手機已經(jīng)普及到我們?nèi)粘Ｉ町斨腥チ耍谑褂梅奖愕耐瑫r，問題也隨之而來了，就是小孩子總是沉迷手機，還有些孩子甚至把手機帶到學習里面去玩。那么面對孩子總愛玩手機怎么辦呢？

孩子總愛玩手機怎么辦

1.父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個目標也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機，也許是因為父母會因為工作原因而有經(jīng)常使用手機的習慣，或者是在家中休息時有看手機的習慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯，孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為，并將玩手機歸入自己需要學習的行為習慣，所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

2.制定嚴格的手機使用時間和使用規(guī)范

有些家長，對于孩子使用手機這件事，完全是出于一種隨心隨意的狀態(tài)。當自己心情好了，孩子玩一天一夜也沒問題；當自己心情不好了，孩子就算是要拿手機查閱資料，也可能被自己當做是十惡不赦的行為。想要幫孩子戒掉手機癮，就得和孩子聯(lián)合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規(guī)范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿足什么條件才能玩……這些都應該有一個非常清晰的規(guī)劃。凡事預則立，不預則廢。家長應該將此事重視，不能把孩子玩手機的時間當做自己心情好壞的隨意支配，這樣容易引起孩子的不滿。而如果我們能夠把計劃和使用規(guī)范制定好，孩子自然之道通過這些來約束自己。

3.家長要做到高質(zhì)量陪伴

孩子玩手機，很大一部分原因是缺乏父母陪伴，或者父母沒做好榜樣，在陪伴孩子時總是自顧自的低頭玩手機，忽略孩子的需求。久而久之，孩子會對手機產(chǎn)生好奇心，染上愛玩手機的毛病。家長在多陪伴的同時，更要做到高質(zhì)量的陪伴。所謂高質(zhì)量陪伴，就是增加和孩子的互動溝通，比如和孩子一起去公園散步、玩親子游戲等，讓孩子根本想不起來玩手機。

對于孩子愛玩手機，做為家長你有什么好辦法

方法一：常對待，準確定位，不過度抬高或貶低與孩子一起了解手機的發(fā)明和發(fā)展史，可以模仿愛迪生發(fā)明電燈給世界帶來了什么的方式，一起討論手機在生活中可以給人們帶來哪些便利。

讓孩子明白手機只是一個輔助工具，發(fā)明它是為了讓我們好好利用它，給我們生活帶來便利。

方法二：言行一致，行大于言，用身體語言引導研究表明，當父母說了什么和做了什么出現(xiàn)不一致時，孩子往往會按父母“做了什么”去模仿。

也就是說，當你說讓孩子少用手機玩游戲、刷朋友圈時，首先要做到自己少在孩子面前玩游戲、刷朋友圈。

方法三：正向引導，活在現(xiàn)實，建立社交小圈子研究還表明，人的大腦是不記否定式的語言的。比如，當別人跟你說“不要想螃蟹，不要想大閘蟹，更不要想清蒸大閘蟹”，這時你的腦子里一定充滿了螃蟹的畫面。

所以，千萬別天天在孩子面前嘮叨“不要玩手機，不要玩手機游戲，更不要玩王者榮耀。”這是在赤裸裸地引誘自己的孩子去玩游戲。

當你腦中浮現(xiàn)“不要玩手機”這句話時，請改成“我們一塊去……（爬山、看話劇）吧”這種肯定式的話語。并用行動轉移孩子對手機的注意力，盡量減少讓孩子單獨待在室內(nèi)無所事事的狀態(tài)。

方法四：內(nèi)容精選，積極運用，引導正確的手機打開方式同樣，在用手機來干什么上，我們切忌說“不要一天到晚玩游戲，不要聊手機QQ，不要天天只知道刷朋友圈”，我們可以說“我發(fā)現(xiàn)手機可以用來指路，手機還可以用來聽歷史故事，手機居然還可以玩數(shù)學游戲通關”，并且讓孩子自己去探索發(fā)現(xiàn)手機在生活和學習中的正確運用。

方法五：熱門游戲，正確引導，不懼怕不回避對于熱門游戲，并不是越晚接觸對孩子越好。

如果作父母的能在第一時間與孩子一起探索，在增進親子關系的同時，引導孩子平常心看待，并且一起討論這個游戲的優(yōu)缺點，讓孩子先對這款游戲有正確的認識和態(tài)度，孩子就不容易受其他同學的影響，相反地，會比較理性地對待同學沉迷游戲的狀態(tài)。

方法六：桌游替代，親子同樂，一起疏遠手機對于已經(jīng)對手機較沉迷的孩子，我們需要更多一些用心。

可以與孩子挑選一種桌面游戲，如象棋、軍棋、跳棋、飛行棋、樂高游戲等，陪孩子玩游戲的過程中，學著網(wǎng)絡游戲的方式，多一些獎勵和夸贊，讓孩子體驗到在網(wǎng)絡游戲中的自我價值感、被關注感和成就感。

方法七：約定時間，正面獎勵，和手機做普通朋友孩子的意志力不足，所以要盡量少讓孩子與手機單獨相處，并進行相關的約定，設置一些獎勵與懲罰細節(jié)。

如：按約定時間、約定內(nèi)容使用手機，獎勵買一本自己喜歡的書；沒有按約定執(zhí)行，懲罰少用一天手機等等，讓孩子與手機的距離保持在普通朋友狀態(tài)。

方法八：分散注意力，多帶孩子外出，體驗現(xiàn)實社會抽點時間帶小孩去公園或者廣場逛逛，外面東西多，小孩的玩心也重，自然也就不會老想玩手機了，關鍵陪玩的時候家長也不要玩手機了哦，不然和在家里就沒什么區(qū)別了！

方法九：堅守原則，不要輕易妥協(xié)很多小孩在父母不給手機時就鬧騰，很多家長被鬧的心煩就直接給了，這樣很容易在下次的時候不給的時候鬧的更加厲害，變成惡性循環(huán)。所以該講原則的時候一定要堅決，否則就沒有威信了。

方法十：讓孩子做家務，鍛煉孩子動手能力做家務不僅可以鍛煉小孩的動手能力，而且還可以培養(yǎng)他的觀察能力，順便可以教他認識廚房的用具和蔬菜，比把他丟給手機好多了！當然要注意安全哦，畢竟廚房是比較危險的地方。