孩子玩手機上癮是表象，缺乏自制力才是真相，玩手機上癮對孩子的傷害實在是太大了！不但影響孩子學習，還會讓孩子身心出現不可逆轉的危害。所以，父母要給孩子足夠的陪伴，減少電子產品的侵蝕。

玩手機上癮的孩子有多可怕

1.影響學業

沉迷于手機游戲的孩子往往無法專心學習，導致學業成績下滑。他們可能對課本知識失去興趣，出現逃課、不完成作業等現象。此外，長時間玩手機還會使孩子產生疲勞感，降低學習效率。

2.社交能力下降

沉迷于手機游戲的孩子往往與現實生活中的朋友、家人溝通減少，導致社交能力下降。他們可能更愿意與虛擬世界中的朋友交流，而忽視現實生活中的人際關系。長此以往，孩子的社交圈子會越來越窄，影響未來的發展。

3.降低創新能力與探索欲望

手機游戲往往為孩子提供了一種快節奏的娛樂方式。然而，過度依賴手機游戲可能使孩子失去對其他事物的興趣和好奇心，降低創新能力和探索欲望。這對孩子的成長和發展極為不利。

4.知識面比較窄

眾所周知網上的垃圾信息非常的多，大部分都是娛樂性質的，沒什么營養價值的，對孩子的知識和見識的提升沒任何的好處。孩子時間白白浪費在這些沒意義的垃圾信息里，自然讀書的時間就少了，這樣一來，孩子的知識面就會比較窄，對其個人的成長非常不利。

沉迷于玩手機的孩子，家長用兩招可破除手機癮

第一招，逐漸培養孩子的自控能力，手機癮自然慢慢變小了。

自控力來源于生活習慣，而不是偉大的思想，我們計劃提高自控力，可以從實現一個小目標開始。

比如，連續三天10點鐘準時睡覺，就可以給自己一點小小的獎勵。你想要讀一本書，不要一下要求自己讀完，可以每天讀一個章節，就是很好地完成任務了。自己或者孩子制定一個小計劃，每天把“我要做的事情”、“我不能做的事情”、“我想要做的事情”，一一列出來，完成了多少任務，進行總結和反思。

從簡單做起，逐漸加大難度，養成好習慣。當然也可以通過運動和玩需要自控力的游戲，來慢慢提高孩子控制自己的能力。

第二招，引導孩子進入現實生活，尋找存在感、成就感。

孩子的興趣愛好是可以慢慢培養的，如果我們不去引導，他們可能一直發現不了?，F實生活中的樂趣，比手機虛擬世界更有意義，當我們明白這一點，就會逐漸放下手里的手機了，成為一個課余生活豐富多彩的人。

孩子缺乏“自制力”會有哪些表現

1、經不住誘惑，什么都想要。

有些孩子逛超市，看到喜歡的就拿，并且全部都要，少一樣就會耍賴和哭泣，非要全部到手才罷休；碰到陌生人給的吃的，從來不拒絕，這樣的孩子也極易被拐走，這是自制力嚴重缺乏的表現，家長一定要特別注意。

2、注意力不集中，沒法專注做一件事。

很多孩子上課喜歡做一些小動作，不認真聽講，甚至屁股都坐不住，回到家寫作業也不專心，喜歡到處東摸摸西看看，寫兩個字就嚷著要吃東西玩玩具，或者是跑出來看電視看手機，這些都是缺乏自制力的表現，家長也要特別注意。

3、喜歡發脾氣，易怒易沖動。

缺乏自制力的孩子，很喜歡做一些煩擾大人的事情，大人越厭煩他就越起勁，并且，這些孩子稍微不如意，就會出現情緒激動的表現，他們喜歡爭強好勝，經常惹事，這是因為他們意志力太弱，嚴重缺乏自制力，所以無法控制自己的情緒，有任何不滿就要發泄出來。

自制力是孩子成長過程中非常重要的因素，缺乏自制力的孩子，不但抵制不住手機的誘惑，還會抵制不住學習和生活中的誘惑，嚴重影響身心發展。家長必須要想辦法加強孩子的自制力，從而從根本上解決孩子沉迷手機的問題。