小孩學習拉丁舞不僅可以鍛煉身體，而且在跳拉丁舞的時候，優美的音樂，激昂的節奏也能使孩子全身心放松，讓孩子短暫的忘記煩惱，因為很多家長都開始讓孩子從小就開始學習拉丁舞蹈。

小孩學拉丁舞有什么好處和壞處

好處

（1）增強心臟功能

跳拉丁舞可以由每分鐘80次的心跳升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

（2）增加關節的靈活性

跳拉丁是需要全身的肌肉和關節一起參與的，尤其是如頸、肩、肘、髖、膝、踝等關節，在做出不同的動作及花樣時使這些關節都得到了很好的鍛煉，提升了靈活性。

（3）預防脊椎疾病

跳拉丁舞時要保持腰背部肌肉時刻繃緊，這樣對于腰椎的變形起到了很好的預防作用。而且常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

（4）塑造好身材

跳拉丁舞可以很好的展現自己流暢的肌肉線條，增強了肌肉的收縮與伸張能力對于好身材的塑造起到了很好的作用。而且跳拉丁舞可以使形體優美，如果是正處于生長發育期的孩子學跳拉丁，可以幫助站姿挺拔，形體優美，且能糾正含胸、駝背等形體問題。

（5）改善呼吸系統

跳拉丁時，肺部舒展力度達到最大化，從而增加氧氣的吸入量可以使肺臟強壯，有效的預防疾病。

（6）可以減肥

在拉丁中，因為需要常進行急劇的骨盆搖動，胯部扭擺，可以有效的減去肚子上的贅肉，具有明顯的減肥效果。

（7）放松心情

在生活節奏快的社會，不管是學習還是工作帶來的壓力都是比較大的。在節奏感強、優揚、激情的舞曲中跳幾曲拉丁，可以緩解心理壓力，心情得到放松。

（8）增強自信心

跳拉丁舞也是一個展示自己的過程。在這個過程中可以不斷的增強自信心，克服羞澀、恐懼等心理。

壞處

（1）需要投入大量時間

跳拉丁不是一下子就能跳得很好的，需要投入大量的時間和精力去不斷練習，才能看到好的效果。

跳拉丁舞有什么好處和壞處？跳拉丁舞需要注意什么？跳拉丁舞的人可能在大家的眼中身體是非常柔軟的，而且反應是非常敏捷的，很多人從小就開始學習跳拉丁舞，當然也有人長大后才學習。

小孩學拉丁舞的注意事項

一、拉丁舞學習忌急于求成

拉丁舞初學的學生容易只求數量與進度，而不注意拉丁舞動作質量，若在短時間內學完拉丁舞很多動作，這些不規范的動作無疑如同“廢品

品”，習以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學習拉丁舞動作時，應注意基本步伐和細節，循序漸進去掌握。

二、拉丁舞學習忌一味求“花”

拉丁舞學生在開始學時，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區，一味追求花步數量，認為“越花越好”。這樣的“花拳繡腿”在真真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗。拉丁舞學生若能打下堅實的‘基本功基礎，然后針對自己的特點有選擇地學習一些套路組合，才能做到隨心所欲，“錦上添花”。

三、拉丁舞學習忌忽視姿態

拉丁舞學生在學習現代舞或拉丁舞都應注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持特抬頭挺胸沉肩、立頸椎，聚目光、收腹、立腰、大腿和臀部夾緊上提的完美姿態。

四、拉丁舞學習忌頻換舞伴

拉丁舞要求舞伴兩人節奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在身高、形體、容貌、氣質、風度、樂感、舞感、表現力以及相互配合能力等方面面協調一致，當是最佳搭檔。但開始學拉丁舞時常有“舞伴不適”的困擾，容易造成學習停滯不前，進度放慢的狀況。雙方應全面客觀評價自己和舞伴的短長，并在學習和實踐過程中磨合、適應。

什么樣的小孩適合學拉丁舞

反應能力快身體靈活身子骨比較軟的孩子適合學拉丁，但是還要要看寶貝自身愿不愿意學習，畢竟有興趣去學習才更合適。