孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲上癮需要長時間堅持才能使其脫離。此時家長的堅守非常重要，要做好長期“作戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。父母必須不離不棄，和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線面對問題，給孩子充分的鼓勵關(guān)愛，而非一味批評指責(zé)的態(tài)度。一味批評指責(zé)不僅不能解決問題，反而會造成孩子的逆反心理。

孩子沉迷上網(wǎng)怎么辦

這個階段，家長在和孩子溝通時需要關(guān)注幾個重要的方面。首先，要問清楚孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因到底是什么，孩子追求的是游戲勝利的成就感還是與網(wǎng)絡(luò)朋友交流的滿足，或者是單純的消磨時間？無論是哪一種，都需要家長在現(xiàn)實生活中幫助孩子找到合適的替代品。找到合適的替代品很難一蹴而就，家長要做好心理準(zhǔn)備。

其次，家長要和孩子商定每天接觸網(wǎng)絡(luò)的時間和時長，并以書面形式確定下來，雙方簽訂“協(xié)議”。慢慢縮減孩子與網(wǎng)絡(luò)接觸的時長，并與孩子協(xié)商好提醒他的方式，并確認違反協(xié)議后孩子要接受的懲罰。

比如，超過當(dāng)日上網(wǎng)時長需將手機上交一天等。書面協(xié)議必須讓孩子有深深的認同感，應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的實際情況適時對協(xié)議進行補充或修改。必須提醒的是，家長單方面的規(guī)定可能會適得其反。

最后，家長還要經(jīng)常和孩子交流感受。他律是自律的必經(jīng)階段。他律過程中，孩子必然會掙扎，此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導(dǎo)。家長要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問題的反復(fù)、脫癮過程的曲折，做好長期“作戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

什么樣的孩子容易沉迷上網(wǎng)

1.學(xué)習(xí)失敗的孩子。

家長、老師對孩子的期望值過高，孩子的成就感只靠學(xué)習(xí)來維系，一旦學(xué)習(xí)成績不理想，孩子的失敗、挫敗感就會接踵而至。

但手機上孩子容易體驗到成功，手機游戲商設(shè)計的游戲，具有很大挑戰(zhàn)性，設(shè)計有很多闖關(guān)環(huán)節(jié)，每闖一關(guān)，都會給孩子以鼓勵、贊揚，讓孩子很有成就感。

2.學(xué)習(xí)特別好的孩子。

這類孩子特別少，但也決不能忽視。這類孩子升入高一級學(xué)段后，學(xué)習(xí)成績好的優(yōu)勢開始下降，不能保持原來的位次，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生懷疑，家長老師的邏輯通常是考上好大學(xué)，有個好工作，將來好掙大錢，一旦優(yōu)勢沒有了，排名靠后了，老師關(guān)注也不夠了，成績一時趕不上，沒有形成正確的成績觀，孩子就很容易迷戀上手機。

3.人際關(guān)系不好的孩子。

師生關(guān)系不好，沒有小伙伴，不會處理基本的人際關(guān)系，社交能力差，孩子在現(xiàn)實生活中找不到真正的小伙伴，就會在虛擬空間去找，從手機上找到志同道合的小伙伴，學(xué)習(xí)生活就會出現(xiàn)問題。

4.家庭關(guān)系不和諧的家庭。

父母經(jīng)常吵架，或者鬧離婚，冷暴力，家庭家長問題多，孩子感受不到爸爸媽媽的關(guān)愛，網(wǎng)絡(luò)上獲得任何一點點成績，就會有很多人表揚、贊美、鼓勵，給孩子交心，從而讓孩子迷上網(wǎng)絡(luò)。

5.自制力弱的孩子。

很多孩子不玩手機，是自制力、克制力強。自律性很強的孩子，學(xué)習(xí)根本不用擔(dān)心。

但很多孩子是做不到自律的，很多成人就不自律，知道過多接觸電腦、手機、網(wǎng)絡(luò)是不對的，但自己管不住自己。