現在很多家庭都是獨生子女，這就導致孩子被家長過度溺愛，對孩子的一切都大包大攬，孩子就會變得自私，事事依賴父母。這不利于孩子以后的發展。那么，家長如何培養孩子的自理能力呢？

家長如何培養孩子的自理能力？

1、養成良好的生活習慣

首先，家長要注意培養自己的作息習慣，早睡早起，不賴床，不熬夜；其次，要幫助孩子建立合適的生物鐘，合理安排入睡時間和起床時間；最后，要多帶孩子進行戶外活動，讓孩子多余的精力得以釋放。

2、讓孩子參與家務，培養家庭責任感

讓孩子參與家務好處多多，最直接的一個作用就是提高他們的自理能力。在做家務的過程中，孩子會動手清潔、整理物品、歸納分類，鍛煉動手能力和思考能力。

3、灌輸自我意識

改變孩子的壞習慣，家長可以給孩子灌輸自我意識，比方自己的襪子自己洗，幫助孩子明白自己的事情自己做，這不僅能提高他的動手能力，還能提高他的自理能力。孩子出現動手能力差時，家長及時做好引導，對改正不良習慣的作用幫助會更大。

4、家長的態度應以鼓勵為主

培養孩子自理能力，家長應當用鼓勵的態度對待，培養孩子自理能力本身是一件積極正面的事情，不應該因為我們的過分嚴厲而變得可怕。

5、放手讓孩子"自己的事情自己做"

家長從小就要教孩子學會"自己的事情自己做"，前期孩子可能做不好在，這個時候家長千萬不要去兇他們，要多些耐心，鼓勵他們，在練習中，孩子會逐漸掌握這種基本的生活技能，掌握基礎的自理能力。

6、孩子多參與實踐活動

讓孩子動手參與進去，永遠比在旁邊看要深入得多。家長和孩子共同參與到活動中去，既有利于培養孩子的生活自理能力，同時也能夠增進孩子的社交互動和語言溝通能力。