家長(zhǎng)在碰到孩子記憶力差，首先可以關(guān)注孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，看是否是由于環(huán)境的影響讓孩子記憶力變差。其次要從孩子的學(xué)習(xí)中找原因，看是否是學(xué)習(xí)給孩子帶來了太多壓力和不適應(yīng)，從而導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定抗拒等。那么，13歲孩子記憶力差怎么辦？

13歲孩子記憶力差怎么辦

1、找到原因

家長(zhǎng)首先要和孩子溝通，同時(shí)多觀察孩子，找到孩子記憶力差的原因。看孩子是否是因?yàn)檫^大的學(xué)習(xí)壓力，或是沒有掌握良好的學(xué)習(xí)方法，從而導(dǎo)致焦慮引起記憶力變差。也要多和老師了解孩子在校情況，看看孩子是否良好的適應(yīng)了初中生活。同時(shí)家長(zhǎng)也要從孩子的日常生活找原因，看孩子是否養(yǎng)成了良好習(xí)慣等。

2、讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合

孩子如果因?yàn)閬淼叫颅h(huán)境不適應(yīng)，導(dǎo)致無法跟上學(xué)習(xí)節(jié)奏，那么記憶力差也是情有可原的。家長(zhǎng)在這時(shí)就要成為孩子的傾聽者，看看孩子到底是遇到了什么困難。同時(shí)不要給孩子太高的期望，減輕孩子的心理壓力。教會(huì)孩子勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)雖然重要，但更要掌握方法，讓孩子適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

3、保證孩子的睡眠質(zhì)量

在日常生活中，為了不影響孩子的記憶力，家長(zhǎng)也定要多保證孩子的休息時(shí)間以及睡眠的質(zhì)量。如果孩子晚上沒有睡好或是睡眠質(zhì)量差，家長(zhǎng)則要及時(shí)監(jiān)督孩子改正不良的生活習(xí)慣。在日常生活中可以給孩子多吃一些卷心菜，魚類之類的食物，能夠起到很好幫助記憶力的效果。

如何改善孩子記憶力

1、提高孩子的專注力

孩子記憶力不好，往往是孩子在做事情的時(shí)候達(dá)不到專注。所以家長(zhǎng)就要通過改善孩子專注力的方式提高孩子的記憶力。比如當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要在書桌旁放玩具、雜志等物品，或是給孩子進(jìn)行一些加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練，逐漸提升孩子的專注力。

2、幫助孩子掌握學(xué)習(xí)方法

如果孩子能夠掌握良好的學(xué)習(xí)方法，也會(huì)對(duì)記憶力有幫助。比如教會(huì)孩子及時(shí)復(fù)習(xí)。學(xué)過的東西如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，很快就會(huì)忘記。及時(shí)復(fù)習(xí)也可以讓孩子把老師講過的東西再用自己的語言講述出來，幫助他更好地理解和記憶。

3、從孩子感興趣的事情入手

如果孩子對(duì)某種事物感興趣，我們可以以此來培養(yǎng)孩子的記憶力。我們可以讓孩子描述這些事物的樣子，孩子此時(shí)的記憶感官會(huì)被調(diào)動(dòng)起來。比如可以讓孩子說說放學(xué)上學(xué)路上看到了什么有趣的人，聽到了什么有趣的事等等。畢竟我們都知道，興趣是最好的老師。

13歲孩子記憶力差怎么辦，家長(zhǎng)在進(jìn)行多方觀察之后也要善于總結(jié)，然后根據(jù)影響孩子的原因，進(jìn)行有針對(duì)性的改善。記憶力的提高是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，還需要家長(zhǎng)放平心態(tài)，不要急躁，慢慢的幫助孩子提升。