孩子考試有起伏是很正常不過的事情，家長不要做只會指責的負面，甚至拿他與其他的孩子比較，這些做法都會讓孩子學習沒有自信，越來越討厭學習，甚至會害怕考試，擔心考試結果，不能集中精力學習。

孩子大考不如平時成績怎么辦

1、弱化分數的重要性

在考試前期，甚至在整個學習生涯，父母都盡量不要強調分數的重要性。很多時候孩子就是過于在意考試成績，擔心自己的考試后果，才變得十分緊張，才會發揮不好。

所以家長一定要弱化分數的重要性，不斷的讓孩子建立學習的自信，這樣孩子在面對考試的時候不會在那么緊張。

2、創造好的休息和學習環境

考試前如果過于緊張就會影響整個人的狀態，不管是精神面貌還是身體情況都會有很大的影響。這個時候孩子們一定要學會好好休息，家長一定要帶著孩子適當的運動。

在條件允許的情況下一定要給孩子創造除一個好的學習環境，盡量模擬考場的環境和狀態，讓孩子不斷的適應和熟悉，睡眠也非常重要，好的睡眠才會讓孩子更加有精神。

3、不要過度看重結果

很多父母對孩子的考試成績都是過度緊張，甚至喜歡拿自己孩子的成績與別人對比。這樣做很容易打擊孩子的自信心，孩子在家長的不斷攀比中形成焦慮感。

不要只看成績而忽視了孩子努力的過程，一味的指責和攀比只會讓孩子更恐懼考試。結合孩子的實際情況來提出自己的要求，才是最正確的激勵方式。

4、和孩子一起尋找考試成績不理想的原因

在孩子成績不理想的時候，父母要學會心平氣和的跟孩子溝通，一起去找原因。父母可以讓孩子自己先找找原因，然后再結合自己的觀察和想法，來引導孩子。幫助孩子攻克難題，才能讓孩子在下次考試中有所改善和提升。

5、教導孩子穩定自己的情緒

有的孩子平時成績不錯，但一到大考就掉鏈子，考出了完全不符合預期的水平。問到原因的時候，大部分都會說：我太緊張了。所以，除了對知識點的把握，良好的心態也是獲得高分的法寶之一。

面對孩子過山車似的學習成績，家長到底該怎么辦

第一，平時孩子成績不錯，突然考試成績下滑，那一定要和孩子共同分析考試失利的原因。

孩子在學校，考試次數那么多，不可能保證每次考試都取得好成績，孩子偶然一次的發揮失常，先不要著急批評孩子，更不要主觀認為孩子最近沒有好好學。家長要明白，考試只是一種檢驗孩子學習狀況的手段，考試成績差并不代表孩子在這段時間沒有好好學，家長要和孩子共同分析分數不理想的原因。

是基礎知識掌握不牢固，還是中高等難度題不會做，要讓孩子清晰地了解自己到底處于一個什么水平，基礎不好，就回歸課本，中高等難度題不會，就先從中等難度題做起，把基礎題和中等難度的題全做對。

若是某一類型的試題不會，那就更簡單了，找幾道類似的習題，認真地看標準答案，看完以后，理解了，自己再默寫一遍解題過程，看看自己是不是真的理解答案的解題思路，然后自己再思考一下還有沒有別的解題方式。最后，對這一類習題進行總結，總結一套屬于這種題型的解題步驟。

第二，平時孩子成績一般，突然考試成績進步很大。

孩子成績突然取得了飛躍的進步，首先要對孩子提出表揚和鼓勵，畢竟青春期的孩子有強烈的好勝心，你的表揚和鼓勵會讓他更加肯定這段時間自己的努力都是值得的，但是也別只顧開心了。

考試成績好，并不意味著孩子最近就一定是特別努力好好學，也有可能只是碰巧考試題都是孩子熟悉的類型，孩子會的都考了，孩子的知識盲區反而一分沒考，所以可能這一次的好成績只是走了狗屎運而已，所以也不要高興的太忘乎所以。

考試時間有限，所以一張考試試卷不能把所有的知識點都一個部落的全考完，但是我們提前是不會知道哪個知識點考，哪個知識點不考，除非是老師提前泄題。但大部分老師都不會這么干，畢竟中考高考這么嚴肅的考試，可是不會隨便泄題的。

孩子畏懼考試，家長怎么安慰

1、要引導孩子正確看待考試的意義，不要過分看重成績，不要把個人前途和一兩次考試結果聯系起來。

2、父母不要給孩子過大的壓力，不要經常在孩子跟前念叨考試成績的重要。要多鼓勵孩子放松心情，愉快地學習，讓孩子不要給自己定不合實際的目標。

3、孩子沒考好時，父母不要劈頭蓋臉地批評和責怪，要陪孩子一起分析沒考好的原因。

4、教給孩子一些放松的方法。進考場前先進行三次深呼吸，如果還緊張，就站在教室門口使勁推一會兒墻。進考場后，發卷子前再暗暗深呼吸幾次。還可以在手心里寫一個“靜”字，每當開始緊張時，就看一眼這個字。