現在電子產品的市場非常廣闊，很多人手上都必不可少是手機，很多家長也過早的，就給自己的孩子購買了手機，有一些家長經常把手機丟給孩子之后，就可以解放自己的時間，當出現青少年沉迷手機的情況，家長首先應該反思一下自己。

玩手機游戲對青少年的危害

1、玩物喪志、影響學習。青少年大多還處在學生階段，是學習知識的黃金階段。但很多青少年由于花太多的時間玩網絡游戲，網游時間侵占了學習時間，也有不少甚至出現厭學問題，不學習的危害顯而易見。

2、影響健康。青少年的視力是極其容易受損的，用眼過度很容易造成近視，現在對青少年視力影響最大的就是手機。而手機與電腦不同，需要低頭查看，還會影響孩子的頸椎，直接影響孩子發育。

3、影響三觀。網絡在給青少年帶來豐富知識、信息以及精神上的挑戰與愉悅的同時，同時帶來了大量的“垃圾”信息，青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜。

4、消磨意志、侵蝕理想。人生都是充滿理想的，很多人的理想信念就是在青少年階段有了雛形，而后在人生的成長過程中努力追尋和實現。青少年是未來。一些青少年沉迷網絡游戲，漸漸地就會消磨意志力，淡化了人生理想，潛移默化地影響成長成才。

5、脫離現實、自我封閉。虛擬的網絡不是真實的世界。網絡游戲提供了一個各種各樣角色的機會，青少年辨別能力弱，長期玩網絡游戲，有的可能出現角色互換，以為虛擬世界是真實的，進而迷失自我，自我封閉，嚴重的還會出現心理問題。

青少年沉迷手機游戲的原因有哪些

1、有的孩子性格內向，孤僻敏感，在現實生活中未得到關注和正確的引導，因此可能會將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。有的孩子在現實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉而投向網絡尋求安慰。

2、有的孩子在學校受人歧視霸凌，沒有朋友，只有在網絡中才能交到“志同道合”的朋友。或者與人面對面交流感到緊張，反而通過屏幕會讓自己更輕松表達，也就喜歡通過手機的“社交”功能來滿足自己這一需求。

3、目前孩子們的學業壓力大，除了學校作業，有的還要做家長布置的作業和補習班的作業，幾乎沒有休息時間，一旦有休息的空隙，則將手機作為一種娛樂工具釋放壓力。

家長如何避免青少年沉迷手機游戲

拒絕過早的給孩子買手機。孩子的主要任務就是學習，過早的給孩子買手機，弊大于利，孩子拿手機的主要用途就是方便隨時聯系父母，并無他用，為了避免孩子沉迷手機，無論是從學習方面，還是身體健康方面，不建議家長過早的給孩子買手機。

家長要以身作則。家，是溫馨溫暖歡笑休息的地方，父母在家不要時刻拿著手機娛樂或者聊工作，這樣會潛移默化孩子的認知，誤讓孩子以為有了手機，天下我有的錯覺。下班放學回到家就是和孩子互動的時候，陪伴的時候，所以，放過手機吧，尊敬的家長們。

父母要跟上時代的步伐。父母要多了解一些網絡方面的事情，和孩子之間也會有共同話題，避免和孩子除了學習就無話可說，久而久之，孩子會更依賴手機，向往網絡世界。

另外家長要多收集關于孩子沉迷手機沉迷游戲等方面的報道或真實案例，拿出來和孩子一起探討，聽聽孩子對此事的看法和感受，了解孩子內心深處的想法，同時也能暗示孩子沉迷手機可能的后果。