孩子在進入中學之后，心理上會比小學要成熟一點，之所以會出現游戲上癮的現象，主要還是受到了外界不良因素的影響，所以才會沉迷其中，不可自拔，不僅影響了他們的學習，還影響了他們的健康成長。那么中學生游戲上癮如何拯救？

中學生游戲上癮如何拯救

1、家長反思自己

發現孩子沉迷手機，家長首先不要沖著孩子發火、打罵，這樣解決不了根本問題，應當迅速反思自己在教育孩子問題上的不當之處，立即采取行動，可以制定孩子玩游戲的規定，父母和孩子同時守約，通過言傳身教，教孩子如何遠離手機。不要一邊叫孩子不要玩，自己又玩得不亦樂乎。

2、和孩子平等對話

長期沉迷手機或沉迷游戲的孩子，一般背后都是有原因的。能做到與孩子平等對話的家長不多，居高臨下的說教對孩子是沒有任何說服力的，孩子們渴望得到尊重，尤其是來自父母的尊重，會讓孩子更加有信心，更加信服父母。

3、家長要樹立榜樣

有些大人自己都很難控制好玩手機的時間，卻要求孩子不能玩，這樣孩子是非常不服氣的，所以家長要以身作則，控制好玩手機的時間，要必須做到孩子面前不要玩。

4、引以為戒

年紀尚小的孩子自控力是很弱的，今天可能是沉迷于游戲，明天就可能是沉迷于直播打賞，這需要父母積極的關注和干預，不然引發的后果就很嚴重，相信每個家庭身邊都會有這樣的案例出現，比如，因為打賞主播花盡父母的積蓄，或者因為玩游戲過度，導致孩子分不清虛擬與現實等。

中學生游戲上癮的原因

1、爭強好勝心理

有的青少年剛開始還不知道有游戲這東西，但同學們說起時，讓他產生了好奇，于是開始接觸游戲，玩著玩著就上了癮，在平時與同學的吹牛中，還時不時能炫耀一把游戲等級。

2、受社會和同學的影響

隨著互聯網的普及，網絡游戲的種類也豐富多樣。相比一些線下的娛樂活動，網絡游戲無論從價格上、所需的文化水平以及身體素質等方面都更具優勢，因此很多人沉迷其中。青少年屬于叛逆期，相比于和家長的溝通，學生們更喜歡與同齡人相處，受同伴的影響，很多沒有玩過網絡游戲的人也會躍躍欲試。

3、家庭教育不當

有些父母經常在家吵架，忽視了對孩子的教育，還有的父母經常忙于工作，他們有的把孩子托付給長輩們教育，年紀本就大的長輩哪懂得現在孩子的心理，更加不懂得如何教育，這就會導致親子之間的關系越來越疏遠，還有的父母干脆把孩子放在寄宿學校，長時間缺乏父母有效陪伴的孩子，一接觸游戲，便會陷入游戲世界中，以此來得到成就感、滿足感。

中學生游戲上癮如何拯救，關于這個問題，只要家長用心引導，耐心與孩子溝通，告訴他們游戲上癮的危害，我相信他們一定會有所改變的。