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兒童學足球的最佳年齡

時間:2023-09-19 10:36閱讀數:1130

現在越來越多的家長在孩子小的時候,就引導孩子發展自己的興趣愛好,有的是讓孩子學習繪畫,有的是學習舞蹈音樂,也有家長引導孩子學習體育運動,比如說足球,籃球等,不管是學習哪一種,對孩子的成長都是有好處的。

兒童學足球的最佳年齡

對于青少年來講,接受專業足球訓練的年齡最好不要超過11歲。因為在青少年接觸足球的過程中,大概是需要被分為兩個階段的。

培養對足球的興趣和基本功的練習。其實,并不是每個孩子都適合接觸正規足球訓練,首先,需要將他們對足球的興趣培養起來,讓他們真正熱愛這個項目,只有對足球產生了濃厚的興趣,才可以繼續接觸更深層次的足球訓練。

其次,在決定讓孩子接受正規的足球培訓后,最重要的就是要將基本功學扎實,基本功訓練的持續時間可能會在2-3年不等,而練習基本功的最佳年齡是12歲之前。因為12歲之前的孩子,基本功比較容易成型,在這個年齡段打好基礎,對于以后接受戰術和身體層次的訓練都會有非常大的幫助。

學習足球是個漫長的過程,孩子在不同年齡階段適合學習的內容不同,7至9歲的孩子可以在不影響學習的情況下,開始培養對足球的興趣并開始足球相關的基本功的練習。

9至11歲的孩子可以逐漸開始培養戰術意識以及先進的足球理念,并開始掌握有關足球的專業技能。

16歲之后,青少年的骨骼發育速度變緩,適合開始加強身體力量、素質、協調性等方面的訓練,不斷強化自身的足球運作能力。

孩子學習足球的好處

1、遇到困難勇于拼搏。足球是對抗性很強的項目,如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對方的防線又防守不了對方的進攻。通過比賽,使孩子認識到勝利是要靠自己爭取的,唯有勇于拼搏才能取得最后的勝利。

2、性格變得堅毅頑強了。有身體接觸的運動項目,難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子,現在書包里裝著碘酒、紗布、繃帶等藥品,受傷了自己處理好傷口然后繼續上場。

受了委屈挫折也不是只會掉眼淚,甩一甩頭大不了從頭再來。他不再是嬌滴滴的小寶寶,而是變成了堅毅頑強的男子漢。

3、小孩踢足球有利于意志品質的磨礫。初學踢球者,需要用頑強的毅力克服種種困難,如要以腳代手控球等。初學動作不協調等等。學踢足球不是一朝一夕就可以學好的,青少年參加足球訓練和比賽的過程,也就是磨練意志品質的過程。

為什么要培養孩子踢足球

足球讓你自信,因為足球運動是少年兒童最為喜愛的體育項目。除足球本身的特點和魅力吸引外,還在于經常從事足球運動會給人的思想、身體、心理、學習、生活帶來諸多益處。

全面的身體素質是在經常從事踢球活動、參加比賽或有目的、有計劃的訓練中得到發展提高的;經常進行足球運動,能較有效地發展和提高人的心理素質。培養人的多種性格,如勇敢頑強,堅忍不拔,爭強好勝,勝不驕,敗不餒。

可以增強運動系統的功能:運動系統主要是由骨、關節和骨骼肌組成。經常踢球的少年兒童,可使骨骼變長變粗,長得高,并增強骨骼的支撐力和抗擊力,利于發育生長;提高身體對外界環境的適應能力:足球運動可以在正規條件的草皮足球場踢球,也可以在土地和水泥地上踢球。

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