現在的孩子，承受的壓力越來越大，很多孩子在學習的過程中，出現厭學、躺平的現象，嚴重影響孩子的學習狀態和生活狀態，家長十分著急，想要快速幫助孩子擺脫躺平狀態，引導孩子投入到學習中。

在家躺平的孩子怎么辦

了解孩子”躺平“的原因。孩子是因為學習壓力大。而導致孩子逃避學習選擇躺平，可能也是因為在其成長的過程中，缺乏目標，沒有人生指引，又或者收到外界影響，尤其網絡上一些不良信息的引導，導致選擇在家躺平。只有找準原因，家長才能夠“對癥下藥”。

家長要學會與孩子建立有效溝通。在這里家長要注意，放下架子，在平等，尊重的基礎之上與孩子交流。傾聽孩子內心真實想法和感受，不要著急去批評和否定孩子，而是要讓孩子足夠的表達。

幫助孩子設定明確的目標。設定明確的名表，讓孩子有奮斗的方向。如同航海中的燈塔一樣，為航行的船只指引方向。可以設定短期、中期、長期目標，通過完成一個個小目標進而完成大目標。

給孩子適當的自主性和責任感。我們要給孩子一定的自主空間和選擇權，讓他們參與家庭事務或學校活動，讓他們按照自己的興趣和特長發展自己的愛好和技能。同時，我們也要給孩子一定的規則和期望，讓他們明白自己應該做什么和不應該做什么。

給孩子適當的挑戰和反饋。我們要根據孩子的年齡、性格、能力等特點，給他們合適的挑戰，讓他們感受到成功的可能性和樂趣。同時，我們也要及時地給孩子正向和負向的反饋，讓他們知道自己做得好和不好的地方，鼓勵他們繼續努力或改進方法。

高中的孩子選擇躺平是什么心理

1、壓力過大。當代青少年面臨的學業壓力不容小覷。繁重的課業、課外輔導班、頻繁的考試，這一切構成了他們日常生活的主旋律。長期處于高壓之下，一些青少年開始對這種“成績決定一切”的價值觀產生質疑，進而選擇“躺平”，以此作為對過度競爭的一種無聲反抗。

2、網絡影響。互聯網的普及讓青少年接觸到更為廣闊的世界，同時也讓他們看到了無數成功人士的光鮮亮麗。然而，理想與現實的差距往往讓人感到無力。面對似乎難以企及的社會期待和個人目標，一些青少年可能會選擇“躺平”，作為一種逃避現實的方式。

3、自我認知的扭曲崩塌。優績主義構建了一個極為單一的評價體系，成績和競賽獎項成為衡量孩子價值的唯一標尺。當孩子長期身處其中，他們的自我認知便被深深扭曲。進而產生躺平心理。

4、糾正父母不恰當的教育方式。在現實生活里，有一些孩子在學業上躺平，他們厭惡學習、拒絕上學，每天把自己關在小屋里打游戲、刷抖音、聊微信。這是孩子在用自己對抗父母的方式，放棄父母想要的學習來實現對自我的找尋。

孩子躺平，多次復學失敗，家長一定要學會這幾點

首先，眼睛“擺爛”，學會“睜一只眼閉一只眼”。不害怕孩子犯錯，不盯著孩子缺點，有時候父母“捂住眼睛”，反而能讓孩子在一次又一次的摸索和跌倒中成長起來。

其次，嘴巴“擺爛”，學會“閉上嘴”。孩子的成長本身就是一個不斷嘗試、受挫、再嘗試的過程。有時候，孩子做你覺得不好的事，讓他去，閉上嘴，讓孩子在錯誤中才能學會獨立思考，有自主決策能力。

再次，手要“擺爛”，做事“懶一點”。家長總是習慣事事親力親為，什么都想給孩子安排得妥妥當當。但其實，這樣做的結果就是孩子失去了自己嘗試、自己犯錯然后自己成長的機會。

只有家長們“懶”一點，才能把成長的空間真正交還給孩子。

最后，意識要“擺爛”，管下限，不管上限。家長們要知道，“管”孩子，是要給予孩子必要的規范和引導，而不是“限制”他們的思想和行動。