孩子玩手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)很常見(jiàn)了，孩子平常玩也就算了，但是有些孩子在吃飯的時(shí)候，也要邊吃邊玩，這是一種不好的想象，家長(zhǎng)想要改正孩子的這一行為，首先要規(guī)范自身，為孩子做出好榜樣。

孩子吃飯玩手機(jī)怎么教育

1、以身作則。想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，首先父母要以身作則，保證自己在吃飯的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)，才能有理由要求孩子吃飯的時(shí)候不看手機(jī)。

2、溝通。吃飯之前或者平時(shí)，多找時(shí)間給孩子講下吃飯看手機(jī)的壞處，諸如：吃飯玩手機(jī)是種不禮貌的行為，別人會(huì)不喜歡你；吃飯玩手機(jī)會(huì)影響視力發(fā)育；吃飯玩手機(jī)會(huì)得病等等，不要認(rèn)為孩子年紀(jì)小，覺(jué)得說(shuō)這些他不懂，實(shí)際上有些道理他還是能聽(tīng)進(jìn)去的。

3、齊心協(xié)力。有些父母抱怨說(shuō)，我們是能保證不讓孩子看手機(jī)啊，可是當(dāng)我們不在家的時(shí)候爺爺奶奶給他看呀，我們也沒(méi)辦法。所以這個(gè)時(shí)候我們要做的就是做好家人的工作，當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)，無(wú)論怎么鬧，大人也要狠下心來(lái)，不能妥協(xié)，只有家人一起齊心協(xié)力共同合作才能給孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

4、“心狠”餓幾頓。如果以上辦法都不行的話，那就別管他了，愛(ài)吃不吃，但是父母要記住不要因此打孩子、罵孩子！隨他想干啥就干啥，但是就是不能給他玩手機(jī)，并且告訴他，等你想吃你再吃，隨時(shí)都可以，但在此期間要確保他在你的視線內(nèi)，確保他的安全。如果他餓了開(kāi)始吃飯了，父母也不要翻舊賬。

5、做孩子喜歡吃的食物。在幫助孩子改掉吃飯時(shí)看手機(jī)習(xí)慣的初期，家長(zhǎng)可以采取創(chuàng)意美食或做孩子比較喜歡的食物，來(lái)刺激孩子的食欲，吸引孩子的注意力，幫助改掉吃飯時(shí)看手機(jī)的壞習(xí)慣。

6、營(yíng)造良好的進(jìn)餐氛圍。家長(zhǎng)不要在孩子吃飯前訓(xùn)斥孩子，要確保在孩子情緒平靜的狀態(tài)下進(jìn)餐，吃飯過(guò)程中盡量不要講話，以免分散孩子的注意力。

邊吃邊看手機(jī)的危害

1、不利于消化吸收。孩子在看手機(jī)的時(shí)候，注意力都集中在手機(jī)里的畫(huà)面，他們的視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)都沒(méi)有關(guān)注在食物上，這樣，他們的胃腸系統(tǒng)不會(huì)分泌足夠的消化液，長(zhǎng)此以往會(huì)造成孩子的胃腸功能紊亂，帶來(lái)厭食的不良后果，影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、不利于培養(yǎng)餐桌規(guī)矩。孩子年齡還小，不能分辨什么該做、什么不該做，如果家長(zhǎng)默許了他們邊吃邊看手機(jī)或玩的行為，會(huì)讓孩子養(yǎng)成不好的用餐習(xí)慣。

3、容易養(yǎng)成做事不專心的習(xí)慣。孩子一邊吃飯一邊玩，既不能專注于吃飯、也不能專注玩耍，久而久之可能會(huì)導(dǎo)致他們做事不專心、注意力不集中。

如何糾正孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣

督促孩子飯前收好玩具。家長(zhǎng)要給孩子立好規(guī)矩，督促他們?cè)诔燥埱笆帐捌鹜婢撸彝婢卟荒軒У斤堊郎希駝t全家都不能開(kāi)始吃飯。如果孩子這時(shí)玩趣正濃，家長(zhǎng)也要設(shè)法將孩子對(duì)玩耍的注意力轉(zhuǎn)移到飯桌上來(lái)，比如，給孩子介紹一下今天的飯菜：我們今天要吃紅黃相間的雞蛋炒西紅柿、清爽的香菇青菜、醇香的清蒸三文魚(yú)和清淡可口的蝦皮絲瓜湯。

營(yíng)造良好的家庭用餐環(huán)境。吃飯前家里要關(guān)掉電視，手機(jī)調(diào)為靜音，全家人放下手頭上的事情，孩子收拾起玩具，一起洗手，各就各位，讓孩子坐在自己的餐椅上，準(zhǔn)備吃飯。