兵乓球作為我們的國球，在孩子成長中帶來的益處是多方面的，如果家長要給孩子選擇一項運動堅持發展，那么兵乓球無疑是一個很好的選擇，可以幫助孩子健康的成長。

兒童學乒乓球的利

1、增強小孩對事物的反應能力，也可以加強步伐靈活性。乒乓球接球，發球都講究快、準。小孩子在練習乒乓球，可以增強反應能力。同時手腳要靈活，協調，這也可以鍛煉小孩子的協調性和靈活性。

2、乒乓球講究眼疾手快，球飛來飛去速度很快，打球時，眼球內部不斷運轉，血液循環增強，眼神經機能提高。所以能在一定程度上能緩解眼部疲勞，預防近視。

3、打乒乓球益智抗壓，有利于培養提高孩子的智力，發展孩子的逆商。在體育界有句俗話說“乒乓球是聰明人的游戲”，這話很有道理。打乒乓球能開發人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發展。

實踐證明打乒乓球可以提高孩子的記憶力，同時提高孩子的綜合分析能力。同時可以鍛煉孩子的抗壓能力，增強孩子的逆商。

4、打乒乓球可以幫助孩子遠離電子產品，給孩子建立一個正確的放松身心的渠道。日常打乒乓球比較容易實現，對場地要求比較低，一般公園都會有乒乓球球案，孩子如果日常想打球。

因為乒乓球群眾基礎比較好，家里長輩和身邊朋友多少都會一些，很容易就可以陪孩子進行鍛煉。

5、乒乓球可以幫孩子建議良好的社交平臺。因為乒乓球多是兩人對抗或者4人對抗的運動，既需要與人合作，又不需要很多人合作，很容易就可以建立起一個良好的互動打球的網絡。孩子們可以以共同的愛好為切入點，一起打球，一起學習，一起快樂成長。

兒童學習兵乓球的弊

1、如果讓孩子過早的的學習乒乓球容易拉傷筋骨，因為孩子太小他們的理解能力有限，學習乒乓球時不正確的發力方法和動作，很容易扭傷孩子的肌肉，對孩子今后造成不可磨滅的傷患。

2、如果讓孩子過早學習打乒乓球，會無法平衡雙臂肌肉的大小。也就是說不能正確使用打乒乓球的力度那么會導致孩子左右臂部粗細不同。

3、正常情況下6-8歲以后的孩子就可以接受正規的系統訓練了，因為這個時期培養球感和手感是最好的。這個時期的小孩具備了一定的接受能力和行為自制力，而且身體柔韌度也處在最佳的時期，是開發運動能力的黃金時段。

4、如果打乒乓球過量的話，那么造成身體關節部位發生碰撞的次數增多，從而不可避免的造成關節之間出現磨損現象，而且關節一旦出現磨損現象就很難復原，非常容易受傷。

幾歲開始培養孩子打兵乓球

在選擇幾歲開始培養小孩打乒乓球時，首先需要考慮小孩的身體素質和發展階段。一般來說，大約6歲到7歲的孩子開始培養乒乓球技能是一個較為適宜的時間段。在這個年齡段，小孩的身體協調性和靈活性發展得較好，有利于學習運動技巧。

然而，并不是每個孩子都在同一年齡階段具備相同的發展水平。有些孩子可能在6歲時已經表現出對乒乓球的興趣和適應能力，而另一些孩子可能需要更長的時間來適應這項運動。

因此，關鍵在于觀察和了解每個孩子的興趣和能力，以確定最合適的起始時間。

此外，培養小孩打乒乓球的過程也需要考慮到兒童的興趣和樂趣。乒乓球作為一項體育運動，應該培養孩子的熱愛和熱情，而不是把它當作一種嚴格的訓練。