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古典舞怎么學才快

時間:2023-11-24 11:20閱讀數:433

古典舞是我國舞蹈的代表分支之一,具有深厚的文化底蘊和極高的審美價值,很多家長為了提升孩子氣質讓孩子學習古典舞,古典舞的學成是要有一定時間的,孩子學習古典舞要有耐心并且遵循正確方法。

古典舞怎么學才快

學習古典舞需要一定的時間和耐心,但只要遵循正確的練習方法,就能學好古典舞。下面是一些建議:

1.了解古典舞的起源和特點:在學習古典舞之前,先了解它的起源、發展和特點,有助于更好地理解古典舞的動作和風格。

2.熟悉基本動作:學習古典舞時,要經常練習基本動作,如平衡、彎腰、搖擺等,這些動作是古典舞的基礎,也是提高舞技的重要手段。

3.學習舞步和技巧:古典舞的舞步和技巧有很多,要逐個學習并練習,熟練掌握后,再學習更復雜的舞步和技巧。

4.觀看示范視頻:觀看古典舞的示范視頻,可以更好地理解舞步和技巧,也可以提高舞者的視覺感受。

5.練習音樂:古典舞通常伴隨著優美的音樂,要經常練習古典舞的背景音樂,使自己更好地感受音樂,從而更好地舞出優美的舞步。

6.堅持練習:學習古典舞需要堅持不斷的多練習。

學古典舞的最晚年齡是幾歲

古典舞一般來說十歲以內就開始學比較好,因為古典舞對身體的柔韌性還是有一定要求的,很多基本功如果年紀大了可能練起來會比較費力。

7-12歲是兒童各項身體素質發展的關鍵敏感期,是孩子運動發育非常快的時期。與此同時,這一時期的孩子在認知、判斷、記憶等能力上都有一定的基礎,可以說是少兒學舞的黃金期。

古典舞的八個基本動作

八個手位即:單山膀、雙山膀、順風旗、托按掌、雙托掌、山膀按掌、沖掌、雙提襟

手臂的基本姿態,是手臂的完整的姿態,也是做各種動作的舞姿時不能離開的基本手臂姿態。它是在單手基本位置上由雙手配合而成,包括完整的身體方向,頭、眼和動作的韻律。

(1)單山膀:

小踏步,身體面向1點,目視8點雙手叉腰準備。動作時,右手順胯向下經體側撩掌至頭的前上方,然后蓋掌或者切掌至胸前,微扣腕向右拉開,至上臂與肩同平為止,身體面向2點,頭轉向8點。

(2)雙手膀:

丁子步或小踏步,身體面向1點,目視8點雙手叉腰準備。動作時眼隨右手拉成單山膀,然后眼隨左手拉成雙山膀,眼亮相于2點上方。

(3)順風旗:

小踏步,左手拉山膀,同時右手直接向上撩至托掌位,眼隨右手亮相于八點斜上方。

(4)雙托掌:

丁字步或小踏步,雙手叉腰準備。動作時雙手經體側撩至頭上,蓋掌于胸前交叉,向下分掌再撩掌至托掌位,眼隨右手亮相于8點下方。

(5)托按掌:

丁字步或小踏步,雙手叉腰準備。動作時右左手交替胸前晃手,成右托掌位,左按掌位,身體面向2點,眼亮相于8點斜上方。

(6)山膀按掌:

動作同脫掌,只是最后姿態為右山膀左按掌。

(7)斜托掌:

丁字步或小踏步,雙手叉腰準備。動作時,雙手經體前撩至順風旗位手心向上,高臂為揚掌位。

(8)沖掌:

丁字步,雙手叉腰準備。動作時,雙手由下向右雙晃手一周右胯,右手端掌與左手掌掌心相對,然后右肘后提左掌向8點下方推出,眼隨左手方向亮相。

(9)提襟:

丁字步,雙手叉腰準備。動作時,右臂下垂,手握拳提于右胯旁,同時左肩微向前,眼看右手。然后左臂下垂,手握拳于左胯旁,同時右肩微向前,上身略向左擰,手腕略向里轉,虎口在身前斜對胯,甩頭向八位亮相。

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