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小孩子幾歲學羽毛球比較好

時間:2023-08-29 15:50閱讀數:4429

打羽毛球是一項非常好的運動,對孩子的成長十分有好處,家長可以為孩子的一生培養一個健康積極向上的愛好而做出努力。

小孩子幾歲學羽毛球比較好

1.4到6歲是學習羽毛球的最佳時期,因為此時孩子的學習及模仿能力最強,能夠快速掌握技巧,不過具體也要根據孩子的情況而定。

2.羽毛球的提高大部分是數量到質量的一個變化,所以羽毛球出成績比較慢,需要漸漸磨技能,例如吊球,需要通過千百次的練習才能達到自己想掉哪個點就掉到哪個點。

3.如果只是將羽毛球作為一項業余愛好,以健身、促進身體發展為目的,那么7到8歲開始就可以,這階段就可以開始標準系統的訓練,如果孩子太小體力不夠會因過度疲勞對羽毛球產生負面情緒,導致失去對羽毛球的興趣。

孩子學習羽毛球的好處

1、身體好

打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時,回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態。

2、抗壓能力強

羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學習和生活中的抗壓能力。

3、長得高

打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。

4、視力好

眼科專家研究發現,在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去,這對5~16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

5、父母親近

從6歲開始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為,打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”方式之一。

6、反應快

打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活,專家研究發現:半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,最優秀者可縮短到0.05秒。

學才藝的誤區

1、一廂情愿

進特長班學習,對于許多孩子來說都不是心甘情愿的,有相當一部分是由家長一手包辦,不少孩子對究竟該學什么好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數,報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情愿。如此,若孩子對所學的內容缺乏學習興趣,這不但收不到應有的教育效果,反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發展。

2、貪多求全

一些家長盲目認為多學總比少學好,今天讓孩子學鋼琴,明天讓孩子學美術,過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子,平時忙雙休日也忙,除了要完成學校布置的家庭作業外,還要忙寫字彈琴或繪畫,這樣會讓孩子受不了。

3、方法不當

孩子貪玩好耍是他們的天性,他們的興趣與愛好都具有較大的可變性,今天喜歡的東西,明天也許就不再喜歡了。

因此,家長要注意因勢利導,激發孩子的學習興趣和學習欲望,但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點,當孩子對學習生厭時,家長不是循循善誘地加以引導,而是采取強迫壓制的辦法逼著孩子去學,結果往往事與愿違。

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