生活中，我們經常能看到一些孩子做事非常懶惰，懶得看書，懶得學習，這是一種非常不好的行為習慣，如何培養孩子良好的生活習慣和自律能力，是家長在家庭教育當中的重要任務之一。

孩子懶惰不自律怎么辦

培養孩子良好的生活習慣和自律能力，這是家長在家庭教育當中的重要任務之一。如果孩子懶散不自律，具有這樣的一些不良的行為習慣，那么家長首先要反思自己的教育方法，要改變的首先是家長自己。

家長要注意約束自己的行為，孩子的很多行為其實都是跟家長習得的孩子懶散不自律，首先要檢查一下我們做家長的，是不是在這方面做的不好，帶給了孩子起了不好的影響。

多鼓勵多表揚。每個孩子都希望得到父母的肯定和認可，因為父母能夠給他們最多的信任感和安全感。在孩子的自律性培養上，家長一定要多鼓勵孩子積極大膽地去嘗試。

制定明確的計劃和目標，為孩子設定每天要完成的任務列表，明確要求他們按時按量完成任務。

激勵孩子，為孩子設定一些小的獎勵，比如完成任務后可以玩電腦游戲一段時間，或者給予一些物質獎勵，這樣可以激勵孩子的積極性。

注意家庭氛圍，家庭的氛圍直接影響孩子的行為，所以要注意營造積極向上的氛圍，例如家人之間的相互關愛、尊重和理解等。

孩子懶惰行為形成的原因

1、父母的懶惰行為。

孩子很善于模仿，而且很常模仿父母的行為，而父母或其他家庭成員的懶惰則是孩子懶惰的另一個原因。有些成年人經常在家里請別人為他們做他們能做的事。有些成年人抱怨辛苦工作或體力勞動，孩子看到后就會加以模仿，這也會導致懶惰的心理和習慣。

2、家長的溺愛。

有的孩子懶得做體力勞動，有的則懶得去想，這是父母溺愛所形成的。有的家長過分溺愛孩子，擔心自己的孩子做體力勞動不好或本身忽視體力勞動，不讓孩子有機會從事體力勞動；有的家長為孩子考慮太多，擔心孩子過度用腦會影響成長，不讓孩子有自己思考問題的機會。

3、孩子獨立做事時常受到責備。

孩子總有自己想獨立的時候，不論多么依賴父母的孩子都是如此。但是，當他在獨立做事情時，如果因做得不能令父母滿意，經常受到強制或責備，就會失去做事的興趣，從而心灰意懶，這也是造成孩子懶惰的原因。

4、沒有時間觀念

懶惰是一種心理上的厭倦情緒，最明顯的特征就是日常起居沒有秩序，而最根本的原因是沒有正確的時間觀念。很多家長在孩子還小的時候忽視了時間觀念的培養。比如孩子上學要遲到了，家長一直在催催催，孩子反而更不著急。

家長做好這幾點，孩子越來越自律

1、提前約定。我們平時做事最有效率的時候，就是時間快要結束的時候，這時心中會有一個明確的目標。家長在讓孩子做一件事情前和孩子做好約定，這樣孩子就知道自己要做什么，做這件事需要用多少時間，做不完這件事會有什么結果。

2、讓孩子承擔后果。我們都是時間是不可逆的，當我們固定時間內沒有完成一件事，都會受到懲罰。而在孩子還小的時候，這種后果大多都是家長在承受。比如孩子上學遲到了，老師批評的不是孩子，而是家長送孩子晚了。孩子沒有承擔過后果，就不會有自律的習慣。

3、給孩子自主選擇的機會?！凹议L總是控制和強迫孩子，會破壞孩子的內在動力，還會激發孩子的逆反心理”，所以，文章中提醒家長“要給孩子選擇的機會”。所以我們想要讓孩子做一件事情的時候，盡量地不要去強迫，而是給孩子選擇的機會。

4、用精神鼓勵代替物質鼓勵。當孩子考試或生活習慣表現好時“精神獎勵”更好，如“給孩子一個滿意的微笑或計劃一起出游一次”。