有不少家長都比較重視孩子的專注力，因為只有孩子在課堂上專注于學習，才可能沉浸學習的氛圍中，可以更快的學習知識，那么，初中生專注力差怎么辦？

初中生專注力差怎么辦

1、培養孩子興趣

在課堂上培養孩子的學習興趣。不注意的孩子對某些事情不感興趣。這并不意味著對所有事情都不感興趣。我們不給孩子壓力，要善于引導孩子，讓孩子參加一些活動，在活動中找到一些樂趣。

2、可以進行綜合培訓

孩子很容易分心，注意力不集中，這是很多孩子的通病。年齡越小，控制力越差，注意力越集中。我們可以根據實際情況鍛煉孩子的觀察力和注意力，比如玩游戲、走迷宮等，也可以讓孩子回憶我們在課堂上學到的一些內容。

孩子的健康成長離不開各種能力的加持，其中社交技能的培養至關重要。擁有良好的社交能力，不僅能讓孩子在學校和生活中更加自信、快樂，還有助于他們未來的職業發展和人際關系的建立。

初中生社交能力差怎么辦

1、鼓勵孩子出去玩：當孩子還小的時候，我們就要經常帶他去公園和社區的活動場地，不僅要鼓勵孩子和別的孩子交往，媽媽自己也要給孩子做榜樣，主動和別的媽媽愉快地聊天、熱情交往。這樣孩子也會去模仿，然后跟別的同齡朋友一起玩耍。

2、培養孩子興趣：努力培養孩子的廣泛興趣，讓孩子具備更多吸引同齡人的地方，讓孩子在參加各種各樣活動中和同學建立友誼，家長要鼓勵孩子抓住機會，大膽的在同齡人之中適當的展示自己，贏得別的小朋友的認可。

3、鍛煉孩子表達能力：家長可以鍛煉孩子的口頭表達能力，可以多跟孩子聊天，讓孩子在交談中常把自己的感覺講出來，這樣當孩子在跟別人交流時也能很好的表達自己。

初中生社交能力差的原因分析

現在初中生的學習壓力很大，很多初中生因為作業繁多經常要熬夜學習，在學習的過程中會產生焦慮和緊張的心理，這樣會導致學生睡眠質量下降，我們知道大腦消除疲勞的一部分原因就是睡覺，如果初中生經常睡眠質量不好，記憶力就會下降。

初中生記憶力差怎么辦

1、多種感官記憶法

孩子對于生活中或者是學習中的事物記憶，很多時候還是需要多種感官記憶法。比如家長需要鼓勵孩子多動手，多聽，多看，多思考，這樣才會讓孩子的注意力提高，增強孩子的動手能力，開發初中孩子的智力和記憶力。

2、讓孩子養成記錄的習慣

俗話說的好：“好頭腦不如爛筆頭”，短短的幾個字其實就回答了如何提高記憶力這個問題。如果孩子學習的知識點比較容易忘記，家長不妨讓孩子把重點的知識記做一個備忘錄，或者讀書的時候做一些筆記，忘記了就翻出來看一看，這樣可以很有效很直接的幫助學生回想事情。

有的孩子寫作業時總是拖拖拉拉、專注力差沒耐心，寫兩個字就要停下來玩玩筆、摳摳橡皮。本來半小時就能寫完的作業，他能硬生生的拖兩個小時，讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長，就直接批評指責孩子。其實，孩子專注力差是很常見的現象。家長要先了解孩子專注力差的原因，對癥下藥，幫助孩子改變不良習慣，而不是去批評責備孩子。

孩子專注力差怎么辦

1.給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

2.讓孩子定量學習

對于注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然后再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

很多家長會發現孩子在學習的過程中，很難集中精力去專心的做某一件事情。有些家長覺得孩子長大一點就會自己改正，但是進入初中之后孩子依然保持著原有的習慣。如果這個習慣一直保持到現在，對孩子會有很大的影響力，所以家長要及時幫助孩子改正過來。

初中生專注力不集中怎么改善

1、疏導孩子的壓力。壓力大、情緒不好時，就很容易出現注意力不集中的情況。因此，父母應隨時留意孩子的情緒，適時給予疏導，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進行復習，孩子的情緒很容易因為中考壓力而改變，尤其是家長的壓力、學校的壓力。因此，父母不要為了成績給孩子太多的壓力。

2、培養注意重點的習慣。不管是聽課、讀書或者是做作業、做別的事情，都要動腦子分析綜合和比較，通過思考區別出所學內容的重點和非重點、本質和現象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區別出重要的與一般的內容，使認識得到加深，還會產生愉快地體驗，使注意力穩定得更久。

3、大聲讀書。大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間選擇自己喜歡的小文章大聲朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，注意力能逐步集中，理解能力也會增強。

4、良好的家庭氛圍。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境，從物理上先切斷孩子走神的可能性。

現在越來越多的孩子出現了專注力差的現象，主要表現在孩子活潑好動，小屁股坐不住板凳，不能集中注意力在黑板上，或者對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動，還有的孩子做事虎頭蛇尾，常常半途而廢，這讓家長非常頭疼；那么，13歲孩子專注力差怎么辦？

13歲孩子專注力差怎么辦

1、以身作則教育孩子

往往在教育孩子時，父母用以身作則的教育方式，要比言語上的教育更有說服力。所以在教育孩子時，自己要先做到一些事情，對孩子才會產生更多的影響，這種無聲方式的教育，會讓孩子不自覺地去模仿家長，家長自身做得好，孩子自然也會做得更好。

2、給孩子創造更容易專注的環境

如果想讓孩子專心地寫作業，有一張屬于他自己的書桌是必須的，并且要求他保持干凈和整潔，那些讓人眼花繚亂的小玩意兒，不妨代他都收起來吧。家長要注意為孩子營造一個安靜的環境，和良好的學習氛圍。若孩子在寫作業，外面響著電視聲，他怎能安心？當孩子學習時，家長最好也拿一本書，坐在旁邊陪伴孩子一起徜徉在知識的海洋。

許多父母在孩子出現不認真聽課的情況時，不能客觀理性地對待，而是習慣指責孩子，其實，根本原因也許不在孩子，很可能是孩子的專注力差導致的；那么，7歲孩子專注力差怎么辦？

7歲孩子專注力差怎么辦

1、視覺注意力訓練

讓孩子看一組照片或動物圖片，并提出一些相關問題。比如給孩子看照片時，讓他說說照片里都有什么人，幾個男的幾個女的、幾個大人幾個小孩，每個人都在干什么等等。不過應該注意，讓孩子觀察的照片或圖片要不斷地變換，不然孩子就會感到沒有新鮮感了。

2、聽覺注意力訓練

給孩子講故事，但要事先說好，故事講完之后會提出問題讓他回答。對于有些孩子，如果能夠在講故事之前就把要問的問題提前告訴他，相信他聽故事的效果會更好。這就好比學生聽老師講課一樣，如果先做好預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別留心，因為這是帶著要尋找答案的愿望去聽講的。