孩子學足球的利弊
足球既是一種體育運動,更是一種教育,所以很多家長在孩子小的時候就訓練孩子學習足球,但是一項運動,能給孩子帶來好處,也會給孩子帶來一定的弊端,身為家長,一定要好好幫助孩子。
孩子學足球的好處
1、鍛煉團隊意識。踢足球有利于良好的心理品質及思想品德的形成,極大的培養了學生的團隊合作的能力,增強了集體責任感。
2、鍛煉協調性。足球運動要求技術能力很高,學生在練習過程中,需要完成各種跑動等,鍛煉了學生的協調性和靈活性。
3、培養個性。孩子在一個團體里,不盡能夠培養團隊意識,還能夠發展友誼,發現自我,踢足球對于培養孩子完善的個性也是有利的。
4、強健體魄。踢足球會加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。消化系統好的小孩,就會擁有一個好體質,不易生病。
5、能夠促進身體健康。經常參加足球運動可使人肌肉強壯,增強心肺功能,緩慢的呼吸,提高身體免疫力,增強體質,達到提高人體健康水平的目的。同時可以提高人們的運動能力。經過專項化的足球練習之后,運動速度方面的素質就會有所提高。
6、踢足球可以提高心理素質。通過足球運動對人進行運動心理素質訓練,使其可以知道運動的動機、增強自信心、加強責任意識,對于年輕的孩子還能鍛煉個性和創造性的能力。可以誘導興趣,培養個性,在踢足球時培養自己的注意能力。
孩子踢足球的弊端
足球是一項身體接觸較多的運動,而小孩子的身體發育尚未完全成熟,骨骼和肌肉相對較弱。他們的協調能力和平衡能力也不如成年人。因此,在踢足球的過程中,小孩子更容易受傷,尤其是在碰撞、摔倒或扭傷的情況下。這些受傷可能會對他們的身體和成長造成不利影響。
足球是一項需要大量時間和精力投入的運動,參與足球訓練和比賽可能會占據小孩子本應用來學習和發展其他技能的時間。學業是小孩子的首要任務,他們需要充分的時間來學習和掌握知識。而過多地參與足球活動可能會導致他們無法充分專注于學業,影響成績和學習效果。
孩子學習足球的注意事項
1、加強小學生球員身體素質,體能訓練,保證有良好的身體狀態。人們不是常說:“身體是革命的本錢”。對足球運動也是如此,良好的身體狀態是保證比賽的關鍵,在平時的訓練中就要從學生的實際出發,來訓練提高他們的速度、靈敏度、耐力等各方面的素質,以便讓他們重視自己的身體能力。
2、足球不是一個人的運動,愛上足球的關鍵之一就是要有人陪他踢。有空就帶著孩紙去戶外傳幾腳球,或者鼓勵孩子和別人家的孩子一起踢。
3、但要注意的是,千萬不能去逼迫他,不然一旦產生不好的情緒很容易形成負面效果,即兒時的陰影,所以在培養的過程中千萬不能急。
4、運動開始時,要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動,使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程,待心率和體溫上升時,再逐漸增加運動的強度和速度,這樣,既有助于肌肉的活動效率和關節的潤滑,又可以防止運動損傷。