自律就是指在沒有人現場監督的情況下，自己主動約束自己的行為，是一種積極向上的人格力量。生活中有些孩子極度自律，他們能夠控制自己的情緒，堅持學習，有很好的的時間觀念，這種孩子的養成，在很大程度上是受家庭環境的影響。

自律的孩子有哪些表現

1.能夠自我管理：自律的孩子能夠獨立地安排自己的時間、計劃和任務，并且能夠按照計劃執行。

2.有良好的時間觀念：自律的孩子通常有良好的時間觀念，能夠按時完成任務，并且不會拖延。

3.能夠控制自己的情緒：自律的孩子能夠控制自己的情緒，不容易被情緒所左右，能夠冷靜地面對問題。

4.始終不放棄學習：始終不忘學習的人，他的智慧就會越多，對這個世界的理解也就越深刻，對自己的認識也會越清醒，知道自己的短板以及缺陷。

5.懂得享受孤獨：自律的人，越容易享受生活，享受孤獨，他們不害怕孤獨，反而更享受獨處的自由，能讓自己保持冷靜和理智去處理生活和工作中的事情。

自律的孩子是怎么養成的

1.延遲滿足

培養孩子的自律意識，首先要從延遲對孩子需要的滿足開始。心理學實驗已經表明，自我控制能力最早出現在寶寶6～12個月，而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。

2.時間管理

良好的自我控制能力離不開對時間的管理，當孩子對時間有了一定的認識后，家長就要逐漸培養孩子在時間上的自律意識。

3.模范行為

作為父母或監護人，用自己的行為示范良好的自律能力。孩子會學習并效仿你的行為。

4.設定目標和規劃

幫助孩子設定清晰的目標，并一起規劃如何實現這些目標。這有助于培養他們制定計劃和堅持執行的能力。

如何提高孩子的自律性？這3個方法很有效

1.幫孩子找到感興趣的事

舉個媽媽們都深有體會的例子。我們都曾有過買衣服的沖動，很多當媽的人說，以前怎么克制自己都不行，有了孩子，怪了，這種沖動下降了很多。這其實很能說明人的忍耐力是有限的，動機才是自律的關鍵。有了愛仔之心，知道要省錢養仔，動機強大了，自控就不難做到了。

2.幫助孩子認識和管理時間

培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配。

3.獎勵和懲罰機制

建立適當的獎勵和懲罰機制，以鼓勵孩子積極的自律行為，并幫助他們意識到不自律行為的后果。