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孩子學馬術有什么好處

時間:2024-02-19 16:20閱讀數:848

現今市場不難看出,有越來越多的家長希望孩子拓展自身的興趣愛好,而其中馬術也為越來越多的家長所選擇。馬術運動可以說是一項有百利而無一害的運動。

孩子學馬術有什么好處

1、鍛煉身體

騎馬10分鐘等于按摩10萬次,騎馬30分鐘相當于打一整場激烈的籃球賽,騎馬40分鐘的運動量足以超過打高爾夫球的36洞。

2、提升氣質

馬術運動有嚴格的姿態要求,能幫助青少年調整因課業壓力、長期使用電腦、愛吃零食等原因造成的不良身體姿勢或姿態,讓孩子的身姿更加挺拔優美。

騎馬屬于豎線條拉伸的運動,如果能長期堅持,可以慢慢形成非常優美的體態。這也是為什么在西方的貴族家庭,都要求女性在很小的時候就學習騎馬,這樣能塑造公主般的氣質。

3、培養愛心

馬術是一項人與動物共同完成的運動,要求人與馬之間的親密配合,能引導孩子與動物交流,培養耐心和愛心,讓孩子更加開朗樂觀,樂于與人相處,學習主動付出,從而讓青少年在心理發育階段更健康的成長。

4、團隊合作

馬術講求合作與協調,無論是人與馬的,或者夏令營成員之間的。通過馬術,讓孩子以愛好交友,增加社會交往;同時學習團隊的配合、服從和溝通。

孩子多大能學馬術

一位馬術界的前輩談起過,他說一個長期騎馬的人,會非常清晰地感悟人生,明白自己要什么,并不斷地修正自己的人生之路,這就是騎馬的最高境界。

但對于我們普通人來說,騎馬是一項對身心非常有益的戶外運動。一般來說,小孩子3歲左右就可以開始嘗試接觸騎馬,學習馬術了。

因為兒童時期是一個人行為習慣、性格養成的重要階段,所謂三歲看大七歲看老,雖然是老話,但不無道理。因為騎馬是一項需要與動物共同協作才能完成的運動,不單單是靠自己就能做好的。另外,學習馬術也可以很好的鍛煉身體。

在國內的兒童專業馬術俱樂部,都會配備適合兒童騎乘、生性溫馴的教學馬,同時配以生動活潑,互動性強的個性化專業騎術訓練方式,讓孩子們能在輕松的環境下接近這門對身心發展有著全面鍛煉的馬術運動。

兒童學習馬術時,除了對馬有嚴格的要求,對孩子的著裝也有相應的要求,除了必備的頭盔防護之外,還需要穿上適合孩子的安全小馬甲、護腿、手套等護具。

同時,專業教練和專業訓練的馬匹也是安全保障的重要環節。通常,剛開始學習的時候,教練給孩子騎的馬都是以溫馴為主的經過馴化的馬匹,可以讓孩子放心騎乘。

馬術能教會孩子什么

1、塑造優美挺拔的身姿

馬匹在運動過程中,由于發力運動,使馬的脊背一上一下形成一種波浪,即我們俗稱的馬浪,那么孩子要想穩定的坐在馬背上,會不自覺的被動配合馬匹協調運動。

這讓就會讓孩子的雙肩自然打開,腰背挺直,腰腹部用力前推下壓馬浪,即我們說的打浪,通過長時間的學習馬術的基本動作自然而然的就改變了孩子彎腰駝背的不好的習慣。

而且騎馬可以由內而外對全身進行震顫按摩。促進血液循環,提升新城代謝,促進孩子的骨骼發育。

2、整體鍛煉身體協調性和平衡感

要想安穩的坐在馬背上并良好的駕馭馬匹,就要學習一些馬術技巧,通過手、眼、心及全身協調運動與馬匹配合,才能駕馭了馬匹。

這樣長時間的不斷練習,會對孩子小腦發育起到一個良好的效果。使身體整體的協調性和平衡感得到了很大的鍛煉。

3、提升孩子心理素質和交際能力

通過學習和駕馭馬匹,讓孩子在控制馬匹的過程中,不斷的積累自信,增進膽識,在面對挑戰與挫折時,依然勇敢的面對和克服。

4、點燃孩子的夢想

很多孩子在學習馬術過程中建立自信心,在完成一個又一個小目標的同時又在不斷的給自己制定新的目標,夢想也由此而生,信心也由此而長。

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