孩子進入高中，學習任務變大，學習時間也越來越緊，然而生活中，還是有很多孩子一放學就玩手機，完全不顧自己的學習，家長們十分著急，害怕孩子就此沉迷下去，荒廢學業。

高中生回家就是玩手機怎么辦

建立規則：首先，家長需要與孩子一起制定關于使用手機的規則。例如，可以規定每天只能在特定的時間段使用手機，或者在學習時間禁止使用手機。這樣可以幫助孩子建立起良好的時間管理習慣。

提供替代活動：為了減少孩子對手機的依賴，家長可以提供一些有趣的替代活動，如閱讀、運動、畫畫等。這些活動不僅可以幫助孩子放松身心，還可以提高他們的社交技巧和創造力。

教育孩子正確使用手機：家長應該教育孩子正確使用手機，讓他們了解過度使用手機的危害，并學會如何利用手機進行學習和生活。例如，可以教孩子如何使用學習軟件，或者如何通過手機進行有效的溝通。

尊重孩子。家長要尊重孩子自己的世界。孩子是一個獨立的個體，隨著她的成長，要讓學生有自己的空間，讓孩子知道對他的一生負責的始終只能是他自己。要注意培養他的責任擔當意識和自立自理能力，引導他自己思考問題、理性處理問題。

建立典范。作為家長，咱們要以身作則，建立杰出的典范。假如咱們自己沉迷于手機，那么孩子很簡單受到影響。因而，咱們要自覺控制自己的手機運用時刻，盡量避免在家庭時刻或與孩子的互動中過度依靠手機。

孩子高三了還不好好學習如何教育

了解孩子內心的焦慮。首先，我們要理解孩子內心的焦慮。高三是升學的重要節點，學業壓力、未來規劃、家長期望等多重因素交織在一起，使孩子感到無比的壓力。有時候，孩子表現出不愛學習的行為，可能是一種逃避，是對巨大壓力的一種表達。

建立積極的家庭學習氛圍。家庭學習氛圍對孩子的學業有著深遠的影響。請盡量創造一個溫馨、寬松、積極向上的學習環境。在家中，可以擺放一些鼓勵孩子學習的正能量標語或圖片，讓孩子感受到學習的重要性和積極的意義。

確保充足的休息和娛樂時間。盡管高三是緊張的學業時期，但過度的學習也會適得其反。為了保障孩子的身心健康，家長要合理規劃孩子的學習時間，確保他們有足夠的休息和娛樂時間。適度的運動、閱讀、音樂等活動能夠緩解學習壓力，幫助孩子更好地調整心態，提高學習效率。

找到適合的學習方法。每個人的學習方式和節奏都不同，我們需要幫助孩子找到適合他們的學習方法。這可能包括嘗試不同的學習技巧，如制定學習計劃、使用圖表和圖像輔助記憶、進行討論和實踐等。

設立明確的目標和獎勵機制。目標是激發孩子學習動力的重要因素。我們可以與孩子一起制定明確的學習目標，并設立適當的獎勵機制。這可以是一個小小的獎勵，比如一次電影時光、一次家庭旅行，或是一個長期的目標，如升學的機會或是實現自己的夢想。

高中孩子叛逆難管教，家長該如何引導孩子

1、學會尊重孩子，維護孩子自尊心

孩子長大了，我們凡事要給孩子留點面子，學會尊重他。

孩子只有被尊重，才能獲得自尊，若是不被尊重，比如任意窺探隱私，隨意在外人面前貶低孩子，動輒數落無端指責孩子等，都會損害孩子的自尊心，他們亦會通過“不聽話”等叛逆行為去抵抗，維護自己的尊嚴。

2、學會信任孩子，培養信任感

很多家長看不見孩子的成長，總是把他們當做不能自理的小孩，于是對孩子大包大攬，當他們想做一件事情的時候總是以各種理由阻止，歸根到底就是不能完全信任孩子，無法卸下自己的控制欲。

我們常說“信任是一種力量”，給予充足的信任，孩子會更有安全感，會更加自信，會更愿意堅持自己的目標。

3、多換位考慮

多從孩子的角度去想，交流肯定會暢通，交流肯定會融洽。爸爸媽媽與孩子的談話內容，最好多談怎么學做事、學同處、學做人等論題。孩子樂意聽，樂意聊，就標明他已經在心里承受了家長的一些思維和觀念，這樣，就無須家長再苦口婆心腸對孩子講大路理了。

4、為孩子減輕負擔

關于高中生來說，他們的壓力仍是比較大的。每位爸爸媽媽都有望子成龍，望女成鳳的主意，有一些家長更是把自己沒有完成的希望，加在孩子身上，這樣給孩子帶來了很大的精神壓力，以至于孩子的叛逆期會提早到來，家長應對孩子寄予希望的一起，讓孩子的身心可以得到放松。