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小孩注意力不集中怎么解決

時間:2022-10-24 18:36類型:高中閱讀數:1325

很多家長都在煩惱,自己家的孩子太好動,總是貪玩,一刻也不能安靜坐下來,吃個飯都要繞著跑。孩子注意力太差,以后學習可怎么辦呀?下面為大家詳細介紹下小孩注意力不集中怎么解決?

小孩注意力不集中怎么解決

1、營造安靜的學習環境

給小孩子制造安靜的環境:孩子在做題的時候,你在旁邊大聲說話或看電視,這會造成孩子一邊想看電視,一邊做其他的事情,所以要給孩子一個安靜的學習環境。

2、讓孩子獨立思考解決問題

讓寶寶獨立思考,不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的,所以孩子遇到問題,讓他自己說出解決方案,不管對與錯,學會獨立表達自己的觀點。

3、掌握孩子注意力的節奏

作業拖拉的孩子往往注意力保持的時間很短,我們要注意觀察,必要的時候也可以用一些錄像器材,得出孩子做作業時,注意力保持的一般時間。比如說,一個注意力只能保持五分鐘的孩子,我們要在四分多鐘的時候,在他開小差前,就做出干預動作,走過去看一下,給他一些鼓勵之類。

小孩注意力不集中的原因

1、睡眠不足

現在的孩子學業壓力重,睡眠不足的情況越來越普遍。睡眠不足的孩子會思維遲緩,頭腦緊張,注意力不集中,容易厭煩、憂慮、倦怠。他對學習缺乏熱情,學習的主動性和學習意愿下降,從而降低學習效率。

2、過早接觸電視、電子產品

還有一類注意力差的孩子,是由于過早接觸手機、電視、電腦。有些孩子才一歲多的時候,家長們圖省事,就把手機丟給孩子,孩子能安安靜靜玩個把小時。研究表明,過早接觸電視、電腦的孩子更容易出現注意力缺陷多動障礙和社交障礙等問題。長期沉迷高刺激、高反饋的游戲、短視頻,也會讓孩子難以集中注意力在學習、閱讀等認知活動中。

小孩注意力不集中怎么解決,培養孩子的注意力是一個長期的過程,需要家長和孩子一起堅持,所以,想要孩子的注意力有所改變,我們自己也要從我們的行為上有所改變。

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