隨著手機的不斷普及，越來越多的孩子出現沉迷手機的現象，不但影響孩子的健康，也影響孩子的學習成績，面對這種現象，家長要及時與孩子溝通，了解孩子的想法，與孩子一起制定手機使用規則，引導孩子正確使用手機。

初中生手機癮嚴重怎么辦

豐厚孩子課余日子。因為孩子精力充沛而又無處發泄，孩子沒有其他作業打發課余時刻，所以，就開始玩手機、打游戲消遣，久而久之，就會構成手機癮。所以，家長應盡可能地豐厚孩子的課余生活，比方假期帶孩子旅行，培育孩子的其他興趣等，盡量不要讓孩子借玩手機打發時刻。

轉移孩子注意力。當孩子們對手機的興趣發生必定高度，這個時候會把悉數注意力放在手機上，咱們必定要讓孩子轉移注意力，減輕對手機的沉迷程度。能夠經過精神世界的陪同讓孩子們經過閱覽書籍，從書籍中找到趣味，這樣還能夠進步自己的閱覽能力，一舉兩得。

多跟孩子交流。應該多跟孩子進行一些交流，因為這樣的話能夠大大轉移孩子的注意力，讓孩子不要把所有的精力悉數都投入到手機傍邊。需要設定一個限制就能夠了。譬如咱們規則孩子每天只能玩兩個小時的手機，超越這個時刻的話，咱們就給孩子的手機沒收。

控制孩子合理地玩手機。現在孩子都是用的智能手機，有的比父母的手機還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機，相信孩子肯定不會喜歡玩，就因為智能手機功能太多，所以家長才要嚴格地控制孩子玩手機，防止孩子沉迷其中。

培養孩子的興趣愛好。家長也要尊重和培養孩子的興趣愛好。除了學習之外，家長應該更關注孩子的興趣愛好，孩子在哪一方面有天賦，近幾年電競也是一個很有前景的行業，如果孩子真的是在游戲方面有天賦，家長也可以做好引導。

給孩子樹立好榜樣。家長平常在家，面對寫作業的孩子，就不要在一旁刷視頻，玩游戲了。正確的做法便是：家長自己也拿本書，靜靜的陪著孩子一同學習。孩子看到爸爸媽媽也在不斷地提升自己，自己還有什么理由不去好好學習呢？

孩子沉迷手機的原因有哪些

家長讓孩子玩手機。許多家長作業忙或許是忙于家務，沒空理睬孩子，怕孩子煩到自己。所以經常性的塞手機給孩子看，這樣給孩子的暗示便是：爸爸媽媽允許我玩手機的。

文娛方式受限。由于爸爸媽媽作業忙碌或許家長教育意識匱乏，在孩子完結作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他能夠替代手機的更好的工作，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也能夠說明，孩子的課外生活是匱乏的，也能夠說，爸爸媽媽在這方面沒有做好引導。

缺少陪伴。我們有的父母在家休息的時候，不想孩子總過來找自己問東問西，所以直接把手機塞給孩子玩，讓自己可以清凈一會兒。這樣的方式的確可以讓孩子快速的安靜下來，但是這樣的做法很容易讓孩子因為缺少父母的陪伴而把手機當作自己的玩伴，從而對手機格外依賴。

手機里的各種游戲和視頻很有趣味性。我們不得不承認，現在的各種手游制作都特別精良，不僅畫面精美，并且每個關卡都設置相當具有趣味性。有的時候家長都抵御不了這些網絡游戲的誘惑，更不要說自制力特別差的孩子了。

如何引導孩子正確使用手機？這幾種方法家長請收藏

營造溫韾和睦的家庭氛圍。一個家庭不管經濟情況如何，都要營造一個和睦溫馨、互敬互愛的家庭環境。家人之間彼此互相容納，常常心境愉悅地溝通交流，爸爸媽媽作業之余，放下手機，高質量地陪孩子一同讀書學習、娛樂游玩，充滿了歡聲笑語。

爸爸媽媽情緒穩定。情緒穩定的爸爸媽媽是一個家庭的美好源泉。爸爸媽媽脾氣溫和，情緒穩定，遇事鎮定，孩子就有滿足的安全感。一起，受爸爸媽媽的影響，孩子在耳濡目染中，學會了在遇到問題時不激動，沉著淡定、剛強勇敢的面臨一切困難和波折。

樹立杰出的家庭規則。家長能夠制定一些清晰的家庭規則，約束孩子玩手機的時間和頻率。例如，能夠規則每天只能在特定的時刻段運用手機，并設定合理的時刻約束。此外，家長還能夠與孩子協商出一些獎勵機制，鼓勵他們在完成學習任務后才干運用手機。

培養孩子的運動愛好。運動關于一個人來說十分重要，不但能夠強身健體，還能從中領會到協作以及技巧等。因而要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，一起結識更多的玩伴，還能削減孩子玩手機的時刻。

多陪同孩子。許多時分，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著爸爸媽媽學會的，因而不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，爸爸媽媽忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。