現在不僅大人玩游戲的現象很猖獗，很多孩子也是，甚至即將面臨高考的高中生，也有這樣的現象，讓家長十分擔心。那么高中生玩游戲上癮怎么戒掉？

高中生玩游戲上癮怎么戒掉

第一，控制好手機的使用。嚴格控制孩子玩手機的時間，可以在孩子學習一上午后，玩半個小時到四十分鐘，然后就將手機收起來。

第二，與孩子約法三章。家長可以讓孩子玩手機，但是要約定時間，也可以把玩游戲作為對孩子的獎勵，但是需要達到一定的條件，比如考試得了滿分，或者進步了十名等等，這樣做并不是讓孩子為了玩游戲而努力學習，而且作為一種激勵孩子學習的方法。

第三，給孩子講述沉迷游戲的危害，并且講出具體的事例，在手機上也可以給孩子看一些沉迷游戲危害的新聞等等。

第四，家長可以和老師多進行溝通，去詢問老師有沒有一些好的方法，家長通過和學校老師的雙重引導，這樣也能約束一下孩子，防止孩子沉迷游戲。

第五，正向引導，可以和孩子一起談談，注意孩子的興趣可以從興趣入手，和孩子一起改進。

高中生玩游戲上癮的影響

一、影響孩子學習。

高中生正處于一個學習的重要時期，這個階段正要為升入大學做準備，高中學習的好壞，也決定了孩子上一個什么樣的大學，也會影響孩子以后的人生之路，就業之路。如果孩子花大量的時間沉溺于手機游戲之中無法自拔，必然無心于學習，一定會影響到孩子的學業。

二、沉浸在游戲的世界里，影響孩子與事物的聯系。

孩子花費大量的時間精力沉溺在游戲世界里，必然會和現實的社會脫離聯系。孩子也就不可能和同學老師父母交流。因為他們會覺得反對他打游戲的人都是他的敵人，他游戲里的戰友才是他的同盟。

三、對孩子身體健康危害極大。

高中生貪玩手機游戲，就會花大量的時間在游戲上，經常還會廢寢忘食，長期下去，對孩子的健康不利。

高中生玩游戲上癮怎么戒掉，首先家長要好好與孩子溝通，讓孩子認識到游戲上癮的危害，其次，與孩子約法三章，規定玩手機的時間，并依次減少，時間長了，孩子的游戲癮也就戒掉了。