用了十分鐘，就把你一上午的衛生徹底搞砸了，衣服到處都是，水彩筆把地板裝飾一新。你看到這些，肯定會生氣，恨不得把孩子掛起來吊打。但是，這個時候，你要意識到，負面情緒正在你的身體里發揮作用，讓你做出不理智的行為，此時，要對自己喊停，停止不理智行動。

其次，發脾氣只是我們本身的一種情緒，有的人會喜歡直接表達出自己的情緒，也有的人會選擇壓抑，但不管是直接表達還是壓抑情緒，這都對我們自身以及身邊的人多少受到影響，特別是孩子，他對情緒還沒有一個準確的認識，而如果家長在孩子面前就控制不住自己的情緒，孩子也很難學著去控制。

最后，孩子之所以是孩子，想法肯定是跟大人不一樣的。如果我們執意把自己的想法強加于孩子身上，那只能吵架。對孩子寬容一點，換個角度想想，其實我們小的時候也一樣煩人。但是為人父母，我們并不希望自己的孩子是個聽話的孩子，而是有主見自信的孩子。所以，閑時還是多讀書，控制不住發脾氣的時候，就想想吼孩子的壞處吧，如果實在有火，就去運動發泄吧。

忍不住對孩子發脾氣的影響

當孩子還沒有出生，我們想著，孩子只要你平安健康、四肢健全就好。當孩子呱呱墜地，看著他粉粉的小臉蛋，初為人母、人父，各種張皇失措，也有很多欣喜憧憬，他帶給了你很多不一樣的體驗。然而，孩子的出生，也會多出很多事情，各種奶粉尿布，各種雞毛蒜皮，以及家庭成員間各種理念的沖突，讓我們常常控制不住對孩子發脾氣。那么，控制不了對孩子發脾氣怎么辦？

控制不了對孩子發脾氣怎么辦

1、分散注意力

不可否認，有時候孩子確實太調皮，會闖下禍端，而爸爸媽媽們也是忍不住想要發火。如果意識到和孩子的大戰即將開始，可以嘗試著分散自己的注意力，去聽一曲自己喜歡的歌曲，總之就是先不要去想那件讓人生氣的事情。有的時候，一個小小的玩笑，或者一個鬼臉都能夠創造孩子與憤怒的家長之間的奇跡。

2、降低對孩子的期望值，不要給孩子制造壓力

很多時候，家長們之所以常對孩子發火，恰是你對孩子期望值過高導致。如孩子不遵守課堂紀律屢教不改，你多次接到老師的投訴。你就必須要告訴老師：“老師，您辛苦了，我的孩子給你在班級管理中制造了麻煩，請允許我花一段時間去幫孩子養成好習慣，好嗎？”你這樣說，其實就是降低你和老師對孩子馬上改掉壞習慣的期望值，給孩子爭取好習慣培養的時間。否則，家長和老師都整天去批評指責孩子，給孩子既增加了壓力，又沒有時間去培養好習慣。

每個家長都對孩子充滿了期待，希望孩子能夠聰明懂事，希望自己能做一個通情達理的好媽媽，但隨著孩子年紀慢慢長大，開始犯錯誤，很多家長都無法按照自己所希望的那樣做了，那么對于父母總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦呢？

總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦

對于這些總是控制不住情緒打罵孩子的家長來說，當出現了情緒沖動之后，要非常理性的忍住自己心中的怒火，可以轉一下注意力，聽一些舒緩的音樂，并且用那些比較文明的方法來對待孩子，因為孩子畢竟是一個單獨的個體，也需要被尊重。

其實經常對孩子進行打罵，根本不利于孩子性格的形成，久而久之還是會形成一種叛逆的心理，甚至對身邊的其他小孩經常出手相打，這樣家長就培養出了容易打架生事的小霸王，而另一種極端就是，孩子的膽子變得特別小，只要家長手一揚起來，就會嚇得渾身發抖。

當孩子出現了錯誤之后，作為家長可以幫助孩子一起找出犯錯誤的原因，可以通過正確的批評和教育，耐心的進行引導，幫助孩子認識到所犯的錯誤，并且作出相應的規定，如果下次繼續再犯的話，會受到相應的懲罰，這樣時間長了會讓孩子養成一種主動承認錯誤的好習慣。

家長總是控制不住情緒打罵孩子，要學會冷靜。當自己有情緒時，可以先避免與親近的人接觸，等到自己的內心平靜下來，有能力跟別人心平氣和的交流時，再跟家里人親近。避免發生不必要的爭吵，或者發生對孩子打罵的現象。