限制游戲時間和適當獎勵，必須表明父母的態度。可以陪孩子找點其他事情做，足球羽毛球乒乓球等體育運動或者其他興趣愛好畫畫音樂都行，看他對哪個感興趣，轉移注意力。最主要大人要陪伴，要多鼓勵，少批評，不要總催他學習，會反作用的，可以多陪孩子一起學習。下面具體看看15歲孩子玩手機上癮怎么辦。

15歲孩子玩手機上癮怎么辦

1、經常和孩子交流溝通，鼓勵或者陪伴他進行適當的體育活動或者旅游等孩子比較感興趣的戶外活動，這樣孩子上網的時間就少了！

2、像朋友一樣去溝通。很多父母都了解，雖然重視教育問題，但是在教育上，國外的父母與孩子更像是朋友，而國內的父母和孩子卻往往容易淪為“敵人”。國外的父母為什么能做到這一點？其實很簡單，他們更愿意像朋友一樣與孩子溝通，知道他們的想法，平等的交流會讓孩子覺得更輕松，也更容易讓他們接受自己的意見。

3、轉移興趣與注意力，參與到戶外拓展、戶外運動與各種興趣拓展中去。與孩子一起參與親子類的冬令營或夏令營之類的，短期的周末的也行，探索自然、拓展自我，也能鍛煉孩子的身體，在現實生活的挑戰中獲得成就感。而美術、音樂、編程等興趣課程，可以讓孩子喜歡上這些愛好，轉移孩子的注意力，結交到新的朋友。

15歲孩子玩手機上癮怎么辦，多關注對方的情感需要，少命令，少講道理；多給孩子發言的機會，讓孩子從心里感覺是愛他的，為他著想，同時感受到自己在父母心目中很重要，而不是想要控制他，這時候再和孩子討論手機的使用規則。