自由搏擊又稱國際自由搏擊，是一項起源于美國的運動項目，是一種站立式格斗術。自由搏擊在實戰中運用廣泛，它可以靈活應用拳、腳、肘、膝和摔等各種立體技術，來擊倒戰勝對手，自由搏擊的特點是不拘泥于套路招式、動作激烈、節奏快。

自由搏擊和散打的區別

一、起源不同：自由搏擊起源于60年代發端于歐美，以美國為主要起源和發展中心，散打屬于中華民族傳統體育項目。

二、主旨不同：自由搏擊沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨，散打可較技斗智、健體強身，是一項全民健身運動。

三、技法不同：自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。散打采用徒手相搏、相角的運動形式，突出了武術的"遠踢、近打，貼身摔"的技術原則，且獨具武術踢、打、摔技術全面應用的特色。

四、包含內容不同：自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等，散打只是中華民族體育武術。

五、認可程度不同：自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式，自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。

踢拳就是自由搏擊嗎

不是。

踢拳有著獨特的高速節奏和靈活的步伐，但其技術體系卻是非常多元化，吸收了一些實用有效的技術。踢拳技法包括：拳法、腿法、肘法、膝法，內圍技術，早期還包括投技。踢拳的初衷以拳擊結合空手道技術、采用泰拳規則方式而產生。

而自由搏擊屬于站立式格斗，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘等，對摔法也有一定程度的禁止；它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。

踢拳和自由搏擊的區別是什么

一、規則不同：

自由搏擊，即踢拳，是站立式格斗，一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘、膝等，對摔法也有一定程度的禁止。規則比綜合格斗多。

綜合格斗是一種規則極為開放的競技格斗運動。比賽使用分指拳套，賽事規則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術，被譽為搏擊運動中的“十項全能”。

二、技術不同：

自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。