網絡越來越成為我們生活的重要部分，網絡在帶給我們便利的同時，也對孩子產生一定的影響，孩子自控能力差，很容易沉迷網絡無法自拔，進而荒廢學業(yè)，性情暴躁，家長要及時引導孩子正確使用網絡，教育網絡安全，讓孩子健康成長。

中學生沉迷網絡的危害

1.中學生沉迷于網絡會使學生放棄學業(yè)，會使學生厭惡學習，整天就想著上網。

2.網絡上有很多不適合中學生的內容，對于中學生的心理產生不良影響。

3.網絡游戲會對中學生的心智產生影響，游戲里充斥著低俗，暴力，對中學生影響很大。

4.厭學、逃學，一提到上學就惡心、頭昏、亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里，喪失學習信心跟興趣。

5.越來越叛逆，脾氣暴躁，一說話就情緒反應激烈，總是和家長唱反調。

6.長時間沉迷虛擬世界，對現(xiàn)實生活感到迷茫沒有方向，輕易就被不良信息誘惑。

7.不愿與人面對面交往，與現(xiàn)實產生隔閡，導致人際交往障礙，自卑自閉，抑郁焦慮等。

8."網絡性格"的形成和身體素質的下降，網絡性格最大的特征是"孤獨、緊張、恐懼、冷漠和非社會化".青少年又處于生長發(fā)育的旺盛期，長時間呆在電腦前的幅射和高度緊張，會損害各種人體機能，導致身體素質下降。

9.價值觀念的模糊和道德觀念的淡化，青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網絡既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，各種信息混雜，包羅萬象。

青少年沉迷于網絡的原因有哪些

1.具有較強的成人意識

青少年進入青春期后，成人意識變強，認為凡事自己可以處理，但在現(xiàn)實生活中，卻經常無法解決遇到的困難，一點小小的挫折就會引起他們的情緒波動。這時，當他們面對無法解決問題、受挫情緒不穩(wěn)定時，便會不自覺地尋找網絡這個可以使他們完全逃避現(xiàn)實、情緒可以得到充分宣泄的虛擬世界。

2.對友誼的渴望

由于目前青少年激烈的學業(yè)競爭環(huán)境，特需要別人的理解、認同和支持。網絡以它特有的方式和豐富的內容，給青少年提供一個自我需求的最好舞臺，在網絡游戲中，他們找到了自我、實現(xiàn)了自我，給了他們傾訴的空間和對象。

3.能力的缺乏

青少年正處在心理成熟期，其自制能力相對于成年要弱。這時，當某一事物使他獲得快樂或滿足了他在某方面的需要時，他們便會極為渴望再次擁有。這時，網絡游戲、網上聊天及網絡上的黃色暴力信息在一定程度上滿足了他的感官和心理上的需要。

4.家長管教方法不當

由于做父母的教養(yǎng)方法不當，采取“專制”的方法教育，而該時期的孩子獨立意識強，故意要顯示自己的能耐，加上情緒不穩(wěn)定，所以顯示“抗上”的逆反心理。

5.情緒投射

網絡游戲中的虛擬空間可以讓人忘記實際生活中的各種問題，在虛擬世界里沉浸在某種固定的感受之中，從而形成網絡成癮。

孩子手機不離手，父母如何有效應對青少年網絡沉迷

1.家長需要與孩子建立良好的溝通渠道，了解他們的游戲習慣和時間，并設定合理的游戲時間和規(guī)則。

2.控制網絡游戲時間，家長可以制定合理的游戲時間和規(guī)則，引導孩子進行其他健康的活動。

3.建立健康的生活方式，包括適當?shù)倪\動、飲食和作息時間，調整生活節(jié)奏，降低對網絡游戲的依賴性。

4.豐富孩子的業(yè)余生活，不要總是學習學習，學習之外安排一些親子活動，或者社會類活動，讓孩子充實生活，能夠在繁重的課業(yè)之余有更多消磨時間的活動項目。

5.多陪伴孩子，很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲，忽視孩子。對此父母一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣他會主動放下手機，與父母拉近距離。

6.教育網絡安全，教育孩子如何保護自己的個人信息和網絡安全，防止他們成為網絡欺詐的受害者。

7.榜樣示范，家長自己也要養(yǎng)成良好的網絡使用習慣，以身作則，成為孩子的榜樣。