朗誦怎樣讓聲音飽滿
朗誦不僅可以很好的抒發感情,還可以提高我們的表達能力,寫作水平,但是很多人在朗誦的時候,聲音沒有力量,說話也很費勁,原因之一就是沒有充分利用共鳴器官,原因之二就是氣息不穩。
朗誦怎樣讓聲音飽滿
1、體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱,體會胸腔的震動。
2、降低喉頭的位置:(同上);喉部放松、放松、再放松。
3、打牙關:所謂打牙關,就是打開上下大牙齒(槽牙),給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了。然后發出一些元音,如“a”,感覺感覺自己聲音的變化。
4、提顴肌:微笑著說話,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了。
5、挺軟腭:打一個哈欠,順便長嘯一聲(注意周圍有沒有人哦!)。
朗誦時怎樣才能讓氣息更足
1、聞花香
氣息訓練的一個很好的方法就是聞花香,我們可以想象一下,當我們在聞到一股非常迷人的花香的時候, 我們會不由自主的深吸一口氣,這個時候我們的身體是不加思索的一種反應,這個時候我們的氣息的位置也是很準確的地方。
所以我們可以去用聞花香的方式,找到氣息的正確位置,加強的去練習。
2、吹蠟燭
在用吹蠟燭的方法練習氣息的時候,我們能夠通過蠟燭的情況能夠去反映出來我們的一個氣息強弱,而且成本也非常的低,我們可以點燃一根蠟燭,然后慢慢的讓氣息吹向蠟燭。
吹蠟燭練習法一定要注意的問題就是:不要一口氣把蠟燭吹滅,而是要慢慢的均勻的用氣息讓蠟燭熄滅。
3、繞口令練習
繞口令不僅能練習我們的發音和吐字,同時也可以練習我們的氣息。可能我們在剛開始的時候,一口氣說不完一段完整的繞口令,可以把它分開來去說。
但是練習一段時間后,就需要一口氣說一段繞口令,或者一口氣連著說好幾段繞口令,這樣才說明我們的氣息變得越來越足了。
4、唱歌
我們都知道唱歌其實是需要很強的氣息的,好的氣息不僅可以讓我們一口氣唱很長的時間,也可以來支撐我們的聲音,讓我們唱的歌更有韻味兒。
所以通過練唱歌的方式來增強我們的氣息,也是一種很好的選擇,不僅能讓我們的氣息變得很足,也能學會唱很多的歌曲,一舉兩得。
5、跑步
跑步是一種很好的有氧運動,我們在練氣息的時候,也可以通過跑步來增強,跑步不僅能讓我們氣息能更加的順暢,同時我們的身體也會變得越來越好。
五種練習朗誦發聲的技巧
01 呼吸訓練
氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力,人們贊嘆說,他(她)“中氣”很足,相反,有的人說話或唱歌音量很小,有氣無力,上氣不接下氣,像蚊子嗡嗡叫一樣,使人難以聽清,這種人則“中氣”不足。
正常情況下,說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的,停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦,必然要求有比平時更強的呼吸循環。
02 聲帶訓練
最基本的方法是,清晨在空氣清新處“吊嗓子”:吸足一口氣,身體放松,張開或閉合嘴,由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響。
還可以做高低音連續變化起伏的練習。要有意識的少抽煙,喝酒,甚至,不抽煙,不喝酒,少吃或不吃有強烈刺激性的食物。
03 共鳴訓練
放松喉頭,用“哼哼”音唱歌。學鴨叫聲。挺軟腭,口腔張開成一圓筒,邊發gaga音,邊仔細體會,共鳴運用得好的gaga音好聽,共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。學牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。牙關大開合,同時發出“啊”音。
04 吐字訓練
基本要領是:出字要準確有力,又叼住彈出之感:立字要拉開立起,明亮充實,圓潤飽滿:歸音趨向要鮮明、迅速“到家”,干凈利索。
總之,就是要求一個音節的發音過程有頭有尾,構成一個“棗核型”形式:聲母、韻頭為一端,韻尾為一端,韻腹為核心。
05 讀句訓練
吐字歸音訓練與讀句訓練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓練,就是選擇一些有一定難度的語句、段落,進行快讀訓練。要求做到把音讀準,不增減字、詞,不重不斷,停頓自然,有節奏,連貫流暢。