如今電子產品非常豐富，功能也越來越多，電腦、手機、平板、電視等特別多。它們給我們的生活帶來便利的同時，也讓越來越多的人沉迷進去了。依賴電子產品不僅會影響孩子的視力，還會給孩子的生活帶來煩惱。

孩子迷上電子產品怎么辦

1、父母們規定好孩子玩電子產品的最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協。當孩子表示“想在玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進行延遲。

2、轉移孩子的注意力。當孩子玩得時間有些久時，家長可以轉移孩子的注意力，比如說帶著孩子出去玩一會兒，當孩子表示拒絕時，家長可以采用孩子平時比較喜歡的物品來吸引孩子，比如說孩子喜歡的游戲內容，或者是孩子想吃的食物等等。

3、給予孩子足夠的陪伴。當孩子和父母興高采烈的玩鬧時，孩子是不會想起來玩手機的，所以當孩子沉迷于手機的世界時，家長應該反思一下是否是自己陪伴孩子的時間不足夠，和孩子認真地玩一場游戲，家長們會發現令孩子感到快樂的不僅僅有手機，還有孩子們最愛的父母。

4、陪孩子一起使用電子產品。孩子自己玩手機肯定會選擇大家常玩的游戲，這種基本上是娛樂為主導，對學習沒有任何幫助。但如果父母適當引導孩子，找一些益智又有趣的游戲讓孩子多嘗試，孩子接受能力強，如果能找到有趣的游戲，既能寓教于樂，又滿足了孩子的要求。

如今電子產品越來越豐富，功能越來越多。只要孩子一接觸到電子產品就很容易沉迷進去，而解決孩子電子產品上癮的問題卻是一件比較棘手的事情，很多家長都不知所措。下面就來看一下戒除孩子電子產品上癮的方法有哪些。

孩子玩電子產品上癮怎么辦

1、和孩子討論手機的使用規則。關于手機這個問題，父母要做的不是管他，而是學著“管理”他。管與管理的區別是，前者是居高臨下的控制、干涉和要求；后者則是用孩子也認同的規則來管理孩子。

這份規則不是用來桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內，擁有尊重與自由。所以，與其在休息日指責孩子玩手機，不如你們共同協商每天玩手機的時間以及使用規則。比如：每天玩手機的時間不能超過2小時，分段管理，每次不超過30分鐘。

2、轉移孩子對手機的注意力。有時候，孩子想玩手機，是因為除此之外，沒有更好的選擇，他們沒有發現比手機更有趣的事情，現實體驗感很弱。這給我們的啟示是，平時要幫孩子培養健康的興趣愛好，比如運動、閱讀，鼓勵孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

隨著網絡科技的不斷發展變化，現在電子產品越來越多，很多孩子都出現了電子產品上癮的情況，面對這樣的情況，家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導孩子，讓孩子養成好的行為習慣。

孩子電子產品上癮怎么辦

1、給孩子制定科學的用電計劃，合理分配孩子的學習、休息和娛樂時間，減少孩子過度使用電子產品的時間，每天不要超過2個小時。家長可以約束一些孩子玩電子產品的條件，比如設置密碼、限制購買游戲等方式，以此來控制孩子對電子產品的使用。

2、和孩子一起做其他事情。建議家長和孩子一起做其他有趣的事情，如做飯、看電影、玩游戲等，增強家庭互動和交流的機會，讓孩子不再那么依賴手機。

減少電子產品的誘惑。將家庭中的電子產品放置在容易監管的地方，并且減少家里其他成員使用電子產品的時間，以此來減少孩子對電子產品的誘惑。

3、對于孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣于遵守。

家長發現孩子沉迷于電子產品，對學習不上心，就會指導玩游戲，看電視，刷視頻，孩子愛玩這沒有錯，我們家長不應該磨滅孩子愛玩的天性，這樣對孩子健康成長也是不利的，但是玩，也要有個度，孩子沉迷于電子產品怎么辦呢？

孩子沉迷于電子產品怎么辦

1、家長要認真回頭分析孩子沉迷于電子產品的行為軌跡

第一次玩電子產品的時間以及在什么情景下，起初的動機很重要。①家長與孩子溝通少、互動少，孩子缺少家長的關注和關愛且無聊開始玩電子產品；②家長本身經常玩手機、電腦、電視游戲，孩子覺得好玩而模仿家長的行為；③受孩子身邊同齡伙伴的行為誘導；④找出孩子沉迷于電子產品之前喜歡的活動，特別是最喜歡的活動。

