現在生活條件好了，家長也重視孩子的綜合素質的培養了，越來越多的家長開始從小培養孩子的特長，舞蹈就是其中的一種，拉丁舞是比較受家長們青睞的舞蹈。

女孩學拉丁舞的好處和壞處

好處

1、提高身體素質，因為拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術，平時消耗的能量比較大，可以讓孩子的身體保持一個健康的狀態，避免過度肥胖或者瘦弱，形體也會比較優美。

2、鍛煉孩子的意志。拉丁舞不是一時可以練成的事，需要長期的積累和訓練，可以鍛煉孩子不怕吃苦的精神，堅持下來的孩子都是具有很強的毅力的。

3、增強孩子的自信心，長期堅持跳拉丁舞的孩子會容光煥發，接受著藝術的熏陶，身體和心里上會發生質的改變。

壞處

1、韌帶拉傷。拉丁舞因為力度的問題，是最容易出現意外的舞蹈，在學習的過程中，本來動作幅度就比較大，節奏快，孩子還需要穿上高跟鞋進行訓練，所以很容易出現韌帶拉傷的現象。

2、出現扭傷。孩子跳拉丁舞的時候，要根據自身情況進行練習，如果做一些高難度動作，或者熱身時間不夠的話，就有可能出現扭傷。

3、容易導致孩子殘疾。孩子在下腰或者壓腿的時候，容易出現各種問題，有少數兒童會因此導致殘疾，所以舞蹈的訓練不可以過于密集，一周訓練兩次就夠了。

女孩學拉丁舞的最佳年齡

拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈，對孩子的身體素質是有一定的基礎要求的。雖然練習拉丁舞對孩子有很多好處，但是要經過科學專業的系統訓練，才能達到這樣的效果的，否則就會適得其反。這也就是學習拉丁舞，會有一個學習年齡的基礎要求的原因。主要就是考慮到孩子本身生長發育的特點，避免對孩子造成不好的影響。

5~12歲是孩子身體發育的關鍵時期，孩子的行為習慣，也容易在這個階段養成。所以在這個階段學習拉丁舞的話。對他們的身體健康發展是有很大好處的，可以起到很好的促進作用。

另外，寶寶在5歲的時候就已經具備了藝術感受能力、懂得欣賞，懂得創造。拉丁舞屬于藝術教育，屬于美育的一種。所以，把握住這個階段，既是符合孩子心理發展特點，也可以通過專業科學的教育引導，更好地開發孩子的能力。

女孩如何跳好拉丁舞

首先肯定是要有扎實的基本功啦，只有地基打好了，才能在上面發揮嘛。而且拉丁舞要求身姿移動要穩，初學者不要急于練習復雜的動作，雖然基本功比較枯燥，但如果想跳好拉丁，還是一定要練好的哦。

其次就是自信，拉丁舞是一個很講究“范兒”的舞蹈，如果不自信，表現力肯定就大打折扣啦。跳舞過程中一定要抬頭挺胸，目視前方，表情也要自信大方，享受自己的表演。初學者可能因為動作沒學會就不自信，沒關系，誰說自信不是咱們舞蹈課中的一項內容吶！

還多聽音樂，鍛煉節奏敏感度。跳任何舞蹈，都要用心去感受音樂的節奏和情感，這樣才能更準確的表達出歌曲的內容，初學聽不準節奏的話，就多聽一些拉丁舞音樂，跳舞的時候也可以跟著數拍子。

此外，還需要更多的表演，只要有機會就去表演，一方面可以鍛煉自己的自信，更能放的開，另一方面還可以積累舞臺經驗，了解自己的不足，每一次表演都是一個可以提升的好機會哦！