初中生上課注意力不集中，非常影響聽課效率，所以如果孩子有上課不專心，愛走神的毛病一定要想辦法幫助孩子，及時改正；那么，初二孩子上課注意力不集中怎么辦？

初二孩子上課注意力不集中怎么辦

1、保證睡眠時間  

睡覺是記憶細胞新陳代謝的過程，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，那么他的注意力自然就無法集中。雖然學習很重要，但也要掌握學習方法提高學習質量，而不是一味的熬夜，保持充足的睡眠是集中精力的最基本竅門了。

2、減少對初中孩子的指責

現在很多家長由于平時工作的不順心，所以自然而言的把這種情緒帶回了家里，甚至有家長可能在教育初中孩子的時候也帶入這樣的情緒，其實這樣并不是正確教育初中孩子集中注意力的方法，家長的叱責甚至是打罵都只能讓初中孩子覺得自己很沒用，那么這樣的情緒也會遞進到孩子學習中，注意力肯定是不能集中的。

3、培養(yǎng)學習興趣  

學習中對某一科目不感興趣，偏科是大忌，偏科會明顯的影響整體成績，如果出現偏科的情況一定要學習培養(yǎng)學習興趣，補充自己的不足。有很多同學因為不喜歡老師，不喜歡聽課，所以上課注意力不集中。每個考試都有自己的講課風格，同學們要學會適應，要明確自己的目標是學習知識，而不是其他因素。

初二孩子上課注意力不集中的原因

1、孩子學習任務重，太累

現在的學生的學習任務比較重，作業(yè)很多，有的學生睡眠不足，休息時間得不到保障。這就容易引起注意力不集中，做事提不起神。

2、對某一科目不感興趣

對某一科目沒興趣，比如，孩子不喜歡英語，上英語課時就可能心猿意馬。

3、沒有休息好

頭一天沒有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上課注意力不集中。

初二孩子上課注意力不集中怎么辦，當孩子出現上課總是注意力不集中時，家長先不要著急，更不要責備孩子，我們先要弄清楚孩子上課走神，不能集中注意力去聽課的真實原因，對癥下藥，才能從根本上解決孩子上課注意力不集中的問題。