很多家長覺得孩子跳舞越早越好，可以把基本功練得扎實一點，為以后打基礎，其實不是這樣的，太早讓孩子練習舞蹈，對孩子的肌肉和骨骼發展是非常不好的，而且舞蹈是體能訓練，很多孩子都不適應，還是要選擇合適的年齡段讓孩子學習是比較好的。

孩子學跳舞的最佳年齡

3-4歲舞蹈以啟蒙為主

這個年齡的孩子主要以興趣培養為主，只需要讓孩子體會跳舞的樂趣就可以。孩子年齡小理解能力有限，過早的訓練，不僅學不到東西，還會影響孩子的骨骼發育，造成身體上的傷害。家長給孩子報興趣班時一定要多聽多看，保持理智，千萬不要只聽商家的一面之詞，交智商稅。

5歲是孩子學舞蹈的最佳年齡

孩子開始學舞蹈，應該在5歲以上，也就是從幼兒園大班的時候開始練習，可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。這時，孩子的身體骨骼發育比較完全，身體也逐漸長開，也是練“軟開度”的最佳時期。

5-7歲屬于學舞蹈的初級階段，培養孩子對舞蹈的興趣，不要過分地要求孩子學習高難度動作。這個年齡階段的兒童缺乏收腹和繃緊大腿肌肉的控制力，脊柱也發育過程中，骨質還未長結實，平衡能力較弱。此時，讓孩子學扭腰、曲腰、用力劈叉等舞蹈動作，易導致孩子腰椎、頸椎的損傷，有的機構只是為了盈利，更是以孩子能快速下腰、劈叉等作為衡量孩子學得好不好的標準，早把學舞蹈的初衷和興趣忘得一干二凈。

如果孩子有跳舞的天賦，喜愛舞蹈，有意愿進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上去進行專業訓練。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發育是十分不利的。

孩子學跳舞的好處

1、促進骨骼生長：舞蹈可使新陳代謝顯著增強，正處于骨骼的生長時期，使其身體各部的生長發育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長。

2、練形體揚氣質：正處于生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐性等方面，身體素質都會得到大幅度提高，能使她站得直、形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

3、肢體靈活和柔韌：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經過舞蹈訓練，孩子的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

4、鍛煉意志變自信：從基本功開始訓練能培養孩子不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。 通過一場場的舞蹈演出，能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

5、培養審美情感和想象力：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。在跳舞過程中通過形體、動作、眼神來激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發展。

一般孩子學習什么舞蹈比較好

1.兒童舞蹈：適合幼兒園和小學低年級兒童學習，注重基本的舞蹈技巧和協調性練習，如芭蕾、爵士、民族舞等。

2.現代舞：適合小學高年級和初中生學習，該舞蹈形式偏向自由和創造性，能夠鍛煉孩子們的想象力和表現能力。

3.街舞：適合青少年學習，以流行音樂為背景，注重肢體的快速反應和協調性，能夠讓孩子們鍛煉自信和表現力。

綜上所述，選擇適合孩子年齡和身體素質的舞蹈，能夠使孩子們在學習過程中更輕松自如，也更容易取得進步和成就感。