跳水運動是一項正規的比騷運動，在奧運會和亞運會等國際性賽事中，皆有跳水比賽的身影，跳水運動在比賽的過程中，分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩類，以得分數多者為優勝。

跳水分為哪幾種

跳水運動一般可分為競賽性跳水和非競賽性跳水兩大類。

競賽性跳水分為：跳臺跳水、跳板跳水、雙人跳水。

非競賽性跳水分為：實用性跳水、娛樂性跳水、表演跳水。

跳水運動包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。跳水運動在跳水池中進行。跳水運動員從1米跳板，3米跳板，或從3米，5米，7.5米和10米跳臺跳水。跳水運動要求擁有空中的感覺，協調，柔韌性，優美，平衡感和時間感等素質。

競技跳水是一項由個人參加的競賽項目。跳水運動員本人由跳臺或跳板騰空，運動員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動作，以干凈利索而優美的姿勢入水。

奧運會跳水有哪些項目

奧運會跳水項目共有8個，分別是男子和女子的3米板跳水、10米臺跳水、3米板同步跳水和10米臺同步跳水。3米板跳水和10米臺跳水是最基礎的項目，同步跳水則要求兩名運動員在同一時刻完成同樣的動作。

跳水運動員需要在短時間內完成高難度的動作，包括翻滾、扭轉、旋轉等，同時還要注意姿勢、入水和平衡等方面，需要高度的技術和體能素質。跳水項目的評分標準非常嚴格，因此比賽結果往往令人驚艷。

10歲女孩怎么練跳水

1、跳水很多種的有潛水跳水跳臺跳水游泳跳水。潛水跳水，一般是腳先下水，學習很簡單踩下去就OK了，不過要在過程中保護好自己的氧氣罩不要被水掀翻2、跳臺跳水。手先入水，然后是頭、胸、臀、腳，普通的話就是90°向下栽。這時一定要注意平衡，應為很容易角度不穩，從而打傷自己的身體，而且跳臺一般都在1.5M以上，如果沒基礎的話橫容易受傷，而且往往是背部。要是加上花式的話，需要加上很大的功夫。

3、游泳跳水。個人感覺是最實用的，因為很多泳池都不會有跳臺。再說，游泳跳水對游泳有很大的加速作用。和跳臺跳水順序一樣，入水角度不同，一般是30~45°角入水。這樣加速最快而且配合海豚腿更方便。

跳水運動有哪些要求

1、跳水競賽規則規定，比賽項目分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩類。

2、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨后將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。

3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的“動作難度表”中選定。

4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數限制的自選動作以及各有五個有難度系數限制的自選動作，其難度系數的總和不得超過9.5。

5、跳臺跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數限制的自選動作以及各有四個有難度系數限制的自選動作，其難度系數總和不得超過7.6。

6、國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也采有這一規定。

7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。

8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。