現階段的發展，很多上初中的孩子都擁有了手機，而手機的作用是弊大于利，會讓很多中學生沉迷于手機，沉迷于網絡游戲。沉迷手機給孩子帶來的危害是很大的，所以家長要嚴格把控孩子使用手機的時間，不能讓孩子沉迷于其中無法自拔。

初中生怎樣戒掉手機

1、給孩子樹立榜樣。跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長。在這個問題上可能很多家長應該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨自玩手機，吃飯玩手機、睡覺玩手機、聊天也是玩手機等。

在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機才怪。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機的習慣。

2、多陪伴孩子。在孩子放學回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家長都知道，辛辛苦苦一輩子其實并不是為了自己，而是為了孩子，辛苦工作的目的也是為了孩子過得更好，讓孩子過得更開心。其實孩子想要的開心和快樂很簡單，就是能夠跟父母一起做有意義的事情。

如果掙到了錢但孩子卻得不到應有的開心快樂，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。孩子之所以養成玩手機的習慣，就是因為家長沒有時間陪伴，所以才會玩手機。因此，家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

3、給孩子換一個環境。讓孩子遠離玩手機的氛圍，在全新的環境中開始生活、學習。孩子離不開手機的原因除了家長方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學都喜歡玩手機。因此，給孩子換一個環境也是一個不錯的選擇。可以考慮讓孩子在全封閉管理的學校學習，讓他接觸不到手機，自然就不會玩手機了。

4、多進行正面引導。通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育，是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。網絡是一把雙刃劍，既有對于學習生活有利的積極影響，又有存在負面的影響，使得孩子放松了學習，養成壞毛病。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料的工具，而不是游戲機。

初中生沉迷手機的原因

一、缺少父母的陪伴。現在一般都是雙職工家庭，父母下班回家后要做飯收拾房間洗衣服，稍有空閑就像癱在沙發上玩手機，根本沒時間陪孩子，久而久之孩子就只能與手機為伴了。成年人很難抵抗手機的誘惑，更何況是孩子呢，手機癮就這么產生了。

二、缺少正能量的榜樣。當家長在責怪孩子手機不離手時，先從自己身上找找原因。當孩子休息時，看到爸爸媽媽在很認真的玩著手機游戲，刷著視頻，難免對手機產生興趣。而這種模仿能力是與生俱來的。家長朋友如果想讓孩子放下手機，那首先自己放下手機吧。

過度沉迷手機會對孩子造成哪些方面危害

1、影響孩子的身心健康，尤其是中學生現在正是身心發展的關鍵時刻。

2、身在課堂心在網，學業成績迅速下滑。

3、親近網絡，遠離親朋，親子關系逐漸惡化。