拉丁舞是我們生活中常見的舞蹈，很多家長從小給孩子報名拉丁舞學習班，鍛煉孩子氣質，強健孩子體質。拉丁舞屬于國際標準舞，它的舞種有很多，如倫巴、恰恰、探戈等。

拉丁舞10個舞種

倫巴。起源于古巴，音樂為4/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。

恰恰。起源于墨西哥，音樂為4/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘30小節左右。恰恰舞的特點是音樂有趣、舞態花哨、步法利落緊湊。

桑巴。起源于巴西，音樂為2/4或4/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘50小節左右。桑巴舞的特點是音樂熱烈、舞態富有動感和節奏熱烈歡快。

斗牛。起源于法國，音樂為2/4拍或6/8拍，每個數字站一拍或一拍半，速度每分鐘60小節左右。斗牛舞的特點是音樂雄壯激昂、舞態豪放、步伐莊重。

牛仔。起源于美國，音樂為2/4拍或4/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘30小節左右。牛仔舞的特點是音樂歡快熱烈、舞態富有彈性、步伐活潑輕快。

探戈。起源于阿根廷，音樂為2/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘30小節左右。探戈舞的特點是音樂頓挫有力、舞態典雅優美、步伐利落緊湊。

快步。起源于英國，音樂為4/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘50小節左右。快步舞的特點是音樂輕快活潑、舞態富有朝氣、步伐輕盈詼諧。

恰恰恰。起源于古巴，音樂為4/4拍，每個數字站一拍，速度每分鐘30小節左右。恰恰恰的特點是音樂有趣、舞態花哨、步伐利落緊湊。

華爾茲。起源于德國，音樂為3/4拍或快3/8拍，每個數字站一拍或一拍半，速度每分鐘28-30小節左右。華爾茲的特點是音樂優美抒情、舞態雍容華貴、步伐起伏流暢。

弗拉門戈。起源于西班牙，音樂為2/4拍或3/4拍，每個數字站一拍或一拍半，速度每分鐘30-32小節左右。弗拉門戈的特點是音樂熱情洋溢、舞態富有激情、步伐激烈有力。

拉丁舞是屬于什么舞種

體育舞蹈。

拉丁風情舞是源自于拉美文化的民間舞經過現代舞者改良而傳播到世界各地的舞蹈泛稱。拉丁舞的舞種就是體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點。

有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，現今為止亞太區拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛！

跳拉丁舞有什么好處

拉丁舞是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅可以怡情，而且還可以健身，可謂好處多多。

1、強心臟：拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，甚至更多，可以增強心臟的強度和耐力。

2、健肌肉：常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性。常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正。

3、活關節：研究表明，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度地使用關節，而拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖，膝、踝等都能得到有效鍛煉。

4、護脊椎：常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

5、促呼吸：研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，可以更有效地預防疾病。

6、減腹脂：人的腹部一般不容易活動到，而拉丁舞急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯著。