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情緒不穩定的孩子怎么解決

時間:2023-07-07 17:37類型:生活閱讀數:851

在孩子成長的過程中,有很多孩子都不能很好的控制情緒,遇到事情總是情緒化,面對這樣的情況,家長要注意采取措施引導孩子,不要讓孩子的情況越來越嚴重,家長千萬不要和孩子針尖對麥芒。

情緒不穩定的孩子怎么解決

1、家長要告訴孩子,有情緒是正常的行為,沒有人不會生氣。這樣告訴孩子,是幫助孩子正視情緒問題,使得他能夠在出現情緒問題時,不會產生害怕、愧疚的感覺,也不會把情緒當成武器去攻擊別人。

而是去正視自己的內心的感受和情緒,這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。

2、要告訴孩子,在有情緒的時候,要把情緒用適合的方式發泄出來。當孩子從小開始,就能夠用合適的方式來發泄情緒,有助于孩子的情商的培養。所謂適合的方式,比如在生氣的時候去運動、在野外對著樹林大喊、把一個球扔得很遠。

3、家長要改變教養方式。當孩子情緒失控的時候,家長要先冷靜下來,家長要試著理解孩子的情緒,傾聽他們的聲音,不要急著去責罵他,理性地去分析孩子失控的原因。

孩子感到被理解了,就不會亂發脾氣,家長也可以與孩子進行情緒談話,教給他們一些情緒調節的策略。從而找到解決辦法。

4、父母要以身作則。兒童的情緒容易受到他人感染,家長在孩子面前要控制自己的情緒,并用積極穩定的情緒去影響孩子。

一個人幸福與否,往往取決于非智力因素,主要與情緒有關。家長情緒穩定平和,才能處理好親子關系,而良好的親子關系是家庭教育必要的前提和基礎。

孩子情緒失控的原因

1、家長過于強勢。有一些家長喜歡給孩子做決定,久而久之,孩子喪失了許多選擇的機會。漸漸地,也失去了自主的能力,每次遇到事情的時候,還是會希望有人能幫助自己出主意,做決定。從而沒了主見,也從心理經常否定自己,認為自己做不好任何事情。

2、外界環境的影響。家長對孩子的評價,在很大程度上影響了孩子日后身心的發展,尤其是帶有批評性的評價會在孩子的記憶中持續更長的時間。

家長如果總是對孩子說“你怎么這么笨啊”、“你就是不行”之類的話,就會讓孩子在腦海里形成“自己不行”的固定思維模式,喪失了自尊心和自信心,從而對孩子的情緒產生很多負面的影響,這很不利于孩子的日后發展。

初中孩子情緒化嚴重怎么辦

1、平靜安詳地傾聽孩子,并采取一個有效的行為過程,幫助他發泄不良情緒,幫助孩子撫平內心的創傷。在孩子有情緒的時候,家長要感受對方并能準確地表達出孩子的感受,在表達的過程中與孩子恰當地互動,使其情感宣泄,情緒恢復平靜。

2、家長要換位思考。作為家長,首先應該先認清自己的身份。在問題產生時,及時的把自己放在孩子的角度考慮問題。也可以選擇去轉換身份,思考自己兒時叛逆期的心理活動,假如自己是孩子又會如何去做?相信你就能夠有一個合理的答案了。

3、合理化表達。家長不應該過分的去壓抑青春期孩子的表達欲望,應當給到孩子一個情緒宣泄的出口。遇到問題時,允許孩子充分的表達他的觀點,只有當孩子把感性的心理狀態呈現出來了,把情緒宣泄出來了,才能夠更好的進入到理性的部分,去思考問題。

4、家長要看到孩子的成長,尊重孩子的自尊心,與他們建立一種親密的平等的朋友關系,決不能專制。還要相信孩子有處理事情的能力,盡可能支援他們,在其遇到困難、失敗時,應鼓勵安慰,成功了要立即表揚。

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