跆拳道被認(rèn)為是一種能夠防身的運(yùn)動(dòng)，很多家長為孩子報(bào)名學(xué)習(xí)跆拳道，一般來說，孩子從4歲左右就可一開始學(xué)習(xí)跆拳道了，這個(gè)年齡的孩子身體協(xié)調(diào)性和動(dòng)作控制力逐漸增強(qiáng)，可以適應(yīng)一定強(qiáng)度的體育鍛煉。

跆拳道是哪個(gè)國家的

跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。

1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術(shù)也以空手道、唐手道和民間少數(shù)的跆跟等為主，日治時(shí)期，大量韓國青年學(xué)生赴日留學(xué)，在日本接受了系統(tǒng)的松濤館空手道訓(xùn)練，回國后他們開始創(chuàng)立道館教授學(xué)生。

日本戰(zhàn)敗后，韓國獲得民族獨(dú)立，大批空手道、唐手道道館興起，韓國早期空手道傳播者們將民族傳統(tǒng)武術(shù)跆跟與空手道相結(jié)合，稱為唐手道。并出現(xiàn)了最早的一批韓國道館，這就是后來的九大道館。

“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學(xué)日本時(shí)，學(xué)習(xí)了日本松濤館流空手道，并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去。總之，現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術(shù)運(yùn)動(dòng)之一。

跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

跆拳道于1988年奧運(yùn)會時(shí)為示范項(xiàng)目；于1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會開始為試驗(yàn)比賽項(xiàng)目；到2000年的悉尼奧運(yùn)會成為正式比賽項(xiàng)目。

跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟（ITF）和世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）。奧運(yùn)會采用的是WTF體系。

男孩學(xué)跆拳道的好處

跆拳道的好處

1、提高身體素質(zhì)：跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術(shù)，鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習(xí)跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機(jī)會，身體素質(zhì)就在一天一天中得到提高。

2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力：跆拳道是腿法為主，拳腳并用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習(xí)跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動(dòng)作和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使自己更有靈活性。

3、鍛煉毅力、減壓：學(xué)習(xí)跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時(shí)間付出汗水有時(shí)候可能會有身體上的酸疼。當(dāng)你想放棄的時(shí)候，要克制住自己這樣的念頭，要堅(jiān)持的訓(xùn)練下去，在訓(xùn)練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓(xùn)練中有意向獨(dú)特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

4、鍛煉反應(yīng)速度：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應(yīng)能力。

5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對抗，身體素質(zhì)的提高，更多的是在學(xué)習(xí)過程中懂得互相尊重，互相禮讓。

6、優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美：跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓(xùn)練，對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)。

跆拳道屬于跳躍類的運(yùn)動(dòng)，一般的體育運(yùn)動(dòng)都會有助于身高的長高，所以在生長發(fā)育期間，學(xué)習(xí)跆拳道在配合營養(yǎng)搭配是可以實(shí)現(xiàn)長高的。

孩子幾歲可以練跆拳道

般來說，孩子在4-5歲左右就可以開始學(xué)習(xí)跆拳道了。這個(gè)年齡段的孩子身體協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)有了一定的發(fā)展，能夠較好地理解和掌握基本的動(dòng)作和技巧。

需要注意的是，孩子學(xué)習(xí)跆拳道需要根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行選擇。如果孩子身體素質(zhì)較好，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，可以適當(dāng)提前學(xué)習(xí)。但如果孩子身體素質(zhì)較差，或者存在某些身體上的問題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

此外，孩子學(xué)習(xí)跆拳道需要有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，以確保孩子的安全和健康。在學(xué)習(xí)過程中，家長也需要關(guān)注孩子的身體狀況和學(xué)習(xí)進(jìn)展，及時(shí)與教練溝通，幫助孩子更好地學(xué)習(xí)和成長。

總之，孩子學(xué)習(xí)跆拳道需要根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行選擇，并在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。家長需要關(guān)注孩子的身體狀況和學(xué)習(xí)進(jìn)展，幫助孩子更好地學(xué)習(xí)和成長。