游泳屬于全身運動，因此能全方位的鍛煉孩子的肌肉，以及促進大運動的發展。并且還能提高孩子的呼吸及心肺系統功能，提高免疫力。其實玩水對孩子的大腦也是一種刺激，有利于大腦及智力發育。

小孩多大可以學游泳

適合在4-6歲之間學習游泳。4-6歲的孩子，大多數已經發展出足夠的身體協調性，可以開始學習簡單的游泳技巧。此外，這個年齡段的兒童通常對新事物有較高的好奇心，學習游泳也可以幫助他們建立自信，增強身體素質。

4-6歲的兒童開始學習游泳時，可以先從簡單的浮水、劃水等基礎技能開始，一步步逐漸掌握。此外，安全性是教授兒童游泳的首要考慮，因此，無論何時，兒童在水中活動都必須有成人陪同，以確保其安全。

雖然兒童在4-6歲開始學習游泳是理想的，但每個兒童的成長和發展都有差異，因此，家長在決定何時讓孩子學習游泳時，應考慮孩子的身體發育狀況和心理準備情況。同時，家長也應與專業的游泳教練溝通，制定出適合孩子的學習計劃。

兒童學游泳穿什么泳衣

1、泳衣材質

兒童泳衣材質是錦綸+氨綸搭配最佳，聚酯纖維+氨綸搭配次之。氨綸泳裝特點是顏色鮮艷，穿著舒適，瀝水快，好洗又易干，特別是運動阻力很小。氨綸的含量是評判泳衣質量的重要指標。泳裝中的氨綸含量以15%~20%為宜。

2、拉伸彈性

泳衣的拉伸彈性，也就是所謂的“勒不勒”。過緊、過松、壓迫感較強的泳裝都不適宜。合格泳衣的橫向拉伸彈性伸長率應≥70%，而耐氯化水拉伸彈性回復率應≥60%。

3、絎縫質量

注意檢查縫制質量，選擇縫跡較寬的泳衣，一般縫跡在3mm左右為宜。檢查面料表面是否有瑕疵、色差、污漬，縫紉軌跡是否平直、圓潤。對有搭扣、吊帶、系繩的泳裝，檢查其牢固程度。不宜選擇拼接較多的款式。

4、選對泳衣顏色

盡量不要選藍色和白色的泳衣，泳池的環境容易和藍色、暗色泳衣融為一體。一個身著藍色泳褲的小男孩，潛到泳池底部，可以瞬間“隱形”。

孩子學游泳的好處

1、幫助長高

孩子游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進孩子身高的增長，使孩子體格更健壯。游泳是全身性運動，孩子在水中可以自由地活動四肢，能促進骨骼系統的靈活性和柔韌性。

2、促進消化

游泳使孩子的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使孩子的食欲增大，并加強對營養的吸收。同時為了補償在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化來攝取大量的養分，加速孩子的生長速度。

3、有助心臟健康

由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對孩子皮膚的拍擊能對外圍血管起到按摩作用，會使孩子的心臟得到很好的鍛煉。游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，能有效促進血液的循環，提高孩子的心臟功能。