2、必須有耐心

簡單粗暴的訓斥、責罵、體罰，往往會強化孩子的不良行為。每次家長要用平靜、友善、決定的語氣，不要用命令、強迫的口氣，盡可能減少孩子的抗拒心理。把孩子的不良行為與孩子本人區分開來，告訴孩子，你是一個有不良行為的好孩子，強調孩子本身是好的，家長現在和將來都會一直很愛你，增強孩子改掉不良行為的信心。相信家長經過努力，保持足夠的耐心和信心，會讓孩子從沉迷于電子產品走出來，回歸到正常的生活狀態。

當今，是電子產品盛行的時代，可以說電子產品占據了人類大部分的空余時間，孩子也不例外。但是對于孩子們來說，電子產品的影響確實非常非常大的，我們不能讓電子產品影響了孩子將來的發展。因此，我們必須要解決孩子沉迷電子產品怎么辦這個問題。

孩子沉迷電子產品怎么辦

家長應該多鼓勵孩子，表揚孩子，給孩子榮譽感，使孩子得到精神滿足。

經常被夸贊是幫助孩子建立自信心的一種很好的方式，家長要多發現孩子的閃光點，經常表揚他。孩子自己吃飯，自己穿衣，這些生活中看似平常的小事，對孩子來說卻很不容易，當孩子比原來有進步，家長都可以夸贊他。

除了家長，別人的肯定對孩子來說也是非常重要的，家長除了要幫助孩子養成良好的行為習慣，在穿衣方面也不能忽視，這樣才能讓孩子得到更多的肯定，更全面地幫助孩子建立自信心。

營造一種氛圍，做好的榜樣。

伴隨智能科技的不斷進步，網絡給我們的生活帶來很多便利，給孩子的學習生活也帶來了便利，現在的孩子閱讀不在僅限于紙質書籍，出現了很多電子書，同樣也造成了一些孩子沉迷電子書無法自拔。

孩子看電子書上癮怎么辦

1、給予孩子合理的閱讀時間。家長可以為孩子制定合理的閱讀時間，讓孩子在規定的時間內閱讀小說，同時也要合理安排孩子的學習、生活和休閑時間。

2、限制孩子的閱讀時間和方法。家長可以限制孩子在手機或電腦上閱讀小說的時間，并在適當的時候要求孩子關掉手機或電腦，防止孩子沉迷于網絡小說。

3、了解孩子迷戀什么樣的小說，孩子迷戀看小說說明他需要從小說中獲取一種在現實生活中獲取不到的快樂，或者通過小說擺脫生活中的壓抑。建議父母通過小說從現實生活中查找原因就好，到時孩子自己就能從迷戀中解脫出來！

4、家長不要給孩子過大的學習壓力，不要強迫孩子學習，要讓孩子覺得學習生活是一件很有趣的事。心理健康、陽光樂觀的孩子，一般都不會沉迷網絡或是小說世界里。

孩子沉迷網絡游戲上癮需要長時間堅持才能使其脫離。此時家長的堅守非常重要，要做好長期“作戰”的準備。父母必須不離不棄，和孩子站在統一戰線面對問題，給孩子充分的鼓勵關愛，而非一味批評指責的態度。一味批評指責不僅不能解決問題，反而會造成孩子的逆反心理。

孩子沉迷上網怎么辦

這個階段，家長在和孩子溝通時需要關注幾個重要的方面。首先，要問清楚孩子沉迷網絡的原因到底是什么，孩子追求的是游戲勝利的成就感還是與網絡朋友交流的滿足，或者是單純的消磨時間？無論是哪一種，都需要家長在現實生活中幫助孩子找到合適的替代品。找到合適的替代品很難一蹴而就，家長要做好心理準備。

其次，家長要和孩子商定每天接觸網絡的時間和時長，并以書面形式確定下來，雙方簽訂“協議”。慢慢縮減孩子與網絡接觸的時長，并與孩子協商好提醒他的方式，并確認違反協議后孩子要接受的懲罰。

比如，超過當日上網時長需將手機上交一天等。書面協議必須讓孩子有深深的認同感，應當根據孩子的實際情況適時對協議進行補充或修改。必須提醒的是，家長單方面的規定可能會適得其反。

最后，家長還要經常和孩子交流感受。他律是自律的必經階段。他律過程中，孩子必然會掙扎，此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導。家長要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問題的反復、脫癮過程的曲折，做好長期“作戰”的心理準備。