初三是孩子比較重要的一個學習階段，孩子的學習任務也是比較重的，很多孩子都出現(xiàn)了學習不積極，情緒不高，學習累的情況。有些孩子甚至影響這些情況，產(chǎn)生了厭學的情況，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導孩子。

孩子初三老是感覺累怎么辦

1、引導孩子保持樂觀的心態(tài)。家長應該幫助孩子積極調(diào)整情緒，保持良好心態(tài)，盡量縮短厭學時間，讓孩子以最快速度投入到學習中來。比如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)學習疲勞時，可以讓孩子暫時放下學習，帶他出去做一些打球、騎行等運動，適當?shù)倪\動可以緩解壓力，釋放煩惱，讓孩子心情變得好起來。

2、讓孩子不同學科，穿插學習。指導孩子根據(jù)實際情況制定計劃，不要一門課程學到底，有的孩子在補習弱科時，常常會長時間的學習弱科內(nèi)容，很容易產(chǎn)生疲勞感，再加上弱科的題目做起來沒那么得心應手，往往產(chǎn)生焦慮情緒。

所以建議一門學科的學習時間最好控制在2個小時之內(nèi)，如果對背誦語文知識點不感興趣了，那就換一套數(shù)學題目做。這樣可以幫助孩子平衡各科學習時間，縮短學習疲勞期。

3、如果孩子是因為家庭不穩(wěn)定等因素導致缺乏安全感而厭學，那么父母就要從自身找原因，不要在孩子面前顯露出明顯的對抗情緒。

4、家長們一定要記住，不要在孩子被情緒支配時和他們講道理。在孩子情緒崩潰，他們需要的唯一一件事便是理解和安慰。即使問題出在孩子本身，這個時候家長應該抱抱孩子，讓孩子情緒得到平復，等安撫好孩子的情緒后，再心平氣和與孩子談心，讓孩子明白家長的苦心。

5、家長即使再忙，平日里也應適當和老師溝通，了解孩子在校學習的情況。如果孩子在課堂上表現(xiàn)不好，家長一定要及時介入，配合老師想辦法讓孩子學習更好。孩子學習效率提高了，學習時自然就游刃有余了。

初三孩子經(jīng)常感覺到累的原因

1、社會壓力。無法了解社會人才需要的方向，對人才的認識較為片面、單一，認為一旦達不到預期目標就會被社會所不容，于是心里就會產(chǎn)生恐慌感。

2、心理起伏。因為初三各種大考小考頻繁，成績的起伏很容易因為心理狀態(tài)的起伏，成績的不如意會讓孩子產(chǎn)生挫敗感，很努力了依然沒有看到進步的跡象，好像拼盡了全力卻還是希望渺茫，就會產(chǎn)生自我懷疑。這是最影響初三階段學習的因素。

3、自我壓力。一方面，進入初三，學業(yè)壓力明顯增大，從家中的叮囑、老師的教育聲中，孩子們已經(jīng)明白了中考的重要性。另一方面，分流考試、重點高中之爭是每個孩子都必須面對的一次重大抉擇，要想進入好的學校，只能靠成績說話。

初三學生心理壓力大如何疏導

1、了解孩子的真實想法。默默關注孩子的一舉一動，真正了解孩子的心理活動。家長對于孩子的言行舉止要了然于心，然后對癥下藥，根據(jù)孩子的舉動，正確與孩子進行溝通交流。家長要讓孩子完全敞開心扉，與自己進行交流。這樣才能夠?qū)ΠY下藥，對孩子真正起到指導的作用。

2、父母要多鼓勵。家長是孩子的心靈導師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認識到自身的優(yōu)勢，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放松心情。最后，多對孩子說些鼓勵的話。