手機(jī)對于孩子已經(jīng)不是陌生的東西，甚至一些孩子比家長都能熟練的使用手機(jī)，正是因?yàn)楹⒆訉κ謾C(jī)過于熟練，很多孩子會沉迷其中。這讓家長面臨著一個難題，就是怎樣解決孩子沉迷手機(jī)的問題。

12歲女孩喜歡玩手機(jī)怎么辦

1、讓孩子感受家庭的溫暖。12歲小孩沉迷手機(jī)，大多數(shù)是家長對其關(guān)心不夠。平時忙于工作或者生意，無暇顧及孩子的心理需求。因此，讓孩子告別手機(jī)，最重要的一條就是建立良好的親子關(guān)系，營造良好的家庭氛圍，讓孩子感受到來自父母的愛，來自家庭的溫暖。

2、溫和溝通，平等尊重不發(fā)火。父母與孩子溝通時也要講究方法，保持情緒穩(wěn)定，孩子更容易聽進(jìn)去。我們建議家長用簡潔描述的方式去說話，不要用夸張、情緒化的方式說，而且還要給孩子預(yù)留出結(jié)束時間。

比如約定了玩20分鐘，需要在15分鐘時，就提醒孩子一遍：還有5分鐘。而且，溫和地溝通能讓孩子感受到尊重和平等，而不是爸爸媽媽強(qiáng)壓著他，孩子更愿意聽從。

3、適當(dāng)激勵，享受喜悅不放棄。當(dāng)孩子能夠忍住誘惑，停下玩手機(jī)時，一定要給孩子激勵，表揚(yáng)他或者滿足他其它的一些合理小心愿。這樣能緩解孩子的情緒，也能提升孩子的自信心，讓孩子覺得“我能做到”。

家長要正確看待孩子使用手機(jī)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)的正面效應(yīng)。如手機(jī)上閱讀電子書籍更方便、手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等。此外，家長還可以嘗試設(shè)置一些階段性目標(biāo)，孩子達(dá)到目標(biāo)時可以給他慶祝一下，并問問他是怎么做到的？玩是孩子的天性，讓孩子學(xué)會控制，學(xué)會抵制誘惑，才是更大的幫助。

12歲女孩沉迷手機(jī)的原因

1、手機(jī)本身的吸引力。手機(jī)因?yàn)樽陨砭哂猩守S富、畫面生動、內(nèi)容廣泛等特點(diǎn)，不僅深受孩子們的喜愛，很多成人也對它愛不釋手。

2、孩子對家長的模仿。一個迷戀手機(jī)的孩子背后，往往有一個迷戀手機(jī)的家長。在家庭教育中，有一個定論是身教大于言傳，當(dāng)家長一邊不讓孩子玩手機(jī)，一邊自己又樂此不疲的時候，孩子更多的會模仿大人的行為，而不是聽大人的口頭教育。

3、逃避真實(shí)生活。無論是通過網(wǎng)絡(luò)聊天還是通過網(wǎng)絡(luò)游戲、視頻等，這些活動的主動權(quán)始終掌握在孩子自己手里。孩子能夠自由選擇自己想看的消息、想要交流的對象，這樣的契合度和自由度是真實(shí)生活中很難得到的。

手機(jī)會給孩子帶來怎樣的危害

1、影響孩子精神。手機(jī)讓人和人之間的聯(lián)系更緊密，但面對面的交流也越來越少了，這是雙面作用。一家人坐在一起，不說話就玩手機(jī)，時間長了，心里的各種情緒得不到發(fā)泄，自然就會壓抑。

2、影響視力。孩子還處于身心發(fā)展的重要時期，手機(jī)、電腦是電子產(chǎn)品，對視網(wǎng)膜還未完全成熟的孩子來說，過度用眼只會導(dǎo)致近視。

3、影響睡眠質(zhì)量。不少孩子玩手機(jī)成癮，從早玩到晚，直到自己累了為止，才會把手機(jī)放下。有些孩子白天看動畫過多，睡覺時各種畫面還會浮現(xiàn)在腦海中，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，阻礙身心發(fā)展。